a

lepiej gliceryne dodac na pompe,metke , antka %-) Nie mam ww hyhyhy, Leci lgd osta tren test i poszlo 12 g Bo dwie miary C4, Lapa do... a i wytrzepalo mnie grubo, az robie brzuch hyhy

Jeszcze wrzucę tabelkę z wynikami z każdego etapu i ostateczne miejsce w open i w wiekówce po 5 etapach. Jak widać najwięcej punktów zdobyłam na 3,7km i 23km więc to są dwa dystanse które jest sens biegać, reszta odpada, szczególnie Jedenastka. Co ciekawe lepszy czas nie zawsze oznacza więcej punktów ;-) Punkty są liczone osobno dla kobiet i [...]

https://i.imgur.com/URhtTn5.jpg Michał Pietrzak podejmie Tomasza Romanowskiego na gali KSW 68 Michał Pietrzak (10-4-1, 3 KO, 2 Sub) poznał rywala, z którym zmierzy się w klatce podczas KSW 68 w Radomiu. W Radomskim Centrum Sportu „Zgniatacz” skrzyżuje rękawice z Tomaszem Romanowskim (14-8 1NC, 5 KO, 1 Sub) w umownym limicie do 80 kilogramów. [...]

Zgadza się. Jeżeli coś boli, a rezonans magnetyczny nie wykazuje problemu w tym miejscu, to sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Manualnie rozbiję on pospinane mięśnie i punkty spustowe. Poza tym, pokaże ćwiczenia wzmacniające rotatory, co wraz z czasem pomoże wrócić do sprawności i zniwelować uczucie dyskomfortu. Na temat treningu [...]

no w końcu to my pompujemy złotówki w Ukraine a nie oni hrywny w Polsze coś za bardzo my się czujemy bezpiecznie w tej Polsce coś za bardzo chyba sądzimy że jesteśmy nietykalni że wojna to się będzie za granicą działa że my to ojojoj będziemy pomóc organizować apele stosować protestować kto wie sankcje nakładać ! ... nie wiesz kvrwa czasem zachód [...]

Trening nie jest zły, ale jest kilka mankamentów. W treningu A zła kolejność, nogi zawsze jako pierwsze, dalej plecy, klatka, barki, ręce. I nie rozumiem tego antyrotacja, ale domyślam się, że to coś na biceps. W treningu C też kolejność, i na klatkę daj bardziej wielostawowe ćwiczenie niż linki. I osobiście nie schodził bym do tak niskich [...]

Decyzja należy do Ciebie ale skoro aż tak się o to boisz to lepiej kupić jakąś odżywkę przedterminowa która w składzie niema żadnych tego typu substancji a jedynie składniki które pobudzają i zwiększają pompę podczas treningu. Na rynku jest wiele różnych suplementów diety tego typu więc niema co ryzykować

https://i.imgur.com/GfJ9R8X.jpg Jorge Masvidal Instagram Jorge Masvidal twierdzi, że jeszcze nie skończył z Colbym Covingtonem: "Jeśli zobaczę go na ulicy, rzucę przeciwko niemu wszystko, co mam" Relacje między Jorge Masvidalem i Colbym Covingtonem nie zmieniły się nawet po ich pojedynku na UFC 272 i nie ma mowy o zakopaniu wojennego topora. W [...]

Ogólnie aby było jak najkrócej, te same objawy co u was, Parcie na pęcherz, częstomocz, ból i dyskomfort w cewce, bóle w miednicy h** wie gdzie dokładnie. Krew, mocz, posiew moczu wszystko w normie. Rodzinny przepisał antybiotyk, mówię w ciemno nie biorę , prywatnie u urologa, badanie palcem, niby prostata powiększona, ale pewności czy to [...]

A po co mają bić HCG? Ja bije tylko na mostku lub pct.Dzieci już nie chce,na płodności mi nie zależy.Robie tak już lata i żyje i nic złego się nie dzieje. A że jajka skorczone to oczywiste a myślisz że jak jesteś lata na cyklu i bijesz HCG to jajka masz normalne? Jesteś pewny że nic złego się nie dzieje? ;) bo nie "czujesz"? Nowotworu tez nie czuć [...]

Film z dooopy , a jaja badamy na bombce i tak co roku pany .Trzeba i tyle.

Paula dzięki :-) Moje weekendowe bieganie niestety okazało się wielką klapą. Serio, nie sądziłam, że będzie tak źle. Byłam pewna , że po 4:20 jestem w stanie spokojnie to pyknac. A jednak nie. Pierwszy km elegancko. Drugi km też ok. Na trzecim zaczęłam czuć , że nogi coraz cięższe i sztywniejsze ale tempo jeszcze akceptowalne. Na czwartym [...]

Tak patrzę i trochę już tu się nie odzywałem :D ale spokojnie lecę swoim tempem bez zmian, to że nie pisałem nie znaczy że odpuściłem, ale jakoś nie mam weny do dziennika ostatnio, a mam też co robić na codzień i na forum jestem ogólnie mniej ale tutaj z dziennikami raczej na bieżąco Zmiana taka że już nie masa a redukcja ale o tym chyba pisałem, [...]

mozesz jeszcze naturalnie zrobic tyle miecha ze za pol roku bedziesz wygladal na inna osobe. na ten moment za malo masy miesniowej zeby pchac sie w srodki a jak jeszcze nie masz kasy to znaczy ze pewnie nie zrobisz badan ktore same przed cyklem kosztuja 200/250 zl a potrzebujesz jeszcze duzo rzeczy do przeprowadzenia skutecznego cyklu razem z [...]

To bardzo miło słyszeć że jest ok, a powiedz mi d dimery jak chcesz zbadać to można np w labie o to poprosić? Czy gdzieś jakieś specjalne skierowanie od tego doktora To jest normalne badanie z krwi, jak morfologia, estradiol, TSH. Czyli albo przepisuje Ci to lekarz, lecisz na NFZ, albo idziesz do labu, prosisz o takie badanie i płacisz. Ok 46zl w [...]

Witaj. Niestety rzuć okiem na skład odżywki białkowej i szybko zauważysz że ma ona spory dodatek białka roślinnego. Oznacza to że odżywka jest gorszej jakości niż klasyczny koncentrat białek serwatkowych oparty jedynie o białka pochodzące z mleka. O ile w sytuacji gdy uzupełnienie diety w takiej odżywki będzie, może nie mieć to kompletnie [...]

Mnie to dziwi, że ludzie będący minimum 6 miesięcy na teściu w ogóle nie biją HCG? Nie przeraża ich to że między nogami mają pusty worek? Nie odczuwają dyskomfortu przy kobietach? Od pół roku nie biję HCG. Zwyczajnie nie widzę ku temu powodu. Samopoczucie OK, jajka OK i najważniejsze - nasienie OK! Pamiętam jak byłem młodszy, to po 3-4 tygodniach [...]

Bilem podskórnie 50mg e2d i mialam wynik podobny do Twojego. Od wielu miesięcy bije mniej tzn 16.25mg ed ale płytko domięśniowo i wyniki testa całkowitego i wolnego ponad normę. Czy płytkie bicie domięśniowo np. w bark igła 0,4x13mm będzie w porządku i poziom stężenia we krwi też będzie "normalny" a nie zaniżony względem bicia głęboko [...]

No dobra a tak czysto teoretycznie gdyby 30 latek to napisał to jak byś mu rozpisał? i co polecił

a co myslisz o biciu hcg w taki sposob jaki napisalem?