a teraz

[...] wyjaśnienia nagłego wzrostu liczby sogów, a także podejrzanych nicków - nabijaczy; a mimo to nie stawiłeś się wtedy na wezwanie więc razem z resztą nicków +b. Masz okazję teraz to wyjaśnić. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD [...]

a mój kolega niby mi mówi że już teraz mogę się wyrabiac ale wolę jednak po masię jak radzicie :D brzuch wyrabiasz nie tylko ćwiczeniami ale także odpowiednią dietą, na masie powiększasz mięsnie brzucha, a na redukcji je odsłaniasz poprzez spalenie tłuszczu, wrzuć swój trening i diete.. ocenymi czy coś z tego będzie. Nie słuchaj kolegów, bo [...]

Zacząć odblok teraz to skończysz we wrześniu i masz te cztery miesiące off a poniżej tych trzech miesięcy co Ci zostanie po odbloku jak zaczniesz na jesień to nie warto bałaganić w hormonach

Jak ja zaczynałem, to też miałem kilka przykrych sytuacji. Chłopaki się ze mnie śmiali, dokuczali, dogadywali, ogólnie w****iali i wyzywali. Teraz wiem, że to była zwykła zazdrość, oni trenowali po 3-4 lata, a ja po roku treningów z nimi wygrywałem w walkach. Sensei zaczął mnie wystawiać na zawody i chłopaki po pewnym czasie przestali trenować ;d [...]

No a co masz mowic?? Jesli ten stan zaczal sie mniej wiecej od momentu wbijania koksu w naramienne, to nie ma teraz co ukrywac, tylko dokladnie wyspiewac lekarzowi co i jak. I to im predzej tym lepiej. W ogole dziwie Ci sie, ze 4 miechy ot tak sobie z tym chodziles. Miales odwage wbijac w bark, miej tez odwage powiedziec o tym lekarzowi. Nie boj [...]

[...] dzialenie i tez po to stworzylem ten post zeby sie upewnic. nie pisalem nic o diecie i o treningu bo to teamt na ionna bajke. moim zdaniem mam dobry trening(mialm niestety teraz mam przerwe), ale tak jak pisalem wczesniej nie chce miec dobrego tylko nalepszy, cbhce sie temu poswiecic w pelni. piszesz ze malo wiem o tym sporcie ale osoba trzecia [...]

[...] dzialenie i tez po to stworzylem ten post zeby sie upewnic. nie pisalem nic o diecie i o treningu bo to teamt na ionna bajke. moim zdaniem mam dobry trening(mialm niestety teraz mam przerwe), ale tak jak pisalem wczesniej nie chce miec dobrego tylko nalepszy, cbhce sie temu poswiecic w pelni. piszesz ze malo wiem o tym sporcie ale osoba trzecia [...]

No tak jak w profilu... ma 14 lat i tak na poważnie ćwiczy 4 miesiące (z odpowiednim planem i dietą) a tak ogólem juz ok. 7 miesięcy... teraz waży 65 kg. (ostatnio zaczął nabierać masy) Jest dosyć szczupły i chcę przytyć parę kg. więc nie będę mu zabraniał pić gainera i carbo... a dlaczego Carbo może odpuścić?? Przecież to same WW więc chyba mu to [...]

A ile kosztuje pojscie pod skalpel ?? i czy trzeba czekac.bo prywatnie napewno szybko jest zabieg ,ale i koszt zapewne wysoki ??? E-lite ja teraz bede lecial bold/enan/prop i chce troche antka na fronta dodac...wiesz juz jak reaguje na mete np...a wiec co bys polecil mi do antka zebym sie za bardzo nie uszkodzil ?

[...] na filmikach Tsatsoulina i Cottera, czyli kettel idzie nie całym łukiem, a takim na połowę długości i wchodzę ręką pod kettla, a nie kettel wala się na łapę. Ogólnie, to po obejrzeniu filmików Cottera pomyslałem, że 16kg, to będzie mało, ale teraz widzę, że typ to jakiś mutant. Ćwiczy z dwoma kettlami +40kg jakby ważyły mniej niż 10kg... Pozdro

[...] nie wiem czmu nieidzie normalnie tylko *** patrze a na 2 dzien mam 2-3 kg wiercej...:\ 3. Rzeźbę mam super, wytrzymałośc niczego sobie, chciałbym nabrać troszkę masy chociaż teraz wizualnie idzie ale na wadze nic!!!!to jest CIEKAWE!!! 4.mOŻLIWOSCI CZASOWE- wakacje nigdzie nie jadę, możłiwości sprzętowe- prawie wszystko .... 5. Brak 6. Staręm się [...]

[...] super) Spodobały mi się te wasze mieszanki odżywek i myślałem o połączeniu matrixa z egg protein, (tzn. w ciągu dnia więcej dorzucał bym matrixsa, a na noc więcej egg) Ale teraz to sobie myślę że to co bym stworzył to prawie to samo co SP80 czy SP65, no może trochę gorsze są te SP bo oparte tylko na egg i concentacie, a z matriksem miałbym [...]

Teraz tak patrzę na wymiary. Jesteś ok 1 cm wyższy i ok 3kg cięższy (ja 181/79) a sylwetki totalnie różne. Myślałem, że wazysz dużo mniej niż ja :x

Sila duzo na +.waga sporo skoczyla a w pasie przez 5 tyg 2cm nwm gdzie te kg sie ukrywaja ;p Akuratnie bf mniej istotny teraz ,Sila byleby szla jak idzie za 7 tyg sie wytnie :D

[...] bardzo szybki przyrost wzrostu ale to nie jest zasada. Natomiast mam dla Ciebie przykład na pociesze:) Kolega ktory majac 15 lat siegal mi do czubka glowy (ja mam 170), po 4 latach co wydaje sie prawie niemozliwe tak smignal w gore ze teraz ma 190 prawie. :) wszystko przed Toba, nie martw sie, a wysoki bramkarz to nie zawsze skuteczny bramkarz:)

[...] przestalem i nie odczulem zmiany, po cyklu jest gorzej, wydaje mi sie ,ze z tarczyca, czytalem ,ze teska obniza hormony tarczycowe, nie wiem ile w tym prawdy. W kazdym razie teraz jest troche gorzej, ale wiem jakie leki mi przepisze (t4), wiec pomyslalem ,ze jak wezme t3 w malych ilosciach to nie bede musial do niej isc jakis czas. No wlasnie sie [...]

Męskości ? A no tak Wy teraz macie inne spojrzenie na męskość %-)

em mam jeszcze jedno pytanie nie wiem czy to w tym dziale ale nie chciałem zakładać od dzielnego tematu... otóż mam w tricepsach taki jak by ucisk trochę mi to przeszło jak przestałem ćwiczyć lecz kiedy wróciłem znów jest. Poprzednio miałem to głównie w prawej ręce tzn n robiłem pompki na lewej ręce np 10 a na prawej jedna i bum mięsień jakby w [...]

[...] takie tyle ze naturalny smak ale za to cena za 2250 to niecałe 130zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html no ale jezeli C6 jest teraz w takiej cenie promocyjnej to spokojnie mozesz brac po prostu to co tansz.. w normalnej cenie bym szukał czegos tanszego Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-22 [...]

A nie zauwazyliscie czegos takiego za panienki teraz bardziej wola chudych chlopaszków co im koszulka rozmiaru S powiewa bo u mnie w miescie coraz wiecej fajny klijentek buja sie z takimi kolesiami . pozdro