dece skonczylem 2 tyg temu nic sie nie stanie jak teraz znow bede bil? a o mixa czyli ome? moze deca 12-20 250mg e5d + propek+wino :)czy odpuscic i dopiero po pct?
[...] po nim mam też zgage ? , czy są jakieś godne naturalne sposoby na ochronę żołądka oprócz kapusty koszonej ,Siemię lnianego i octu jabłkowego (zamiast kupnego teraz bede sam go robił ).Dziki za info Po kapuście i occie również jest zgada więc niczego to nie zmienia, a raczej potęguje problem. Ten temat czytałeś..? [...]
Gastrolog by tylko przepisywał ipp bo on nic innego nie moze tu poradzić teraz skończyłem brać Esomeprazol lecz to nie jest rozwiązanie a dietetyków klinicznych w moim województwie jest 3 i terminy na wizyty bardzo długie , ja bardziej myślałem nad naturalnymi sposobami oraz produktami niż chemia
Teraz zauważyłem... chyba jednak mam problem z oczami. Dziękuje Michail za pomoc, wytrwałość i cierpliwość. Sog się należy! Michail a jeszcze mam takie jedno pytanie do Ciebie. Mam 173 cm wzrostu i 69 kg wagi, czy mam dobre warunki na osiągnięcie "dużej" budowy ciała w 2-3 miesiące? Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-05-13 21:17:16
a Carbo nie zawiera sie juz w odzywkach kreatynie, BCAA czy bialku serwatkowym? Waze 88kg, wzrost 186cm, moze po prostu sama kreatyna starczy? Chociaz kiedys zanim bralem krete z dekstroza i aminokwasami, wazylem 82kg;). Teraz z reszta waze tak 85kg, ale to tak mi sie wacha, na wakacje spadlo, no i od pol roku juz nic nie biore. Moze najlepszym [...]
chyba wyraziłem się niezrozumiale bo nie możliwe żeby nikt nie wiedział Proszę o ćwiczenia odnośnie najszerszego ,nóg ,obręczy barkowej które waszym zdaniem najmniej angażują kręgosłup ( dolny odcinek) Paradoksem jest to że gdy ćwiczyłem ból był mniejszy nawet były okresy że go nie było wcale .Teraz od 4 m-cy gdy mam przerwę w ćwiczeniach boli [...]
To teraz ja sprostuję. W skrócie: chłodząca - doraźnie, po treningu, kiedy uraz jest świeży, po każdym ekstremalnym wysiłku należy posmarować maścią chłodzącą, można owinąć. Rozgrzewająca jest na 2 dzień lub później, do czasu następnego wysiłku. Ale nie polecam stosować częściej niż 3 dni, bo raz, że to nie zdrowo, a dwa, to przyzwyczaicie się do [...]
Zdaje mi się że uciekasz nieświadomie przed strachem w nieświadomość. Też tak mam, po prostu czuje straszny niepokój gdy na sparingach widze naprzeciwko siebie przeciwnika i zaczynam się na nim koncentrować. Po pewnym czasie odpływam i staje się bierny. Interesuje się trochę NLP i autohipnozą, dzięki temu znalazłem w nich pewne sposoby które mogą [...]
Faworyzuję, bo jest nieproporcjonalna jak już pisałem wcześniej. Przez treningi tylko na suwnicy.. Klatka słabo szła a reszta ciała wybiła się do przodu, dlatego teraz chcę to nadrobić. Tu masz mniej więcej zarys mojego ciała, myślę, że reszty nie zaniedbałem http://www.sfd.pl/Kto_jak_wyglada_%3A_-t836496-s182.html
[...] z nimi bedzie dla naszych zawodnikow wartosciowym doswiadczeniem. W poznanskich mistrzostwach byli to zawodnicy Luta livre, w majowym Pucharze Polski w Gdyni zawodnicy Jkd, teraz zawodnicy Kodokan Shin-ryu i z nimi zwiazani Rosjanie (nie wiem czy wszyscy oni reprezentowali ten styl) ktorzy akurat byli na obozie we Wladyslawowie. Po siodme [...]
[...] bo pozwala kierowcą którzy jadą naprawdę szybko wydostać się z za " maruderów " sam przyznaj, że wkurzające było w tamtym sezonie kiedy Kubica utknął po pit stopie nie jeden raz za kimś wyraźnie wolniejszym ale charakterystyka toru nie pozwalała na wyprzedzenie go, teraz ten problem został wyeliminowany i jest BARDZIEJ SPRAWIEDLIWIE.
Co to jest to BA bo szukam i nie moge nic znaleść w necie .. A i czy np jak teraz brałem kreatyne to czy potrzeba jest jakas przewa czy normalnei moge zaczać brac też BCAA? i co sądzicie o zakupie izostaru?
Dobra odżywki kupione, teraz jeszcze wole sie tutaj zapytać bo w sklepie mi powiedziano że bcaa i BA moge brać razem wymieszane przed treningiem i Bcaa po treningu a w dni bez treningu nie brać.. Czy zgadzacie sie z tym?
[...] i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie bierze ? no i 2 pytanie: teraz Mysle zakupic Matrix (metax, max) - MOje Pytanie co o TYm sadzicie? NO i czy tez stosowac tak jak na etykiecie raz dziennie po trneinigu czy moze coś wiece? Sory za [...]
[...] i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie bierze ? no i 2 pytanie: teraz Mysle zakupic Matrix (metax, max) - MOje Pytanie co o TYm sadzicie? NO i czy tez stosowac tak jak na etykiecie raz dziennie po trneinigu czy moze coś wiece? Sory za [...]
Johimbina jest taka zła? O geranium faktycznie różne rzeczy czytałem to chyba odpada a z joho co byś polecił? Dzięki za odpowiedź. Ps. Chciałem teraz FAT off kupić, polecacie? Czy black bombs? Zmieniony przez - gieri07 w dniu 6/21/2014 10:53:49 AM
ja mam to samo ;] teraz juz leci 2 tydzien jak nie robie klasycznego mc przysiadow i rdl, rob sobie cwiczenia na dolny odcinek lędźwiowy i do lekarza sie wybierz bo może masz jakąs wade postawy, to jest bol przeciążeniowy więc jak sie ogarniesz i bedziesz robił te nudne ćwicznia codziennie to szybko przejdzie, a boli bo pewnie nie trzymałes [...]
Na kota b pomaga napinanie mm. biodrowych w trakcie schodzenia do siadu. Dobrym cwiczeniem uzupelniajacym jest cos takiego - lezysz na plecach, trzymasz lordoze, za plecami masz rurke PCV lub cos innego imitujacego sztange, spinasz gore jak do siadu - lopatki, najszersze, przedramiona itd. Teraz prostujesz nogi, druga osoba lapie Cie za stopy i [...]
[...] tylko mieć, jak ja to mówie - przekonaie w oczach ja bym ja przekonał ;) zresztą nie przkamarzaj sie z nią - powiedz jej tak: ok. załuzmy ze ma pani racje, i niech mi pani teraz wytłumaczy ( i tu pokazujesz te foty o którch pisałem) dlaczego Ci ludzi sie tak roznią i czemu ten "dziadek" zasowa jeszcze na siłowni, a wg pani powinien [...]
SZTUKI WALKI + Odżywki
