a teraz

A ja już kiedyś wyjaśniałem że owszem ten z przeprostami ma przwewagę jeżeli mamy do czynienia z próbą bez limitu czasu.Dlatego proponowałem wprowadzenie limitu czasowego na wzór rosjan 5 min.i zostało przyjęte przez większość organizatorów.Teraz już nie jest takie pewne że ten z przeprostami wygra co potwierdzają obecnie rozgrywane zawody. Przy [...]

[...] kryteria sędziowania, ciężar jest brany z oficjalnej tabelki a cała próba jest nagrana , to ja nie widze przeciwskazań aby taki rekord polski został uznany oficjalnie i teraz tylko pytanie , czy takiem rekordem jest wynik rafał z zeszłych MP czy jednak Michała Bojanowicza (ITI) z tegorocznych mistrzostw w tychach , ja bym sie sklanial ku [...]

[...] właśnie takiego wykonania szkoda że się w nich nie sprawdziłeś co prawda próby ograniczone do max. 5min. Ale co i komu powtarzasz :-? Bo najpierw była mowa o 440 powt. teraz o 500 powt. no to w jakim czasie w końcu odbyła się ta próba i z jakim ciężarem ? Jeżeli to była próba z 1/2 CC bez ograniczeń czasowych to wynik 500x ładny ale do [...]

A nie mogło być tak , że się FBW poprostu wyczerpał ? :-D Gdy ćwiczyłem na FBW jeszcze to pamiętam , że nie było michy ani pojęcia a rosłem . Teraz micha jest o niebo lepsza porównując do czasów FBW a te łapki coś nie idą . Ten plan to taka kombinacja push&pull tyle , że łapek nie ma tam gdzie trzeba bo chce robić razem biceps & triceps , żeby to [...]

[...] juz ponad 6 godzin, coraz wiecej kumam i widze, ze wczesniej zaczynalem od dupy strony troche, bo od z jedne strony chcialem palic tluszcz a z drugiej budowac miesnie...teraz juz na spokjnie jade na swieta do Polski i mam 2 tyg przerwy...podczas, ktorejz racji barku cwieczen bede sie staral lekka diete trzymac. Potem wracam i sie masuje [...]

[...] muszę sie redukować tyle tego tłuszczu przybywa, a jak wiadomo na redukcji mięśni ubywa. Teraz od poniedziałku zaczynam redukcję, ale z planem treningowym na masę. Jeżeli teraz znowu stracę mięśnie, to rezygnuję z diety i treningu, bo po co mam sie wyrzekać przyjemności typu słodycze, alkohol, jak i tak efektów nie mam. Niestety masz rację z [...]

[...] w środku... osobiście nie polecilbym ale ze każdy inaczej może reagować to może na Ciebie podziała... stosowałem tez REDLINE VPX ale w liquidzie ale jego juz nie produkują, teraz oferują tylko tabletki tamten był mega! Nie wiem jak tabletki no nie stosowałem. Teraz lece na Oxy Max XT ale jak dla mnie średni... a chłopaku na forum polecili mi [...]

Czy te prohormony co są teraz dostępne w sklepach to nie są przypadkiem z nazwy to samo ale skład jest okrojony?. :) ciekawe pytanie, z tego co wyczytałem to teraz mdrol jest w jakimś mniejszym opakowaniu, lece wlaśnie 2 tydzień w dawce 20 mg przy wadze 120 kg i jakiejś wielkiej mocy jak to niektórzy wypisuja niezanotowałem waga w miejscu a kalori [...]

Witam. UWAGA! TRENING PRZEZNACZONY DLA OSÓB POWYŻEJ 15 ROKU ŻYCIA! Związku, że w ostatnim mam sporo wiadomości odnośnie indywidualnej pomocy dotyczącej okresu przygotowania do sezonu postanowiłem założyć temat, który pomoże każdemu AMBITNEMU udoskonalić swoje możliwości piłkarskie Zaczynamy: Piłka nożna jest sportem kontaktowym , w którym poza [...]

[...] statycznie napinac Bicepsa przy pompkach bo czemu nie, ale jaki to ma sens. Tak samo jest z np. przy unoszeniu ramion ze sztangą nie angarzuja tricepsow. Mam nadzieje ze teraz was przekonałem, chyba tak . Miesnie ktore w istotnym stopniu angarzuja pompoki to (w tym pozycje od 4 do 6 to minimalna praca): 1. Miesnie klatki piersiowej (ogolnie) [...]

krzykacz, przeciez tam poznam ludzi, nie jade na syberie a jkas tam wiedze chce zdobyc teraz pytajac, wiadomo ze i tak wszystko wyjdzie w praniu, a za rok bede juz madrzejszy :) jeszcze raz pisze ze nie jade tam specjalnie po towar, a jedynie chcialem cos przy okazji przywiezc dzieki chlopaki na dotychczasowe podpowiedzi, jak macie jeszcze jakies [...]

[...] teścia robił 3 razy .Pierwszy raz było 2,2 drugi 2,5 i na koniec 3,8 przy LH zaniżonym(1,8)Facet sie poddał i dał mi skierowanie do enda.Postanowiłem więc że sam sobie tego tescia podniose(stąd pomysł na omke).A tu nic.Libido takie jak było ,a do tego prawie wogóle nie ma spermy.Boje sie że teraz przysadka całkowicie sie przyblokowała.

ja teraz własnie koncze ome i powiem ze ładnie skopala mnie a serie to 010407 i 020607 te serie moge polecic bo klepią.

mam jedno pytanie bo dawno omki niemialem w ręce teraz mam tą z fotki wyzej znalzłem jeden temat ale nic niepisze..dlaczego substancja w omce jest biała(przezroczysta) a nie taka zółta jak kiedys?? Zmieniony przez - nOcEk w dniu 2007-12-20 20:56:50

a kumpel co ta 1 pake od niego bralem to w kazda ma idealna dlugosc tylko ta szyjka lekko pogrubiona i teraz nie jestem pewien czy jest dobra

[...] intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr [...]

Na początku miałem 41 cm z fatu. Te 39 jest z sprzed kilku miechów kiedy nie byłem az tak odtłuszczony. Teraz przy BF około 5.90% ma coś koło 39 cm nie wiem dokładnie. A co do głowy to włosy spiołem żeby nie zakrywały pleców.

Jest Git mi sie podoba 14 miechow gitaraa:D a i dlaczego teraz dales cenzora na Twarz??:D Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2007-12-29 14:02:16

[...] to troche inna bajka. Jest to energia zwiazana z położeniem ciała wzgledem podłoża. Zresztą...nie skacz tak po wielkosciach fizycznych bo nagle z siły przeskoczyłeś do Ek ,teraz z Ek przeskakujesz do Ep bez żadnych powiazań. Po drugie: Zauważ co napisałem wcześniej,jak należy rozumiec siłę dynamiczną: Siła dynamiczna - zdolność do pokonywania [...]

[...] ćwiczących (sam zresztą to robię, co prawda domowo), ogólnie rzecz biorąc mówię o takich co zaczepiają. To oni są chamami, startują do słabszych i czują się super. Do tych co ćwiczą, osiągają efekty nic nie mam, czasem nawet podziwiam. mam nadzieję, że teraz wszystko jest jasne. A co do chudych i pryszczatych to też bym się zgodził, są takie typy