a teraz

[...] - rumuński martwy ciąg (sztanga) 7.łydki - wspięcia na palce (suwnica) 8.barki - wycisk żołnierski 9.biceps - sztanga łamana 10.triceps - francuz leżąc (sztanga łamana) teraz kwestia prostowników - to sprawa indywidualna, ale część osób może mieć problem z połączeniem przysiadów i ciągów 3x w tygodniu. Jeśli plecy bolą / zaczną boleć, [...]

Ze znanych mi źródeł to polecam Osjaków koło Wielunia. Kiedyś sprzedawali żeliwne (!) za 3.5, fakt że nie malowane. Teraz malowane trochę drożej, ale nie znam korzystniejszej oferty, chyba że bawimy się w jakieś betony, stal czy inne badziewia. Są na allegro. a konkretnie masz namiary do nich? Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-17 21:20:16

[...] SAMSUNG E250? Za niecałe 3 tygodnie kończy mi się umowa w Erze i planuje właśnie wziąć takiego samsunga ale odrazu i tak leci na allegro, jeśli byłbyś zainteresowany to może odrazu polecieć do Ciebie, nówka z wszystkim tak jak dostane go w Erze, cena będzie coś koło 400zł lub bezpośrednia zamiana na Nokie 6230i bo właśnie na to teraz się czaje.

Ja cwicze kazda partie 2 razy w tyg, teraz akurat jade na sile i mi to odpowiada niedziela wolna mi wystarcza na odpoczynek i od nowego tygodnia jade znowu na maxa haha i zakwasy na klacie czuje sprobuj jak ci bedzie odpowiadalo to bedzie dobrze a jak nie no to cwicz raz w tyg. nie ma takiej zasady ze kazda partia ma byc ternowana raz w tyg. [...]

Dlaczego uwazacie , ze nie mozna ? A tak popularny teraz trening typu FBW tam sie cwiczy 3 razy w tygodniu kazda grupe. Pozatym natknalem sie kilkakrotnie tu na forum na info, ze nowe badania pokazuja ze na regeneracje miesnia wystarcza cos w okolicach 40 godzin i stad ta popularnosc treningow FBW. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-02 [...]

Ja cwiczylem 4 miesiace regularnie i teraz zrobilem przerwe na okres wakacji a od wrzesnia ostro do pracy co to jest to wpc i czy karbo jest na mase>>??

mysle ze to NAJSOLIDNIEJSZA ŁAWKA MAGNUS INTEGRA a tak na powaznie to nie podobają mi sie kombajny tego typu sam teraz kupuje ławke i na taką napewno bym sie nie zdecydował, jakos delikatnie wyglada... nie podoba mi sie moim zdaniem najlepsza jest całkowicie oddzielna ławka , ktora ma regulowane oparcie plecow i dupy, najprostrza, [...]

a moze nitro + ka?? mono juz wychodzi z "mody" :P teraz olimp bedzie miał w listkach które mozna kupic osobno, nie musisz kupowac całej puchy

sajdy sa jak zejdziesz nieumiejetnie raz mi sie to zdarzylo bylo niemilo teraz juz wiem co to zejscie z reszta to nie trwa kilka tygodni tylko nawet miesiace czasu zalezy co brales i ile zawsze trzeba miec hcg pod reka a po poteznych cyklach propionat tez w apteczce musisz miec

a jaki teraz najpewniejszy?

Ja mysle ze selko juz jest po... i teraz tylko chce sobie humor poprawic a Wy go dolujecie

Stary pisz poprawnie i czytelnie tzn 1-7 susta 250mg/tydz 1-8 deka 250mg/tydz A ty juz skonczyles i na dzien dzisiejszy jest 9 tydz. Napisz to w taki sam sposob to ktos ci doradzi jak przyjac pct piszac tak w jaki sposob piszesz teraz jestes niezrozumialy i nikt ci nie pomoze

dziękuje CI bardzo teraz to rozumiem a on mi wpierał że mam zablokwoany organizm i przez to nic nie kopie.. diete włąsnie zakupiłem na tej stronie

wiem ze bialko to uzupelnienie diety ale teraz i tak nie bede cwiczyl cale wakcje moze dluzej , a kasa jest mi potrzebna mam tez glosniki do sprzedania i tube basowa:P

zbieraj na nastepny cykl a pompę sobie odpusć. jeżeli chcesz cos na "teraz" to zma.

no ja plasme mam już w domku ale czekam jeszcze na stacka kreatynowego, żeby zacząć cykl. Jak skończę to napisze jakie efekty. Może dokupie później vapora albo nitro energizera to będe miec porównianie. A jaki stack polecacie teraz do tego. Ja wziąłem storma ale nie cieszy sie on niestety zbyt dobra reputacja.

heh nie ma za co? dlej sprzedajesz jaka cena dokładniejszy stan szkło?porysowane..papierki masz ,gwarancja na ile ja mam swoj na 6lat gwarancji jest oryginalnie na 3 lata a przedłuzenie na kolejne 3 lata to 20zł(ja tak miałem mam swoj juz 2 lata i smiga jak ta lala bateria trzyma nadal) jaka cena teraz bo normalnie to bym brał za te 80zł hehehee

[...] Pro-LMG. Dawki brałem 100 mg 2 tyg potem zwiększyłem do 150. Generalnie ja jestem dość specyficzny bo nandro nie robi u mnie jakiś zdumiewających efektów (biłem 2 razy npp i teraz lmg). Brałem z teściem i powiem tak, że wcześniej szedł sam teść kilka tygodni i jak dołożyłem to lmg to nie było żadnego boom, raczej utrzymał się stabilny przyrost. [...]

http://www.sfd.pl/ErgoPharm_AMP_2_ErgoLean-t392177.html - ale takiego syfu to więcej nie rób, nie stosowałeś, a polecasz i to odkopując stary temat. Teraz zadajesz pytanie o opinie. Poszukaj w tych działach leniu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html [...]

Hej pakierzy :) No nie spodziewalem sie :) i dziekuje za wyroznienie bo tak to traktuje. Na tyle ile bede mogl bede wspieral a i sam teraz motywacje mam wieksza do doksztalcania sie w temacie :) Dziekuje wszystkim za gratulacje i zycze glownie wytrwalosci w dazeniu do obranych celow :)