a

Panowie a ostarynę lepiej brać rano czy przed snem ? I druga sprawa co sądzicie o biolab shop warto pewniak czy nie ? Brałem od nich kilka pepów i cały czas GW,także mogę polecić.

Wczoraj jednak bez siłowego wpadło 50km roweru. Odpaliłem podcast i mnie ładnie poniosło. Potem trochę spaceru dzień mega aktywny, jak ostatnio każdy. Dziś natomiast zaczynamy ze swoją urlop z racji że nie ma nas nad morzem too wspólne śniadanie od o kurde nie wiem kiedy wcześniej skręciłem 30' cardio i ruszyliśmy na siłkę razem. Treningu [...]

Paatik, Jagusia i jej jęzor pozdrawiają. Chciałam zrobić fotkę, jak ładnie leży na tle zabawek, a ta oczywiście musiała akurat ziewnąć i język wypadł %-) /SFD/2021/8/16/4ba3d0fd7eff47939ad76eeaad6d1708.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-08-16 16:11:34

Ewentualnie mógłbym z dnia nóg zdjąć wykroki a przy pullu zostać tylko przy jednym wiosłowaniu albo sztangą albo hantlem i ten czas treningu też się będzie wtedy trochę skracał

USA sie bardzo opłaca być sojusznikiem Polski, gdzieś w koncu z ruskimi sie trzeba nadupcać, bo przecież nie u siebie a w Syrii to też kawał odległości

nikt sobie od tak grzybów nie odpali, a rosja już klase pokazała w Gruzji i Czeczenii o Afganistanie nie ma co wspominać bo tam to zgwałceni

Panowie a ostarynę lepiej brać rano czy przed snem ? I druga sprawa co sądzicie o biolab shop warto pewniak czy nie ?

hoffman wagi nie zrobil ze open zamiasy cp? khan tragedia, nasi slabo a desha fenomenalnie , najpierw byl on pozniej nic a dalej winklar :-)

@krzykacz- kochany, Polacy ponoć łykają rocznie 2 mld /!/ pigułek przeciwbólowych :) a notabene- mało w którym kraju jest tyle aptek co w Polsce :D

profesor hartman ... ja nie mam słów które mogłyby go jednocześnie opisać i mój stosunek do niego a nie przysporzyć mi bana przy tym Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 8/16/2021 10:41:07 AM Panie Prosiaczku ja wiem co to za indywiduum %-)

słusznie, tylko nie rzucaj się od razu na bieganie, marsze, może rower do tego, jakieś marszobiegi - delikatnie bo z wydolnością to jest tak, ze trzeba ją w jakiś sposób pielęgnować, przestaniesz na jakiś czas to jesteś w czarnej d i zaczynasz od początku, dlatego lepiej delikatniej a dłużej niż szarpać co jakiś czas ostrzej ja teraz przez kilka [...]

/SFD/2021/8/16/ecd83458ffea491dbacf134a46910548.jpg Wbrew pozorom nawet jak będziesz w tym wyciskaniu używał większych ciężarów niż w wyciskaniu leżąc ze sztangą to może się okazać, że w wyciskaniu z wolnym ciężarem się cofniesz i będziesz operował na ciężarach mniejszych niż przed zmianą. Trzeba przede wszystkim zwrócić uwagę, że to są nieco inne [...]

Zawsze to jakiś odstraszacz i ktoś by się dwa razy zastanowił zanim by coś takiemu państwu zrobił. Raczej Rosja by nas rozwaliła tak jak mówisz, chyba że zrobilibyśmy coś takiego: https://www.rbth.com/opinion/2016/01/05/nuclear-overkill-the-quest-for-the-10-gigaton-bomb_556351 ...tylko jeszcze by trzeba było mieć środek do przetransportowania [...]

https://i.imgur.com/FOukvPh.jpg Khabib Nurmagomedov Instagram Khabib Nurmagomedov podpisał kontrakt z klubem piłkarskim Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov przenosi swoje talenty na boisko piłkarskie po podpisaniu kontraktu z FC Legion Dynamo. Po zwycięstwie przez poddanie nad Justinem Gaethje na UFC 254, Khabib Nurmagomedov [...]

Albo kupują bo jako szczeniaki są takie małe słodkie a jak urosną to idą do schroniska bo już nie są takie małe i słodkie

Dziś trening nóg. Mało spałem i z rana miałem taki nie ogar że to hvj, jeszcze duszo strasznie, niby klima w noc idzie ale ja i tak czasem budze się spocony, a moja kołdrą wyowijana jak w kokonie :D w nocy wyłaczyła klime no i ja się zagrzałem na maxa :D ale na treningu z seri na serie było caraz lepiej i całkiem dobrze poszło, obawiałem się że [...]

No, potem chcą bordera, bo fajne sztuczki robi. I zdziwko, że on bez tych sztuczek żyć nie może, a rodzince się nudzą po miesiącu. Albo chcą "psa rasowego bez rodowodu", bo tańszy, a przecież wygląda tak samo i po co płacić "za papierek". Igor obcykany w rasach i latami psa wybierał, a i tak mieliśmy i mamy dużo trudności z Jagą, bo to pies [...]

Nawet jakbyśmy mieli atomuwki to chxj ,a nie obroną przed Rosja, my im zniszczymy kolosalnym arsenałem część kraju, a oni nam cały kilkoma rakietami... %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-08-16 14:22:55

https://i.imgur.com/7nMIS3E.jpg A Kickass Love Story – My Fight: The Pain of Failure | S1 E2 Paige VanZant bardzo ciężko zniosła porażkę z Rachael Ostovich na BKFC 19 – „Nie chciałam już żyć” Paige VanZant pokazywała kamienną twarz i środkowy palec w mediach społecznościowych w bezpośrednim następstwie jej ostatniej porażki z Rachael Ostovich w [...]

a jak wkoncu te kalorie dodałeś? dużo podbite bo chyba nie pisałes ;)