Zdjęcia

[...] dla ucha i głowy wyszukałem trzeciego lekarza, te porobił testy różne i wszystko było niby ok, do czasu aż doszło do szarpania, ale stwierdził, że mam rozlużnione więzadło. Zdjęcia ma dopiero zobaczyć, bo nie mam komputera ze sobą, w sumie to dziwne bo kazał mi zrobić rentgena, chociaż mówiłem, że mam rezonans. W tej chwili zaliczyłem jeszcze [...]

[...] Póki nikt nie odpowiedział to edytuje i dodam zdjecia Zdjęcia robione podczas minionych już zawodów Tampa 2012 (czyli w miarę świeże /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c56ed3b248d04b4a9f504bedd4ec774a.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu [...]

No więc wrzucam zdjęcia po trochę ponad miesiącu ćwiczeń. Ja coś tam niby na nich widzę na plus, ale zmiany są dość kosmetyczne. Bardziej widoczne mięśnie brzucha na spince, może trochę ładniejsze barki i plecy, jakby mniej zapadnięte udo, w którym miałam zanik mięśni. Wagowo bez zmian. Trochę mnie kusiło, żeby wybrać zdjęcia z jakimś hiper-super [...]

Dziś po miesiącu, w którym gruntownie zmieniłem sposób żywienia pomierzyłem swoje wymiary i zrobiłem zdjęcia. Teraz wrzucę wyniki do porównania. Przez cały czas (pomijając szpital) miska trzymana w 100%. Niestety nie miałem za wiele możliwości wprowadzenia aktywności. Postaram się to poprawić w następnych miesiącach. Waga 19-07-2015 119,2 kg [...]

zdjęcia jak zdjęcia, ale szamka niczego sobie

Te zdjęcia szamy są zwykłe, a jednak zayebiste %-) Dobrze masz z tą koleżanką od ciast ;-) Dzięki, zdjęcia robię starą Nokią Lumią88-O.., a u koleżanki coś się ostatnio nie pokazuję ani ona u mnie bo czasu nie za wiele.., o żadnych posiadówkach nie ma mowy .. pozd

są gdzieś aktualne zdjęcia ? Cześć.., z przed miesiąca str. 81 aktualnie 73kg.., na foto 2,5 kg cięższy.., następne zdjęcia będą jak skończę tą redukcję:-))

Panowie, ja nie jem nie smacznych rzeczy :-D Jak będzie okazja kiedyś, to Was poczęstuję na pewno. Ostatni tydzień redukcji... A potem lecimy w końcu na poważnie z ciężarami! Byłam dzisiaj w kinie z bratem, na Minionkach. %-) Super baja, potrzebowałam czegoś takiego lekkiego i oderwanego od rzeczywistości. 02.07 Dawnooo takiego fajnego treningu [...]

hej wszystkim :) Mareczuczek nie chodzi o wycinke na lato. Ja chce po prostu ważyć normalnie, sport i sylwetka nie są moimi priorytetami. Po prostu lubię to robić. Cel jest prosty - czuć się dobrze, być zdrową, doprowadzić do takiego stanu, kiedy będę ważyła okolice 63-65kg i zachować tę wagę. W swoim tempie, powoli. Potrzebuje się w końcu [...]

Siemanko :D ( krótko , zwięźle i na temat :) ) filmik lepiej odda proces produkcji niż zdjęcia Filmik i zdjęcia oddają wszystko więc zapraszam i przedstawiam klasyke ( najzdrowsze, najszybsze , najlepsze fit danie - posiłek dla kazdego - dla dużego i małego , dla niej i dla niego , - zrób go dziecku , zrób go tacie i już wiesz ze wszyscy [...]

Hej ! :) Zakładam dziennik w celu dodatkowej motywacji oraz żeby dzielić sie spostrzeżeniami dotyczącymi treningu, diety, etc. Uprzedzam, jestem zwolenniczką diety IF oraz IIFYM. (czym jest IIFYM dowiecie się tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Clean_food_vs_IIFYM_%5Bzdrowe_jedzenie_vs_niezdrowe_jedzenie%5D-t1006473.html) Bardzo proszę o [...]

[...] FBW, 3x w tygodniu. Uczę się podciągania. Cardio nie unikam, lubię i robię, po każdym siłowym. Dużo się ruszam w ciągu dnia, średnio 10000 kroków dziennie wyrabiam. Zdjęcia: Początek redukcji, grudzień 2016, około 70kg - efekt chaotycznych treningów, nietrzymania michy i innych kwiatków, nie było masakry, ale źle się czułam ze sobą, [...]

Jak powinna wyglądać chrząstka w nadgarstku?(jest ona otoczona biala otoczka?) Bylem dzis u endokrynologa ze zdjeciem nadgarstka, powiedzial mi, ze chrzastka jest wmiare duza , ale nic wiecej nie chcial mi powiedziec ... (zal mi kasy -35 zl , a wiem tyle samo z samego zdjecia .)Wiek kostny mam opozniony o rok - na 17 lat .Czy wielkosc chrzastki [...]

Wrzuć najlepiej gdzieś scan zdjęcia to Ci powiem. Tak jak mówiłem. W poprzek kości musisz mieć szparę, ta szpara to chrząstka której na rtg nie widać. Ta chrząstka rośnie a potem kostnieje.

Hey! Dawno sie niewidzieliśmy ponieważ byłem w pracy w Hiszpani i niemiałem dostepu do neta. Sorka że nie wkleilem zdjecia ale niezrobiłem w pore ponieważ już trądzik mi minoł, tzn robiłem przeplatanke, 1Dzień czosnek 2Dzień cytryna 3Dzień maseczka oczyszczająca skure! Krosty sie po tym ładnie wysuszyły, trwało to jakieś w sumie 2 miesiące ale sie [...]

o kurva! To ja myślałem że Russel jest tu najwyższy ze swoi 204 a ten koleś o 13cm więcejj/w daj zdjęcia Yao nie ma chyba ~60 w łapce

o ****a, nie wiedziałem że można byc jeszcze większym s****ielem niż ten z pierwszych stron tematu ale cóż widziałem na yutube trening martineza i kaia, no to kaia rączki wyglądały na małe przy nim a geene nie jest mały widziałem tyle fot i galerii że myślałem że nic mnie nie jest wstanie zaszokowac w kulturystyce a jednak 2 ostatnie zdjęcia na 37 [...]

"tommac20 ja się nie czepiam tego, że przy wadze 100 kg nie ma się ponad 40 cm w łapie, bo zwykle się tyle ma. Ja się czepiam o to, że jednak zdecydowana większość tych 100 kg nie ma(90 też nie), więc tym samym ponad 40 cm w łapie też. Mike Tyson w najlepszych latach przy 180 cm ważył ok. 100 kg, łapę miał ponad 40 cm. Uważasz więc, że [...]

Chętnie bym Wam wrzuciła i pokazała kilka zdjęć, ale już raz próbowałam i nic mi z tego nie wyszło. Za każdym razem był komentarz, że zbyt szerokie. Zmniejszyłam tak że ledwie było widać na kompie, a on ciągle komunikuje ze za szerokie. Jak mi pomożecie to pokażę Wam zdjęcia RTG z tą śrubką co tarła mi o rzepkę i jak mi pokereszowali kolano...

Witam niecały miesiąc temu dzień po treningu nie mogłem wyprostować lewej nogi w kolanie i tak przez dwa być może 3 dni (trening skończyłem normalnie , żadnego urazu w jego czasie nie odniosłem). Ostatnio byłem u chirurga i po zrobieniu zdjęcia RTG i , że tak powiem obmacaniu kolana i zginaniu stwierdził , że naderwałem lub nadwyrężyłem ścięgno [...]