a

250 test cypio 200 masteron enan E5d Co do symexu to na pewno zbil juz troche estro bo twarz wrocila do normy. Estro dziala na mnie strasznie. Japa od razu w księżyc Pewnie w przyszłym miesiącu zmienie na e4d Zastanawia mnie też jak dokadnie działa testosteron na estro. W momencie gdy testosteron jest zbyt wysoki zmienia się on w uproszczeniu w [...]

Witam ponownie! Poprzeglądałem trochę neta i wpadło mi info, że trennig fbw można rozbudować do formy ABC. Czyli trzy różne zestawy ćwiczeń i oczywiście mieszanie ich w każdym tygodniu. Czy to dobry pomysł? Z perspektywy urozmaicenia, pewnie tak, a z punktu przeciążenia mięśni, no właśnie nie wiem. Jeśli jako ekspert napiszesz, że tak, to stworzę [...]

aha, a jak wrzicumy yohę wcześniej to nie ma sensu ... bo ? :D

Yoha ma sens ale w końcowej a nie początkowej fazie redukcji kiedy bf jest już niski i chcemy żeby był jeszcze niższy.

Stojaki musisz też dobrać pod swoje potrzeby i możliwości , chodzi o budżet , miejsce w pomieszceniu itp. Ja mam zwykłe stojaki za 150 zł ( teraz koło 250 zł ) zwykłe bez asekuracji ale mi wsytarczają , jak masz kase możesz kupić jakieś droższe z asekuracją , ważne aby regulacje dobrze dobrać pod swoj wzrost . Możesz kupić dostawne osobno a [...]

Na deficyt możesz wejść z iejsca i tutaj zależy też wielkość deficytu od tego czy będzie klasyczna redu czy Mini cut , na mase jestem zwolennikiem wolniejszego wchodzenia , tzn z redu wychodze na zero np 2-3 raty tygodniowe a potem już dodaje kcal bardzo powoli po obserwacjach [...]

A dlaczego niebezpieczne, bez przesady, tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z [...]

Rozpiska z dzisiaj: 4km BC1 + 5x 1000m mocno ( 3:40’ 3:52’ 4:09’ 3:57’ 3:52’) +4km BC1/cooldown Przygotowywuję się pod Sunnhordland Marathon na dystansie półmaratonu. To lokalna impreza gdzie będę reprezentował swoją firmę. No i mam małego klopsa. O tym że będę startował dowiedziałem się dość późno i okazało się ze na przygotowania mam 8-9 [...]

Szczerze to teraz ciekawy będzie rozwój sztucznej inteligencji. Nie, to nie będzie przełom. To będzie rewolucja. Już teraz chat GPT potrafi naprawdę niezłe rzeczy, a jeśli chodzi o rozwój sztucznej inteligencji to za tym stoją niewyobrażalne pieniądze. Już teraz można kupić miesięczną subskrypcję na Chat GPT Pro za 20 dolarów miesięcznie, więc [...]

Panowie czy modyfikujecie dietę na GH? Chodzi mi o ilość białka. Widziałem w netach że ludzie dają 3 a nawet 4g białka na kg masy ciała

no jeśli "są" to w ogóle należałoby się zastanowić czy to są "ludki" , mogą przecież fizycznie tak daleko odbiegać od naszego wyobrażenia że ho ho albo nawet jeszcze bardziej także nie wiadomo czy mają stopy , w ogóle nie wiadomo czy mają płeć taką jaką my ją rozumiemy (chociaż w dzisiejszych czasach to grząski temat , wręcz niebezpieczny) to i z [...]

A to nie znam muszę sprawdzić

A dlaczego niebezpieczne, bez przesady, tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z [...]

"ufo" jeśli istnieje to muszą mieć beke fchvj co te małpy na ziemi odpyerdalają to się w głowie nie mieści ... no macki opadają właśnie sobie rozmyślam dlaczego ? i za chvja nie mogę zrozumieć dlaczego takim uczyniliśmy świat ... i dochodzę do wniosku że to że uważamy się za gatunek inteligentny jest dalece na wyrost co takiego jest w nas w [...]

Witam, przyszlo mi Mk677 od androchem, opakowanie bylo zaplombowane ale policzylem 32 tabletki a powinno być 30. Moje pytanie czy to normalne? Moglo dojsc do pomylki? Czy jednak coś tu jest nie tak Z andro co by nie było wybrałeś dobrze bo jest to pierwsza liga szarej strefy

PIĄTEK Dzisiaj trening dość późno , bo z pracy wróciłem dopiero o 17,30 ....jeszcze posiłek itd. Nie lubie robić takich treningów o takiej porze. Wag rano 111,2kg KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 3 a potem właściwe serie 180kg x 2 180kg x 2 180kg x 2 180kg x 2 200kg x 1 200kg x 1 c weszło z lekkim [...]

Czyli trochę jak z dyplomem uczelni medycznej. Jak jest z akredytacją, to jest uznawany w całym świecie, a jak bez akredytacji, to możesz sobie nim dupsko podetrzeć.

Nebud to steryd jakby co :p ja zdążyłam wczoraj napisać ,że przestał kaszleć a dziś zaczął kaszleć :p

Hejka! Jestem właśnie po zabiegu usunięcia ginekomastii/liposukcji w Tychach. Sam jestem z Krakowa, więc problemu ze znalezieniem dobrej kliniki - teoretycznie - nie powinienem mieć problemu, ale bardzo zachęcił mnie wpis jednego z Użytkowników (ostatnie x stron to samo narzekanie, więc taką perełkę nie było trudno dostrzec). :D Już od [...]

ogolnie uzupelnie tylko wypowiedz, moze przyda sie pokoleniom, ze w przypadku johy i clenu to joszka bedzie miala podobne dzialanie jak ketotifen i będzie pozwalala dluzej dzialac clenbuterolowi. Druga sprawa faktycznie stackowanie 2 tyg off i ON obecniee wyszlo z mody, nawet ludzie leca na clenie przez kilka tygodniu bez przerw i mowie tutaj o [...]