ja po ostatnim eksperymencie stwierdziłem że podwójne (tak jest) dawki stacków kreatynowych działają po cyklu fajnie. Aż sie (wmiare) cwiczyc chce sam barłem: nitrox (2x dawka) creapure z treca 10g/dzien AAKG aminostar (1,5 dawki) kupe tauryny i aminokwasów bcaa. kofeina 200-400mg/dzien tren. przedłużenie odbloku o kolejne 2 tygodnie niskimi [...]
Bo to nie dział o diecie więc o diecie sie nie mówi, ale mam opracowaną w kazdym razie. Scorch pasował, ale chciałbym stopniowo coś mocniejszego spróbować, myslałem o Venomie... Cm3 tez było ok, ale zastnawiałem sie nad dorzuceniem teraz Creatine Xplode, natomiast na AAKG nie mam pomysłu, być może dlatego że średnio jestem z niego zadowolony, ale [...]
Rozglądałem się za zastępczymi suplami i biore pod uwage.. Zamiast Scorcha - Lipo6 - tylko jest ich dużo, w sklepie trzy różne rodzje nie wiem zbytnio który najlepszy.. Lub jak już wspomniałem Venom. Zamiast AAKG HARCORE - znalazłem coś ciekawego jak Vasobolan Hi-Teca nie wiele jednak jest o nim opini ale cena jest przyzwoita, firma chyba też [...]
Możesz, ale pompa też zależy od węgli, a jeśli podczas redukcji, to jest logiczne, masz je ucięte, to nie ma co się dziwić, że słabo czujesz aakg. A kreatyna to kreatyna, kieruj się ceną. Jedź na scorchu dalej, nie przeskakuj tak. Ew. następnym razem możesz wziąć coś z 1.3d :-)
np. kupując monohydrat kreatyny i dorzucając AAKG, carbo, glutaminę, taurynę itp. takiego stacka akurat bym nie zrobił. Z dostępnych w pl substancji solo da się złożyć fajny supel, planowałem w tym roku na zimę robić sam, ale szkoda mi było kasy na wszystko, choć jednorazowy duży zakup i masz stacka na parę cykli. pzdr/
Miks Kazama niech ktoś da - ja nie mogłem znaleźć. Kreatyn - jedna, opcjonalnie kilka form <orotan, jabłczan, mono - imo mogłoby być fajnie> Jabłczan cytruliny + AAKG Beta-alanina Kofeina BCAA/Leucyna + trochę dobrych węgli i nic więcej nie trzeba z tego co możesz prosto zdobyć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-03 22:10:42
2) 17 3) waga70/1.76 4) staż treningowy 2lata niepamietam dobrze;) 5) cel cyklu Redukcja tkanki tluszczowej oraz troche schudnac. 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitro Bolon AAKG HMB
1. Nitrobolon Energizer ok 2. Creatine Micromized 200 Mesh + Taurine 400 g ok 3. Amino 6800 lub jakies BCAA- tu szczegolnie prosze o rade co bedzie lepsze wywal, na masie zbędne 4. L-Glutamine lub peptyd- tez prosze o rade wywal 5. HMB Revolution wywal 6. AAKG ok 7. Max Carb wywal 8. Perfect Whey Protein ok witaminy jak najbardziej
dokładnie dieta po pierwsze....przed BCAA po Lecyna+Białko... fajne połaczenie moze dac taki zestaw przed terningiem BCAA+GlyceryGrow po treningu Lecyna (stak Olimpu)+Białko (albo Carbo)+GlyceryGrow.... to jest mój taki zestaw miedzy cyklami w DT (cena wychodzi około 5 - 5,5 zł na jeden dzien), chyba ze ktos lubi się bawic w jakies no-boostery to [...]
pierdu pierdu pierdu tam spompowały!! nie?? jakie działanie i wogle... sam to testowałem i nie mozna tego porownac do zadnego aakg z treca czy tam no-shotguna zjadłem juz troszku takich wynalazków i powiem tak pompa jest za***ista i długo po treningu sie utrzymuje napewno sie okablowało mnie tak jak na filmiku uwazam ze bardzo utwardziło mi to [...]
hm pogubilem sie nie potrzebne mi sa te produkty poprawiajace libido tylko tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to [...]
mzb nie ma nic dodatkowego, ale musisz zwrocic uwage na proporcje mg poszczegolnych substancji czyli cynku i magnezu. co do aakg-kofeina to rozne produkty mozesz kupic oba, jeden ma za zadanie pompowac drugi pobudzac wiec wybieraj. kofeine z kreatyna mozna laczyc, wiele stackow ma taki sklad przeciez. glutamina w dawka typu 10g bym darowal, jak [...]