Witam! Posiadam aktualnie takie oto suplementy OLIMPU, czy ktoś pomoże w ułozeniu rozpiski ich stosowania do 5 posiłków? Whey Protein Complex 100% AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) Carbonox Anabolic Amino 5500 (kaps.) Glutamine Xplode Argi Power (kaps.) Vita-Min Sport (kaps.) Gold Vit. C Forte (kaps.) Chela-Mag B6 (kaps.) Garlicin (kaps.) [...]
Nitro to kreatyna + aakg i glikogen Jakich efektów? Efekty są zależne od diety i treningu ew. cyklu kreatynowego ( bo jednak kreatyna coś pomaga) a nie od pomperów. to tylko umilacz treningu
Ja brałem tylko w DT(bo nie widzę sensu inaczej) 8kap przed i 4kap po treningu. Opakowanie 240kap przy takim dawkowaniu starcza na ok.6-7tyg cykl więc jak się zwiększa dawkę do 10-12 czy 15kap to na pewno się nie opłaca, moim zdaniem już te 89PLN za 240kap to drogo bo tam mamy tylko AAKG i Jabłczan Cytruliny. Żaden z nich nie pobudza, nie wiem jak [...]
[...] rano mono 5g spalacz TS 2 kapsy lub przed treningiem, przed treningiem bcaa +no xplod, po treningu 5g mono DNT rano j/w 5 masa jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok tutaj mysle, ze juz sobie poradzisz z dawkowaniem 6 masa tutaj mysle, ze tez dasz rade hemo tylko przed treningowo. 2. jak mogę wpleść w przedstawiony przez [...]
1. Powiedz który "zestaw" wybrałeś. 2. Możesz zostawić na redukcję. 3. Tzn tested burner ma 1,3 (fajna rzecz mocno pobudza) i jak dołożysz do tego AAKG (Alfaketoglutaran argininy) to będzie w sam raz na przedtreningówkę.
[...] i o jakich porach-DT i DNT), 2. jak mogę wpleść w przedstawiony przez Ciebie plan suplementacji Clouta (bo mam prawie całą puszkę i szkoda by było ją zmarnować i ostatnie pytanie, 3. w piątym cyklu na masę pada takie stwierdzenie "jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok", które niezbyt rozumiem-w szczególności aakg.
mam cale 1 kg z FA, wiec mi nie jest tego zbyt szkoda bede adowal 5g rano + 3-5 popoludniu. mnie to zastanawia, czy kofeina nie gryzie sie rpzypadkiem z kreatyna? nie powinno byc odstepu czasowego meidzy spozyciem? Czemu AAKG nie?
ok, chyba zakupie 100% pure powera. połacze z mono mniej wiecej tak DT 5 mono rano PP +1-2MC AAKG przed treningiem 5g mono po treningu DNT (własciwie tylko neidziela bo takto codziennei albo siłka albo MMA (przed mma chyba tez szamac PP?)wiec w dni nietreningowe 5g mono rano i 5 po poludniu. do tego oczywiscie witaminiki i omega, oraz [...]
zjadłem jedno opakowanie jak produkt wyszedł, oczywiscie z dodatkiem aakg i cytruliny zeby zapowiadana niesamowita pompa była znajomy stestował, wrzucał po 8 kapsli na porcje bo 4 to zdecydowanie za mało.
o dopietej diecie pisze teraz, dojrzalem do tego i przejrzałem na oczy :) zdaje sobie sprawe ze stacki takie ajk no-xplode, xpand itd. sa switne, jendak moj problem polega na tym ze chce wlasnie lajtowke, na dobry poczatek. jak jzu wyzej psialem rozwazalem cell pumpa ktory generalnie rzecz biorąc jest slaby, ew. uzupelnic owego stacka AAKG z [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html 6 masa [...]
ad2 :D ... AAKG dorzuć przed treningiem .. lepsza pompa i to wszystko na co ma to wpływ.. spokojnie możesz stosowac... co do BCAA i proporcji.. sam jestem zainteresowany argumentami hehe :D
1. Firma USP Labs podbiła Amerykę odżywką BCAA Modern o stosunku aminokwasów 8:1:1 (przewaga leucyny), na Polskim rynku pojawiają się podobne produkty (mi. UNS BCAA 8:1:1). Jaki stosunek aminokwasów 2:1:1 czy 8:1:1 jest najodpowiedniejszy? Prosiłbym o solidną argumentacje dlaczego właśnie ten. Zastanawiam się nad kupnem kolejnej puszki BCAA [...]