aakg

mozesz uzyc alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) ale ono nie bedzie ochrona przed spadkiem masy miesniowej musisz nadal pamietac o dodatnim bilansie kalorii

dokładnie j.w głównie dieta i trening , a co do aakg możesz wrzucić albo olimpa albo treca teą jest ok

no wlasnie myslem zeby zmaienic pkt z Olimpu na AAKG 300 caps

AAKG

DT 5g(mono) rano 5 g(tcm) po treningu,porcja aakg przed treningiem,porcja po DNT np 5g(mono) rano 5 g w porze treningu (mono)

ja osobiscie na venomie i duzych dawkach aakg mam pompe niewyobrazalna ;) (caly dzien xD)

napiszę. z odżywek to miałem jakieś niecałe dwa tyg cykl na krecie, jakieś pół opakowania biosterolu, thermo speeda i białko hi tec protein 2,5kg. aha i odkupiłem od kumpla 80 kaps aakg z olimpu, ale to wszystko na początku ćwiczeń, na dobra sprawę pierwszy cykl na kreatynie mam jeszcze przed sobą

wiem wiem, bo ta rozpiska jest juz nie aktualna.Planuje jednak zrobic 12 tygodniowy cykl, czyli 4 tyg na krecie i nastepne 8 tyg na 6-oxo jeszcze.Najwyzej dokupie towaru bo wiadomo, ze jedno opakowanie np. 6-oxo,glutaminy, bcaa czy hydrocycut hardcore (nawet przy dawkowaniu 1kaps venom rano,3kaps hh przed trenem) napewno nie starczy na 3 miesiące [...]

na 1 pytanie: tauryna,carbo,izotonik,aakg,termogeniki na 2 pytanie: bandaże bokserskie im dłuższe tym lepsze

czesc to zrób to 6oxo w 8 tyg i dokup ewentualnie 6oxo extreme 75caps i dodaj je przez 18dni licząc od konca 8tyg 6oxo osobiscie bym preferował wieksze dawki aakg przed trenem niz mniejsze a kazdego dnia Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-11-23 09:09:14

Dzięki wielkie stary. Mam jeszcze parę pytań: Skoro brzuch i dolny grzbiet to antagonistyczne grupy mięśniowe, to może warto by pobawić się w superserie? np. unoszenie z opadu i brzuszki? Drugi trening brzucha będzie w piątek, ale potraktuje to jako rozgrzewkę. I jeszcze co do suplementacji. Co proponujesz? Myślałem wcześniej nad gainerem, ale wg [...]

Trudno z tego cos zrobic, dokup mono i zrob cykl na nim+ xplode a pozniej jak skonczysz daj aakg. Nastepnym razem zanim kupisz zapytaj Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-24 22:26:19

asgard88 Dzięki za odpowiedź w takim razie jaką kreatynę byś mi polecił? Tego AAKG jeszcze nie kupiłem po prostu miałem zamiar kupic dla większej pompy i siły w połączenieu z X-plode. Jak możesz to napisz ewentualne dawkowanie Kreatyny z X-plode

jak no-xplode sie skonczy to: dt rano 5g kreatyny, przed treningiem 5g kreatyny + porcja AAKG DNT 5g kreatyny rano

Podsumowując No X-plode mam brać samo, ewentualnie później jak się skończy to kreatynę połączyc z AAKG?

Mylisz odżywke z suplementem. Jeżeli dieta wymaga uzupełnienia to gainer/bulk/białko jeżeli nie to kup no booster bez kreatyny na mnie zawsze naprawde świetnie działają śmiało moge polecić aakg treca bądź vasobolan hi teca :)

aakg to dupa, że tak powiem to tylko czysta pompa a siła skoczy Ci tak jak bys tego nie brał :)

Najlepsze białko okołotreningowe - Izolat, nie gustuje wiec zbytnio nie jestem obeznany w nazwach Najlepsze białko na noc - dlugowchlanialne lub jakis mix moze byc kazeinowe np: ACTIVLAB Night Protein Mix Najlepszy gainer Skladowo MHP - Up Your MAss i Lean Gain Najlepsze aminokwasy Purple Wraath z opini Najlepsza kreatyna Mono, Jablczan Najlepszy [...]

CM3-->dobry AAKG-->dobry HMB-->yyyyyy--> ale może akurat w jakiś sposób odczujesz działanie

a co z AAKG < jedni chwalą inni tempią dla innych obojętne?? Sory za ilnka ogólnie nie zauwazyłem tematu z zakazem