a teraz

dzięki za pomoc, poprawiłem, ale teraz mi obliczenia już nie wychodza w tym programie, czyli nie ma sensu podawać wartości procentowych na ile zrealizowałem założenia b/t/w, bo nie ma tam oleju lnianego i nie wiem jaką rybe dać to tak: Posiłek nr 1 - przedtreningowy 4 jaja- 240g płatki owsiane- 50g Miód pszczeli- 5g (żeby jakoś ten omlet [...]

Dokladnie bo teraz zauwazylem Twoj cel w ankiecie ktory jest nierealny..a odzywianie sie dobrze a odpowiednie odzywianie to dwie inne rzeczy

Mariusz, nikt z niego nie szydził. Chyba sobie coś ubzdurałeś. Może ja z niego szydziłem? Nie, a szacunku dla niego nie mam. Teraz to dostrzegasz? A dostrzegasz też swój duży brak kultury? Czy na moje zarzuty masz coś oprócz ironii? Potrafisz przyznać się do błędu, czy po prostu nie uważasz, że takowy popełniłeś? Brakuje Ci nieco honoru.

[...] owiec, traktorow tez nie. Zrozum, ze sa prowincje w tym kraju, gdzie ludzie juz dawno porzucili plugi i wypas owiec, dawno temu poszli na uniwersytety, pobrali nauki i teraz wrocili, ale nie po to by orac pola tylko tu mieszkac, a na codzien nosza garnitury i pracuja w pobliskich miastach, albo pobudowanych w szczerym polu hubach [...]

[...] a jednoczesnie są najszybszymi i najsilniejszymi (wyskok, dynamika) sportowcami ze wszystkich gier zespołowych. Wszystko zależy od treningu. Ja gram (amatorsko) w kosza (teraz też próbuje sił w futbolu). Przez 2,5 roku przytyłem 20 kg (mięśnie, nie tłuszcz), znacznie poprawiła się moja szybkośc, wyskok i dynamika. Ale dziski odpowiedniemu [...]

[...] długofalowo codziennie wiąże sie tez z podawaniem za jakis czas insuliny ? tak podając początkowo w dni treningowe juz przyniesie to benefity, a opozni ewentualne skutki uboczne i nie zatrzesie tak po kieszeni. Co do testosteronu, mozesz leciec juz od teraz jesli jestes zdecydowany na czas zabiegu i rehabilitacji zrobisz sobie mostek poprostu.

[...] podając początkowo w dni treningowe juz przyniesie to benefity, a opozni ewentualne skutki uboczne i nie zatrzesie tak po kieszeni. Co do testosteronu, mozesz leciec juz od teraz jesli jestes zdecydowany na czas zabiegu i rehabilitacji zrobisz sobie mostek poprostu. Tak o gh trochę wiem bije od 2011roku ale sądząc po wypowiedzi masz lepsze [...]

Panowie. Ode mnie też bez urazy ale co to ma wspólnego ze mna? :) ja nie chce być kulturysta. Swój cel opisałem w poście. Ja chce bić I bije gh żeby regenerować org. Mam łuszczyce stawów liczę na odrestaurowanie org a nie przygotowaniu się do zawodów kulturystycznych. Jestem na leczeniu biologicznym ale bolą mnie barki etc. Teść ma służyć [...]

To zloze zamowienie teraz na to co biore na pewno a w poniedzialek najwyzej cos domowie i pojdzie za jedna przesylka?

a opisuja czy potiwerdzili zamowienie czy nie ? bo co ja mam teraz zrobic? ;) jak niema wf czekolady no to czekolady nie ma na bank juz bo ja zamowilem w poniedzialek wieczorem Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-12-09 13:15:26

OMG ja w piątek robiłem zamówienie telefonicznie u śnieżynki i jeszce nie mam A wystarczy że listonosz wjedzie na A4 i jest u mnie slayerek01 wyjdź bo mnie teraz zdenerowwałeś Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-09 15:46:19

soltys - moglbys podac jeden ze swoich treningow nog ? Fotki nie wrzuce bo juz wszystko poupychane w szafach ;P Probowalem bialka casein wanilia. 100ml mleka + 200ml wody + 40g prochu smak: jakby shake z mcdonalda tylko 0 slodyczy. Dla mnie dobry bo nie lubie bardzo slodkich bialek. Teraz sproboje dodac wiecej mleka a mniej wody to pewnie bedzie [...]

[...] jest? A i jeszcze jedno : )) Czy to prawda ze stosujac rano przed posilkiem aminokwasy rozgalezione (bcaa) a na noc porcje glutaminy wyniki beda lepsze? bo tak jak ja mam teraz bcaa activlab xtra to tam jest rowniez spora dawka glutaminy.. to czy warto zainwestować i kupic to osobno i przyjmowac jak juz napisalem? czy zostawic jak jest i pic [...]

haha dokładnie jaki temat :) bulwers bo ktoś bierze a drugi sie męczy ojoj jakie to smutne :) Masz sobie obejrzyj olimpiade teraz...sadzisz że znajdzie sie tam chociaz jeden frajer bez supli lub sterydów? To juz nawet ciezko znaleźć jakikolwiek film żeby aktorzy byli nie po sterydach, a tu taki temat. To zadajmy sobie pytanie co bardziej sie [...]

Nom wlasnie teraz robie redukcje ze spalaczem. Wiem wlasnie ze smalec podbija estro dla tego w pogotowiu tamox i arimidex. Dieta wiadomo ze jest najwazniejsza ale na pewno nie bede caly dzien stal przy garach z kalkulatorem ;p im wieksza masa miecha tym wiecej kcal potrzeba wiec myslal ze moze po masie i odbloku by przejsc na redukcje moze by mi [...]

Nom wlasnie teraz robie redukcje ze spalaczem. Wiem wlasnie ze smalec podbija estro dla tego w pogotowiu tamox i arimidex. Dieta wiadomo ze jest najwazniejsza ale na pewno nie bede caly dzien stal przy garach z kalkulatorem ;p im wieksza masa miecha tym wiecej kcal potrzeba wiec myslal ze moze po masie i odbloku by przejsc na redukcje moze by mi [...]

No właśnie nie słyszałem dla tego potrzebuję teraz porady. A co do tego tematu co mi podaliście to tam owszem jest wszystko ładnie opisane ale tamten gościu robi same pompki, a ja mam jeszcze sztangę. Dla tego prosiłbym kogoś o taki mały plan tygodniowy co mam robić, którego dnia. Szkoda mi rezygnować ze sztangi bo od niej przyybyło mi w bicepsie [...]

[...] nie bede zachwalal, bo az tak duzej stycznosci z nimi nie mialem, ale Olimp to porzadna firma, ktora raczej slabych produktow na rynek nie wypuszcza. Byc moze przetestuje teraz Massacre oparta o orotan, zobaczymy ile jest wart ten nowy ponoc cudowny estr. Z Biogenixa moge pochwalic jeszcze Carbo, dobry smak, dobra rozpuszczalnosc. Takze na [...]

[...] dla lepszego ukazania, Jak wygląda ona po miesiącu stosowania. http://img45.imageshack.us/my.php?image=wiewirmn3.jpg Co musicie przyznać, że robi wrażenie, Szanuje ją teraz całe wiewiórcze podziemie. Chcecie się dowiedzieć jak tą rzeźbę uzyskała? Po prostu w konkret dawkach spalacz z NUTRI stosowała. Uwierzcie mi Ziomki, spójrzcie na [...]

wiem o co ci chodzi losuja mietkiego bo chca zeby troche popimpowal dla nich ale chlopak ma to gdzies ja nie zauwazylem zeby wychwalal olimpa pod niebiosa niechce sie chlopak sprzedac i tyle a oni dalej swoje i swoje.... kumasz o co biega teraz?