aakg

Nie ma supli na sile. Na sile jest trening, a suplami mozesz ewetualnie sie wspomoc. IMO i tak, jak na tak krotki staz, zjadles tego sporo. Robiłem ostatnio plan na rzezbe znikome efekty. Zacznij jesc jak nalezy, to beda efekty. To moj plan mam zakupione: cell pump i mono olimpa zaczne je stosowac dopiero jak wejde na 4x4 a do tego czasu chcialbym [...]

[...] więcej kalorii, z doświadczenia wiem, że czasem nawet duża nadwyżka może być za mała z suplementów proponuję: -kreatyna, dowolna pojedyncza forma -bcaa, np bcaa xtra z activlabu z dodatkiem gluty -zma -jeśli potrzebujesz to przed siłownią jakieś aakg i tyle, jeżeli warzywa do każdego posiłku to witamin Ci raczej nie brak, reszta pierdół zbędna

Rozumiem Cie. Ale np kreatyna duzo mi dala moze aakg kupie sobie i bedzie dobrze:) i bialko

[...] ważniejsza? 2) którą formę uważasz za najlepszą i która najlepiej się wchłonie? 3) skąd ty możesz wiedzieć ile kretki sie wchłonie a ile zostanie wydalone? 4) dlaczego nie aakg?? a przeczytaj sobie kolego skład choćby nitrobolonu E Jeżeli masz udzielać porad na podstawie przeczytanych przez ciebie artykułów to sobie darój. Reklama dźwignią [...]

mozesz cały czas, choc ja wszystko poelcam z zasady cyklicznie co po treningu? 2 kapsy aakg, kilka bcaa, nieco węgli czy nawet izotonik tyle. zdr

bierz vitalmaxa zielonego+ aakg(chociaż jako dodatek wolałbym kofeine na pobudzenie bo po co pompa??) i reszte przeznacz na diete a nie transportery

Mozesz rowniez zakupic jakis srodek na pompe np; noz lub aakg fajnie mi po nich trening przebiegal

na aakg mam lepszy pomping niz na tym pomping nie od olimpu- moje zdanie

też mam aakg 8 kapsów rozrywa rynce

dołączam sie do pytania kolegi wyżej;) jak połączyć cm3 i monohydrate na jednym cyklu i czy to dobry pomysl? a bedą efekty jak wezme aakg po tym cyklu?

[...] kg 10x35 kg 10x35 kg pompki w podporze tyłem 12 12 10 Witam pogoda niestety mało romantyczna ale pomimo tego ćwiczyło sie dobrze . Przed treningiem poszła dawka 8 kapsów aakg które umilały trening pompa twardość mięśnia widoczna jest po kilku minutach ćwiczeń . Możliwe że w poniedziałek pójde już na lepiej wyposażoną siłownie . Zależy mi [...]

Hmm...poczytam jeszcze na necie o tym Chodzi o AAKG OLIMP? A co z tym Shoc`iem...Daje taki "power" jak mówią? Na każdej sesji treningowej spędzam na steperze ok 45 minut + jakaś godzinka na hantlach. Zauwarzyłem, że im bliżej końca tygodnia tj przy 4-5 sesji treningowej zaczynam się "wypalać". Zamiast 45 stepa robię 35, brzuch [...]

a szczerze czy jest kreta czy nie to juz obojetnie bo zalezy mi na pompie jak to sie mowi i energii wiec ktore ?:) nitro 2 czy aakg ? czy to juz moj wybor

to weź sobie za miesiąc kreatynę a potem aakg, które sprawdza się jako suplement po cyklu kreatynowym

masa i wytrzymałośc nie idą w parze niestety poleciłbym aakg na wytrzymałośc ale w boksie odpada, chyba ze potreningowo polece wiec aminokwasy bcaa i redfaster-energetyzer przedtreningowy z kofeiną i l-karnityną izotonik np energy power z natures best lub inny. z witamin/regeneratorów stawów np orange triad z controlled labs gdzie sa polaczone w [...]

dzieki bardzo za podpowiedzi,wiem dietka to podstawa wiec i tak sie nie łudziłem na wzrost masy poprzez same AAKG ale licze na pompke na treningu :D pozdro

aminokwasy moim zdaniem zbedne. zma jak najbardziej. jeszcze jak koniecznie chcesz wydac mozesz o aakg pomyslec. tez pomaga w transporcie kreatyny, lepsze regeneracja i wieksza pompa aaaa bo bym zapomnial, super omega 3 by sie przydalo

tokoks- co do etykiety to mowilem o aakg a nie dextrozie marcin- po co polecasz mu hmb ?? jakie zastosowanie widzisz w tym cyklu ?? bo jedyne znane i potwierdzone dzialanie to antykataboliczne, pozatym hmb nalezy stosowac przed dlugi okres czasu. imo wyrzucanie pieniedzy w bloto, to siano mozna zainwestowac w mase lepszych produktow

tak, polecałem, ale idea była inna, o glikogen zaczepił ktoś w dyskusji - wiec powiedzialem co mam w tej kwestii do powiedzenia. NIe umniejsza to jednak roli kofeiny w przedtreningowych preparatach i samego priorytetu. Innymi slowy gdybym mial wybierac kofeina przed czy po - zdecydowanie przed. Podobnie aakg i inne argininy.

popma zalezy od poprawnie wykonanego treningu, po czesci od diety, jesli to dopracujesz to samo aakg lub cutrulina wystarczy5-10g przed treningiem), do tego 200-400mg kofeiny(przed treningiem), 10g kreat(dziennie) i nic wiecej nie trzeba. a jesli chodzi o twoje pytanie to owszem mozna laczyc.