witaminy daj z olimpu, co do kreatyny i bcaa to kieruj się ceną, mono z vitalmaxa b. tanio wychodzi, w przypadku bcaa parz gdzie najtaniej za 1 g bcaa wychodzi, l-karnitynę bym odpuścił, jak spalacz weźmiesz jakiś mocny to przedtreningowo coś bez pobudzaczy weź, nitrix od bsn albo solo aakg
Kiedys dostałem kilka sztuk ampułek AAKG w płynie od Olimpu i stwierdzam że to na mnie nie działa. Na czym mi najbardziej zależy to spalacz, jaki najmocniejszy znacie ? Meltdown jest mocny, a nawet bardzo mocny, ale może jest cos jeszcze lepszego ?
Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?
w sumie kretkę średnio wykorzystałem bo sie nie przykładałem do liczenia kcal, teraz bym to zrobił o niebo rozsądniej:p supelek bym przetestował, zwłaszcza pasuje mi to aktualnie, że nie ma w nim kofy bo w spalaczu mam ponad 400mg na dzien, no i zawiera m.in. aakg i ba, których od dawna chcę spróbować.
Faftaq zgadza sie co do ADI jednak trzeba brac pod uwagę siłę słodzenia aspartamu w połaczeniu z innym słodzikiem jak i silę słodzenia sacharynianu wraz z dodatkiem sukralozy ( sukraloza będąc kolo 800 x słodsza od cukru, co pozwala na stosunkowo małe jej zużycie jednak mając cena kolo 700zł/kg jest cały czas nie ekonomiczna względem np aspartamu [...]
Trzeba dźwigać pieprzone ciężary %-) nawiasem mówiąc trening z posiłkiem przed + przedtreningówka z dużą dawką aakg vs trening na czczo tylko po kawie ----> u mnie to drugie miażdży system ;-) polecam przetestować.
FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy [...]
pabloc10 tego suplementu osobiście nie znam,jednak na podstawie AAKG Trec'a mogę powiedzieć że najlepsza pora na przyjmowanie Arginingy to przede wszystkim pora przed treningowa, ok.30min.przed treningiem. Arginina oprócz tzw.pompy mięśniowej ma jeszcze wiele innych zalet, jedną z nich stymulacja hormonu wzrostu dlatego pory za po przebudzeniu czy [...]