[...] God Mode mi się kończy, mam parę kapsow BLUE MAGIC i każdy produkt dobrze wspominam. Ale chyba czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie w allnutrition myślę czy połączyć może i do tego jakąś Yohe. Dawno podstaw na pompe nie brałem w wnet powiem nigdy. Ktoś coś? [...]
Olej AAKG po treningu - szkoda kasy (zalecenia producenta nie zawsze są rozsądne i ekonomiczne; większe spożycie = więcej $$$ wydane na suple - producent zaciera ręce z radości), rano bardzo łatwo dostarczyć białka i węgli; przed treningiem białko również nie za bardzo (w ostateczności, ale aż takiego deficytu to nie masz). A w ogóle to za dużo [...]
A co myślicie na cm3, nitro2 i aakg treca?? DT cm3- 4 rano i 4 po treningu nitro 2 porcja przed treningiem aakg- 4 rano i 4-6 przed treningiem DNT cm3- 4 rano i 4 na noc aakg - 4 rano i 4 na noc I do tego dodać apteczne zma Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-18 16:28:32
Jeszcze jedno pytanie. Co jest lepsze z tych dwóch AAKG czy ten Nitrix Oxide ? BO jak teraz wszystko sobie policzyłem to robiąc cykl 6tyg. to praktycznie przez 4 tyg. bym brał samego Nitrixa a tylko przez 2 tyg. AAKG, a jeśli ten AAKG jest lepszy to przez cały cykl bym go brał i trochę by jeszcze zostało i cały Nitrix i to bym wykorzystał np. na [...]
[...] mi proszę co jak brać? Czy tak będzie dobrze? DT Jabłczan 4 tabletki rano Nitro 20g przed treningiem + AAKG 4 tabletki Jabłczan 4 tabletki po treningu + BCAA DNT Jabłczan 4 tabletki rano i 4 tabletki przy obiedzie - nitro, bcaa oraz aakg w dnt nie potrzebne? Czy dobrze rozpisuję? Zmieniony przez - alllanqq w dniu 4/26/2018 10:07:52 PM
[...] leci tylko bcaa ktore mi zostało 10 g przed treningiem i 10-15 po treningu, do tego tylko jakaś multiwitamina, acard, lecytyna (to jest w stałej suplementacji) a i aakg jak daje termo to daje 5g aakg a jak daje pw to wiadomo juz nie wrzucam. Narazie z przedtreningówek testuje próbki z dopingu, dzisiaj poszlo akurat termo (Thermal Pro) [...]
tak ale tak jak pisalem mam jescze okolo 400caps aakg blastexa. Wiec w przypadku slabej pompy na hemo lepiej mieszac hemo z pp, czy dozucic aakg do hemo, a pp zostawic po treningu ? W sumie to cos mi sie zdaje ze jeden hoy ;) Dość ekonomicznie by wyszło łączenie przed treningiem pp z hemo, bo aakg by zostalo, a pp tak czy siak pojdzie caly. Troche [...]
AAKG mozna smialo zaczac o 3g i zobaczyc jak zareagujesz. Ponziej stopniwoo podnosic o 1 g i obserwowac czy cos sie zmienia. jezeli chodiz o polaczenie aakg i cytruliny tutaj mozesz dac stosunek 2:1 Czyli jak dajesz 3g aakg to 1,5g cytruliny do tego i powinno byc wtedy optymalnie. Kreatyne nie ma co rozbijac na kilka dawek. Wazne by ja po [...]
[...] taka jaka jest. I kreatyna, dobre będzie daj my na to 2,5g przed i 2,5 po treningu. Czy lepiej po prostu 5g przed treningiem , czy może po skoro itak juz biore przed aakg cytruline i kofeine? Większych dawek chyba nie ma co brać przy kamicy. zacząć możesz od połączenia np. 3g cytruliny i 2g argininy, idziesz po tej dawce na trening i [...]
spytam go o te badania. mam jeszcze jedno pytanie - AAKG albo beta alanina moze miec wpływ na pikawe? bo kreatyne kontynuuje dalej codziennie, bete biore przed treningiem - ostatnio 2 tyg temu jak pisalem - a AAKG tak samo, ostatnio 2 tyg temu - ale mi się skończyło. AAKG daje w sumie pompe, przeplyw krwi o wiele przyspiesza, na serce jakoś na [...]
Teraz troszkę o mnie...Na siłownię trafiłam w szkole średniej, w drugiej albo trzeciej klasie. Spodobało mi się i od tamtej pory ćwiczę. Ciekawostką jest to, że na tej samej siłowni swoje treningi rozpoczął RedAlert ;-) W ubiegłym roku zrodził się pomysł wystartowania w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, przygotowywaliśmy się razem i [...]
co to za aakg ? wogóle co napisz szybko bo ide biegac zaraz Jeśli Olimp - AAKG Extreme Mega Caps to wal przed Treningiem 3-4 kapsy Po Treningu 3 kapsy Jeśli Trec - AAKG HardCore to wal 6 przed treningiem i 4 po treningu Wtedy bedzie czuc dobra pompe ok pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 20:22:22
Dzięki Panowie I jeszcze taka sprawa: Chcę połączyć mono z AAKG. Wyczytałem że dobrze jest brać AAKG między cyklami. Skoro planuję 3 cykle w około 8 miesięcy to czy mogę brać AAKG stale przez 8 miechów?? Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-21 11:22:30
6) /SFD/Images/2015/12/31/702cb42d42ea4a10a5a9004f748f16e2.png Straszna lipa zmobilizowała mnie do tego aby zrobić ten wspólny test. Ostatnie pół roku zleciało niesamowicie szybko,a pół roku temu urodził mi się synek. Synek jest zdrów jak ryba i wielki jak koń – więc czas pomyśleć o sobie. 1) Dane Nick: solaros Wiek: 31 Staż: ohohoho,ale wiem - [...]
Dzień 24 Sobota Barki / Ĺ ydki Wyciskanie sztangielek siedząc 4 x 15/12/10/8 + 2/3 wymuszone Seria łączona: Unoszenie ramion na boki ze sztangielkami siedząc + wznosy sztangi prostej wzdłuż tułowia ( szeroki chwyt,wznosy do klatki piersiowej) 3 x 12/10 Unoszenie ramion w opadzie tułowia 4 x 10 Seria łączona: Wznosy ramion ze sztangą [...]
http://i45.tinypic.com/ztt79d.gif Kurde przesadziłem dziś trochę z AAKG, tek mnie spompowało że nie mogłem dokończyć serii uginania przedramion na modlitewniku. Mega spompowane bicki i przedramiona miałem, po trenie nie mogłem ani zgiąc ani wyprostować ręki. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) [...]