witam co sadzice własnie koncze cyklona krete i myslałem nad tymi produktami aakg omlimp albo hmbolon albo co lepszego propomnujecie Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-09 15:49:30
Maly_mis84 nie da rady z moimi KW. S.Q.N kupil AAKG. Zostalo 195 Pkp Olimp za 85 zl w tym KW. Zmieniony przez - czuczek w dniu 2009-02-09 16:49:58 Zmieniony przez - czuczek w dniu 2009-02-12 22:24:00
olimp AAKG wychodzi ekonomiczniej niz trec, bralbym olimpa - chyba, ze zalezy CI na cytrulinie... no-boostery nie przyczyniaja sie raczej do wzrostu masy miesniowej. aminomax bym odpuscil. chyba ze jestes mega poukladany z kaloriami i innymi suplami.
racja. wiec: ja prbowalem aero2 i jablczan argininy. nie jestem fanem cytruliny, lubie natomiast nadzwyczaj jablczan argininy i uwazam ze jest wydajniejszy niz AAKG.
Samo Hp ,ewentualnie mono do tego. Sam hp ma w sobie od groma AAKG tak więc moim zdaniem bez sensu dodawać jeszcze jeden booster, Hp przed treningiem a po mono.
Wszyscy piszą ile żreć kapsów, a jak się mają zalecenia wyrażone w gramach? 3 kapsy aakg Olimpu (*1250mg=3750mg) będzie ok? Bo te treca to są zdaje się 420mg, więc mnożąc to razy 8 (ktoś pisał żeby żreć 8 okołotreningowo), wychodzi analogiczna dawka... Apokalipsa? :)
[...] zacznę od 3 (jednak olimp) i zobaczę czy będzie ta cała "pompa". A i co konstruktywnego jest z pompy treningowej, poza napływem krwi ze składnikami do mięśni? (bo nie jestem z tych co po treningu, zamiast zjeść, pędzą zrobić foty na NK :D) Jest sens brać aakg przed snem, tak jak zaleca producent? Bo ktoś wyżej pisał że lepiej nie...
na redukcji obcailbym jeszcze wegli. z supli - jesli nie brales jeszcze spalaczy, zaczlabym od czegos umiarkowanego (scorch w mniejszej dawce) do tego BCAA - 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu i no-booster: nitrocharge lub nitrous, ewentualnie aakg do tego odpowiednia podaz o-3 i ewentualnie lecytyna w prochu 5 - 10g na dobe magnez si