aakg

http://www.sfd.pl/wyszukaj Dlaczego masz brać aakg?

kluczem przy sile jest treningo odpowiedni, oraz spory nadmiar kalorii w diecie. z dodatkow oczywiscie kreatyna, bcaa, mozna dorzucic jeszcze dodatek typu aakg/beta alanina w zaleznosci od portfela. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]

a bierzesz jakies suple po treningu??? cos z AAKG czy cos? jak nie to ja bym proponowal szamac od razu po treningu bialko i wegle

tak. rano cm3, przed treningiem masakra/aakg, po treningu cm3.

czytałem trochę o tym aakg i to podobnie jak nitro, będzie powodować szybszy przyrost mięśni i większą siłę tak ? coś jeszcze doda? jakie treningi na tym mają być ?

AAKG pompuje mięśnie, umożliwia lepsze odżywienie mięśni ale jak nie masz diety i nie dostarczasz odpowiedniej ilości makrosów to nic z tego nie będzie.

jak dla mnie x pand zbedny dokulil bym jakiegos lepszego przedtreningowego aakg - sam nie wiem czy zostawic czy nie

nie lepiej aakg w przerwie po kreatynie wziąść?

bcaa, aakg, carbo raczej nie. Farah ma problemy z nerkami to stosuje zamiennie wysokie dawki bcaa zamiast bialka by dac im odetchnac, jednak ja bym poszedl na twoim miejscu do specjalisty ktory bedzie znal sie na rzeczy, nie mowie tutaj o nefrologu (chociaz jak nie jest nawiedzony w kwestii suplemntacji to tez moze byc) ale chodzi mi o lekarza [...]

Ja zamierzam połaczyc jakis dobry nobooster z dobrą kreatyną. Myślałem że Nitrobolon bedzie najlepszy bo też ma w sobie ester kreatyny oraz do tego CM3. No na SFD w dziale ocena odżywek, większosc osób go nie poleca, a aakg hardcore dużo poleca.

aakg z cytruliną 10-15g troche beta alaniny i tyle

po co aż 10 g AAKG? zacznij od 5 g

rozumiem, że Ty przed treningiem ciśniesz 20 kaps AAKG np z TRECA ?

Mój błąd, przez pewien czas pisałem tutaj o g, miałem na myśli kaps akurat. Zwracam honor. Po twoim ostatnie poście zorientowałem się, że coś nie tak musiałem napisać ^^ Czyli mała poprawka z mojej strony. BA - 5g ed AAKG - zacznij od 8 kaps i patrz jak na ciebie działa, niektórzy nawet po 15 wcinają, żeby coś podziałało. Zmieniony przez - p3pe w [...]

troszke większe niż zalecane dawki aakg (ost brałem mega hardcore) dawały dobry rezultat ;)

Czyli polecasz na redukcje :D Mogę jeszcze zrobić tak , że pojadę teraz na samym cm3 a po cyklu dam aakg..

aakg mozesz stosowac w kazdym wariancie .. ona poprawi Ci jedynie pompe na treningu.. i moze poprawi regeneracje nic wiecej cm3 to juz kreatyna.. ale to wiesz

Jw. jabłko/mono i do tego przedtreningówka jeśli chcesz, nitro energizer, pupre power + kofeina, aakg hardkore + kofeina, nitro caps+ kofeina, crea shot, HP, superpump 250, możesz dokupić też betaalanine, jest tego troszkę.

No ok :D skoro tak to wszystko jasne już jest :P zobaczymy jak te AAKG zadziałą sfdowskie :D SOG Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-16 17:38:21

HMB tak, jak na opakowaniu, czyli chyba 2 kaps 3 razy dziennie. AAKG przed treningiem