aby

heh to tylko suplementy bimbam jak wiesz... trudno będzie o nowości jakieś konkretne bo większość producentów idzie tam gdzie jest sprzedaż - to normalne może dożyjemy czasów kiedy ktoś wymyśli coś nowego ale wątpie szczerze mówiąc aby było to w najbliższym czasie

kreatyna stopniowo przesyca miesnie jej stezenie wzrasta z czasem wiec mysle aby poczuc kopa optymalny czas to okolo 10-14 dni p.s. nie spodziewaj sie ze nagle ie obudzisz i bedziesz czul sie masakrastycznie mocarny wzrost sily bedzie stopniowy

napisz w czym tkwi problem pamietaj ze aby schudnac potrzeba nie tylko diety ale aktywnosci ( aeroby i silownia) Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-19 22:23:41

[...] grać na środku pomocy w Realu Madryt z numerem 10. U boku chciałbym mieć Vieire który by czyćcił po mnie nieliczne, naprawde bardzo nieliczne złe zagrania. W ataku chciałbym aby grał Henry i Schewczenko ( nie chce mojego ulubionego napastnika Ibrahimovica bo to cwaniach i by mi nie podawał, i byśmy się kłucili itp.) C Ronaldo baaardzo lubie ale [...]

[...] 5.Pompki w podporze tyłem 6.Wspiecia na palce 9.Sporo cwiczeń na brzuch podnoszenie nóg leżąc na ziemi, wisząc na drążku, brzuszki, brzuszki głową w dół oraz podobne 10.hantle 11.Drążek 12.Akrobatyka 13.Biegi 14.i MMA Taki plan mam poukładany na cały tydzień nie chce wyglądać na kulturyste a jedynie dodać pare kg wagi aby wyjść na około 80 kg

[...] lige jednak odpadlismy w meczach o awans do Emki (Ślaskiej Ligi juniorów Młodszych) (bo takowa miała powstac),a w starszych gram na for stoperze i tez bylismy bardzo blisko aby awansowac do Śląskiej Ligi Juniorów starszych jednak , sedzia z Czestochowie z Czestochowska druzyna Przekrecił nas niesamowicie. Nie bede pisał co i jak to było poniewaz [...]

[...] chodziłem, a jeszcze głupota ludzka pewnie poprawiła ponieważ nie mogłem się wyprostować, jak już mnie wyciągnęli z basenu (sam nie potrafiłem wyjść) i poprosiłem kolege, aby mnie wyprostował. Zrobił to... energicznie. Niestety tak jak napisałem - głupota ludzka - mieliśmy wtedy 18 czy 19 lat. Poza tym w tym okresie i kilka sezonów letnich [...]

no to fes masakra za małego nie zdajemy sobie sprawy jak ważne jest zdrowie. Ja kiedys zerwałem scięgno achillesa i zwlekałem tydzien aby pójść do lekarza i sobie normalnie chodziłem(fes bolało ale na świra ) teraz mi sie odbija jak pogram troche w siatke czy mam jakies zawody,strasznie piecze i kłuje. No ale mam nauczke... Pozdro

Bierz jakie kolwiek skórzane aby były i takto sugeruj sie ceną

Ale jeżeli w niedzielę wieczorem nie będzie podliczone to prosiłbym kogoś, aby to zrobił, ja jak będe miał czas to na pewno podliczę, ale od września z moim czasem różnie to będzie

wieczorkiem moze dopisze cos jeszcze. postaram sie aby bylo po rowno

Czy jest ktoś chętny aby pomagać mi w TYPERZE LIGI POLSKIEJ 2005/2006? Chce zorganizować tego typera w najlepszy jaki sie da sposub żadnych pomyłek po kolejce podawane wyiki oraz kto ile za daną kolejke otrzymał punktów. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-07-21 12:21:53

Może być łazuch. Zamieniłbym tylko sobotę na piątek aby oddalić trening na plecy od treningu na nogi. Po ewentualnych przysiadach prostowniki nie będą zregenerowane. Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-07-21 15:51:00

[...] mnie zrobili." "Muszę iść do przodu, dlatego zdecydowałem się na ten krok. Wiele nauczyłem się w Stuttgarcie, kocham klub, kibiców, miasto. Nadszedł jednak czas, aby moja kariera nabrała rozpędu." "Chcę grać lepiej niż w minonym sezonie. Wiem, że nie grałem regularnie na najwyższym poziomie. To nie był dla mnie dobry rok, a [...]

Biore od pewnego czasu gainera. Podpieram sie dietą i treningiem. Co moge dodatkowo brać aby przyśpieszyś przyrost masy mięśniowej? Kretyna 300/500g Vitalmaxu + dextroza/carbo Jak wtedy wygląda dawkowanie? 5g rano na czczo i 5 przed/po treningu Bierze sie to razem np w odstępie 5 minut czy w większym odstępie czasu? j/w a gainer do uzupelnienia [...]

nupel nie do konca sie zgodze bo imo niezadko wazny jest rodzaj białka ja np. nie zainwestował bym w odzywke białkową gdzie przewaga białek to przenica a ten koles ma racje bo jak pewnie wiecie carbo mozna przyzadzic tak aby było napojem izotonicznym

[...] soga jakbym mogl Dobry poradnik, jak bede mial czas to przeczytam całego Tylko ze mam problem z savami i po przeczytaniu wczesniejszych postow nic nie zdzialałem, zna ktos jakis sposob na to aby gra sie normalnie zapisywała? Probowałem z nowym folderem w grze, ale nie pomogło http://www.cdaction.pl/?strona=newsy&newsid=2645 sprawdzcie to

[...] Twój ma juz pewne problemy z glowa i samodzielnym mysleniem. A jedyne co robi to podaza IDIOTYCZNE mody wylansowane przez peda.lowato wygladajacych kolesi. A kto to widzial aby cwiczyc jedynie klatke i biceps. Czy ten ktos chce wygladac jak Tarzan? duze cycki i nieproporcjonalnie roziwniete lapy na chudych nogach i zero rozwoju muskulatury [...]

[...] Ribeiro. Sam piłkarz przeszedł w dniu dzisiejszym pozytywnie testy medyczne. W tym celu do Sao Paolo wybrał się szef sztabu medycznego Realu - Alfonso Del Corral, aby sprawdzić zdrowie młodego zawodnika. Wyniki oczywiście były pozytywne i piłkarz wypadł w nich doskonale. "Mogę stwierdzić, że pod względem fizycznym piłkarz jest w [...]

W stylach w których walczy się w rękawicach i uderza się na sposób bokserski ( cios prosty )uznaje się że prawidłowe uderzenie to takie które jest wykonywane z max. wyprostem ręki ( bu zwiększyć zasięg i nie uruchamiać "chamowania" przed trafieniem w cel ). Trenowanie w ten sposób (w powietrze) w dłuższym okresie czasu prowadzi do zmian [...]