a teraz

[...] był ten main event, chyba najgorszy w tym roku :-( Za to cała reszta karty wręcz przeciwnie :-) Goldberg wykrakał przed walką "nie mieliby państwo nic przeciwko gdybyśmy teraz zakończyli" %-) ehehe "White girl wasted" - so true %-) http://www.mmafighting.com/2011/12/04/marcus-brimage-meets-hero-rampage-jackson-after-tuf-14-finale/ Zmieniony [...]

Dzięki za odpowiedź, pokombinowałem i teraz to wygląda tak, coś jeszcze sugerujesz zmienić? Nogi: Przysiady ze sztangą Prostowanie nóg w siadzie Wspięcie na palcach Uginanie nóg w leżeniu Barki: Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek bokiem Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu płaska Wyciskanie sztangi w leżeniu skos Rozpiętki ze [...]

[...] ludzi z powazniejszymi przypadkami / +znacznym uposledzeniem konwers t4>t3. jak sie to ma do faktow szczerze nie wiem, historii swojego leczenia nie bede opisywal bo ani to ciekawe, ani zadnych zwrotow akcji tez nie ma kazam, a jak teraz bys sie zapatrywal na t3 i dawkowanie/cykle? co ty na to co napisal lukasz k. 7 dni on 2-3 off'u? pzdr

Bul chcialbys:)) to dzial komercyjny i tutaj rzadzi Olimp Team a nie mafia:))) mis00 to teraz niezle po tobie beda jechac za kasowane posty...ale dasz rade:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

a ja teraz sprawdzilem na dowolnych przypadkowych produktach i bez problemu moge je dodac do kosza. musisz cos miec zwalone spróbuj na IE albo na firefoxie albo na operze pzdr.

Super przemiana! Gratuluję! Ile miałeś w pasie na początku redukcji, a ile teraz?

Super przemiana! Gratuluję! Ile miałeś w pasie na początku redukcji, a ile teraz? W pasie mialem przed redukcją około 103 cm, obecnie jakieś 86-87 :)

a jak sie maja wymiary na chwile obecna ? chyle czola bo przemiana konkretna teraz tylko kontrolowac bf zeby sie tak nie ulac jak na poczatku pzdr

No teraz kawał chłopa taki porządny facet, a nie jakaś pipka... ! Zawsze byłem zwolennikiem takiej sylwetki niż powycinanej chociaż wiem, że jesteś na masie i później będziesz ścinał, to i tak zapowiada się ciekawie :D

Teraz wstań i walcz, to Twoje życie, a OCTAGON największy skarb.

[...] dziadku do 70tki mial bujne czarne wlosy ale za to mnie syfi :( co do cyklu zdecyduje sie jednak na to prop/winko/ proviron/nolva/lub arimidex ? a na odblok clomed/6oxo teraz tylko jak to rozplanowac teraz dawki i ile czego bede potrzebowal :) cykl bym planowal 12 tyg Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-11-13 21:36:46 Zmieniony przez - [...]

[...] sprawa ze caly czas pratycznie w miejscu stalem i sie malo ruszalem. potem zaczalem wiecej chodzi i bylo ok. czyli az taka ocieplana o ona nie jest!!! "Sorki, dopiero teraz przyszło mi to pytanie na myśl - zrobiłeś te zakupy z racji tego, że jesteś zmarzluchem czy jesteś narciarzem/snowbordzistą ??" w sumie jedno i drugie. zaczalem [...]

ok. słuchajcie, dzięki wszystkim, którzy mi pomagali, szczególne dzięksy dla King_Odina Na koniec to co udało mi się z Wami ustalić: Kończę teraz cykl na CM3, a później: AAKG+Anabolic Window+Biogenix Prolongatum+Gain Fast+wit. Następnie: XP+HP+Anabolic Window+Biogenix Prolongatum+Gain Fast+wit. Teraz dietka, trening i do dzieła!

Żaden kulturysta ze mnie nigdy nie będzie ale ja po prostu lubię mięć wyliczone wszystko dokładnie, i nawet teraz bardziej chodzi mi o to, żeby nie wyszło za mało kcal a nie odwrotnie :-D

Dzięki :-) Zdjęcia będę miał i filmy to powrzucam , waga ładnie szalała mi w piątek wieczór 101kg a w sobotę na wadzę 97kg. W sumie 1 walka przegrana w Młodzieżowcach ale w Seniorach się odkułem :-) Plan spełniony teraz mam nadzieje ME ..... Pozdrawiam !

Ja mam młodego pita.Jak do nas przyjechał to miał osiem tygodni.Dajemy mu jeść trzy razy dziennie.A na posiłek składało się pół woreczka ryżu(teraz półtora ) i mięso np.płucka,serce.Po karmie ze sklepu zwymiotował.Brzuch ma chudy a w wieku prawie 6 miesięcy waży 23 kilo Ps. Już umie wchodzić po drzewach "I'm Neutral, BUT - Not Afraid [...]

a ja se waże 90 kilosów przy wzroście 175 :P teraz ostro zaczołem na siłke chodzić w sumie to już 1.5 roku ale brzuch mam to trzeba przyznać :(

Też coś takiego miałem, a gdzieś kiedyś wyczytałem ze to od złego jedzenia itp. Teraz ćwicząc na siłowni mam diete i już po kilku dniach miałem piękny czerwony języczek :D aż sam się zdziwiłem :)

Jeśli chodzi o S.A.W. Co prawda nie brałem tego suplementu, ale z opowieści kolegi, który bierze S.A.W od ponad miesiąca z treningu na trening działanie S.A.W słabnie. Teraz mówi, że już go w ogóle nie klepie. Najbardziej zadowolony był z próbki jaką dostał przed zakupem opakowania S.A.W :D

[...] Good Morning (1min. rest) 15/15-30kg/30kg Barbell Biceps Curl (30sec. rest) 15/15/10-30kg/30kg/30kg Triceps Dips (30sec. rest) 15/15/10- własne ciało Siłownia teraz lekko z dwóch powodów, pierwszy to odstawienie kreatyny i wypada trochę zjechać z dużych ciężarów i zacząć robić minimalny progres aby z 6 tygodni wjechać na duże [...]