SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • Dziennik by PanPiotr

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś 10 września i dzień treningowy :-) Śniadanie: Jajecznica Jajka całe 320g Mozarella 150g Smalec 15g Pomidor 200g Papryka 150g 2 śniadanie: Filet z kurczaka + warzywa + migdały Pierś z kurczaka 250g Sałata 20g Pomidor 340g Migdały 20g Obiad: Filet z kurczaka + warzywa + oliwa z oliwek Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2013-09-10 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyżby aakg ? %-)

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 17:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] użytkowników na temat dawkowania? Przepraszam że temat pod tematem ale zależy mi na dobrym spożywaniu tych suplementów Dni treningowe - rano: CM3 x 4, przed treningiem: cm3 x 4 i mesomorph 10g, po treningu: storm 10g i bcaa 15g na noc - 1 tab aakg + 2 zma Dni nie treningowe - rano cm3 x 4 i w ciągu dnia bcaa na noc - 1 tab aakg + 2 zma

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-09-11 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe - rano: CM3 x 4, ok przed treningiem: cm3 x 4 i mesomorph 10g, ok - ale dodalbym porcje bcaa po treningu: storm 10g i bcaa 15g git na noc - 1 tab aakg + 2 zma - aakg tylko przedtreningowo wrzucaj(mozesz do meso dorzucac) Dni nie treningowe - rano cm3 x 4 i w ciągu dnia bcaa - bcaa w dnt nie dawaj na noc - 1 tab aakg + 2 zma - zma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-09-11 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    DT - 28.08.2013 - Klatka, bicek, brzuch TRENING 1. Wyciskanie sztangi, skos dodatni 5x 6-8 50/60/70/80/85 2. Wyciskanie na maszynie hammer 4x 8-10 60/70/80/90/95 3. Dipsy 4x 8-10 0/5/10/15 4. Rozpiętki, poziom 3x 10-12 10/12/1416 5. Uginanie przedramion z sztangą prostą 5x 6-8 25/30/35/35 6. Uginanie przedramion z hantlami z supinacją 3x 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2013-09-12 10:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Ignite 2

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ignite_2_i29436_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy - Zwiększenie poziomu energii - Wzrost wytrzymałości - Podniesie poziomu testosteronu Zbudowany z Aminosterone rewolucynej pochodnej aminokwasu w ramach 30 dni testu, przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy ciała, poziomu energii, wytrzymałości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2013-09-12 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja ostatnio tylko proch (do miski rano "zwykły", po treningu izolat) i BCAA przy wielkim zmęczeniu. Sporadycznie AAKG (pół blistra mam jeszcze z zakupów sierpniowych)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co tu sie zabrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz wrzucić. Jeżeli tylko pompa aakg jakieś czy jabłczan cytruliny, jak pompa i pobudzenie np. no bull, stanofusion - dużo tego w moim profilu masz testy pre-workout'ów jakie prowadziliśmy na forum coś sobie wybierz/.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-09-13 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) jak ma gere to powinna być stara. 2) assault ok 3) link przez remika ok, miło game day wspominam jak i wiele innych, dla niektórych moc to już aakg i kofeina.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2013-09-13 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reasumując: Stack Storm - przed i po treningu (w dnt rano) - ok. 30min przed treningiem i po treningu przed czy po zjedzeniu banana i białka? Beta alanine z ActivLab - przed treningiem 4-5g (w dnt rowniez) ok. 30min przed treningiem BCAA, może z glutaminą? przed/w trakcie treningu 1g/10kg masy - 30min przed treningiem AAKG - przed treningiem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-09-14 08:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do zaoferowania nastepujace odzywki. Mutant Mass 6,8kg Nie otwarty. Trec Cm3 360kps nie otwarty. Trec AAKG megahardcore 240kps Nie otwarty. Ronni Coleman Testogen 240g zuzyte 3 porcje. Gaspari AminoLast zuzyte 3 porcje. Gaspari Super Drive zuzyte 3 porcje. HMB takze zuzyte 3 porcje. Kontakt telefoniczny 505 55 88 64 Odbior osobisty w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-09-14 09:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 6,8kg 160zl Nie otwarty. Trec Cm3 360kps nie otwarty 60zl.Trec AAKG megahardcore 240kps Nie otwarty 40zl. Ronni Coleman Testogen 240g zuzyte 3 porcje 120zl. Gaspari AminoLast zuzyte 3 porcje 80zl. Gaspari Super Drive zuzyte 3 porcje 80zl. HMB takze zuzyte 3 porcje 40zl. 

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-09-14 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema%-) Co wy na to Rano mono olimp 4 kaps i witaminki Przed tren aakg plus okazjonalnie kofeina tyrotabs itp Po tren Bcaa 10g plus mono 4 kaps 20 min później gainer W dnt mono tylko rano i wit I tu mam pytanie, Bcaa rozbić na porcję po 5g przed i 5g po treningu Czy zostawić na po 10g Yo! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-09-14 18:59:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 18:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamawiam AAKG

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-09-14 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    13-14/09 Wczorajszy dzień spędzony na pracy, po południu wypad do Banku w Gdyni, wieczór jako tako – relaks. Dziś przed południem, po południu Ikea – musieliśmy kupić w końcu patelnię do naleśników bo nasza zaginęła w akcji przy kręceniu GzT, do tego jeszcze parę klamotów, przede wszystkim talerze do kompletu, bo mamy z 6 różnych rodzajów. %-) [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie doczytalem ze jedynie odbior osobisty, sory tak to bym bral aakg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-09-14 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka a przerwa od kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie tego aakg i cytruliny za dużo nie będzie, ale propozycja wincola na pewno odpowiednia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-09-15 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpię Na kopa dobrze działało imo 0.4-0.6 g kofy plus 6g aakg Pobudzenie i pompka bdb tylko z czasem doszedłem do 1.2 g kofeiny i było to już źle odczuwalne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przed treningówka na początek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    16. Pierwsza przed-treningówka - czy warto i jaka? Odp: Wiele osób, szczególnie młodych i niedoświadczonych od przed-treningówki/no-boostera oczekuje znacznego wpływu na siłę (na plus oczywiście) jak i również na pobudzenie. O ile to drugie jest jak najbardziej możliwe to znacznego wzrostu siły nie należy się spodziewać - co nie oznacza, że go w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-09-15 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hot blood 2 rowniez moge polecic, a o WM faktycznie dobre opinie mozna przeczytac, mozesz tez po prostu dac aakg/cytruline+kofeine (+kreta+ba dla poprawienia troche siły i wytrzymalosi miesni np) i tez bedzie dobrze, ekonomicznie z mozliwoscia dopasowania dawek pod swoje potrzeby

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-09-15 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)