Zdjęcia

3/4 ludzi tutaj dodaje zdjęcia przy dobrym świetle, zresztą na scenie na zawodach też są światła tak ustawione, by sylwetka wyglądała jak najlepiej, więc co w tym dziwnego? Tutaj to zdjęcie bez filtru, który może trochę ze światłem jest przesadzony :P http://i.imgur.com/r57DSst.png

Jak na co? Na fotografa-znów będzie niesamowicie wyglądał na zdjęciach. Ja się w zeszłym roku bardzo zawiodłem na Lusakowie-mając w pamięci zdjęcia-nie mogłem go rozpoznać-po prostu ma taka budowę ,jak wiekszość rosyjskich,ukraińskich kulturystów-jest masywny,ogromne rozmiary ale to wszystko jakieś takie opuchnięte [...]

Niestety broda zniknie :D a co do łydek sądzę właśnie, że je poprawiłem, wstawiałem kiedyś zdjęcia z innej perspektywy i w innym świetle gdzie właśnie były chwalone :P Ogólnie na dolną partią pracuje, ale łydki zawsze coś tam było, niestety nie tyle ile bym chciał. Ale wszystko w swoim czasie :)

19.10.2014 Powrót do treningów. Po 5 miesiącach przerwy od ćwiczeń zanotowałem spore spadki. Ale mam nadzieję, że nadrobię stracony czas. Pomiary (w nawiasie różnica do tych sprzed 5 miesięcy): - wzrost: 178 cm (0), - waga: 74,6 kg (-5,0), - biceps lewy: 33 cm (-4,0), - biceps prawy: 34 cm (-4,0), - przedramię lewe: 28,5 cm (-2,0), - przedramię [...]

Nie wiem Adamie, ale przynajmniej mi nie wyswietlaja się moje piękne zdjęcia %-)

Jest zaj**iście na prawdę, tylko czy kręciłeś dzis aero ? Nogi wydają się jeszcze lekko niegotowe, ale może tylko takie wrażenie bo nie dopiąłeś przodem czy cuś Ogólnie trzymam kciuki, od 1 zdjęcia jak Cie widziałem na forum Animala to wrażenie na mnie zrobiłeś, a jak doczytałem jaki wiek to nie szło uwierzyć xD Zmieniony przez - Chamaeleo w dniu [...]

W drodze powrotne wrzucam zdjęcia które udało mi się zdobyć. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c62935ecfe1a4452ae57c32d74c7fd4e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c18bcb20b2ac47c7ac0262c0ca120fa5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/46f6332d748f49969b2e8f23be1ec2b7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3a57ef6599e4a8196ed27a37e192af1.jpg [...]

Adamie ja to się nie mam co przy takich koniach pokazywać :-D Ps. Bartek wrzuc jakieś zdjecia z wyżerki (o ile zrobiłłeś) %-)

za 2 tygodnie mikołajki, w kilku miejscach już spadł pierwszy śnieg, w warsztatach kolejki na zmianę opon, w sklepach pełno choinek i ozdób świątecznych także wszystko wskazuje na to, że czas powoli rozpocząć akcję CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA 2014 chociaż z roku na rok chętnych jest coraz mniej, to warto odświeżyć temat ;-) zdjęcia, na których mają [...]

mam wybrać - to pierwsze. Może być nawet "ogon" czapki dłuższy ale zmienić sobie musisz sam, do góry na pasku forum - edycja konta => edycja zdjęcia profilowego ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bb4825e861b4679b09269c96482f3c9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/118846ea7c404ee9ac8243a48446fb45.jpg [...]

czwarty!! :D Nie wiem czemu, ale dopiero teraz twój dziennik ogarnąłem, masz jakieś zdjęcia aktualne do podglądu? Sorki... odświeżyłem umarły temat %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-12-31 00:14:36

może dietetyka zaocznie, moze nie, po maturze od razu chce zrobic personala. chemii nie zdaje - czarna magia. zdjecia podrzuce jak dostane, sprobuje dzisiaj zrobic trening, ale nie jest to pewne, ostatnio nie najlepiej ale cza zasuwać :-P Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-01-12 15:15:37

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od teraz do czasu aż nie zrzucę do 8% tkanki tłuszczowej, oczywiście chciałbym szybko ale nie śpieszy mi się aż tak nagle. WAGA I WYMIARY : 182cm. Waga 69kg, 88cm w pasie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):Według potreningu.pl wychodzi mi 23,57% tkanki tłuszczowej. [...]

Część, mam 19 lat, ważę 67 kg i mam 180 cm. Jestem na diecie i ćwiczeniach od 2 marca i mam zamiar zrobić kaloryfer do Lipca. Od 2 marca schudłem z 71kg do 67kg i planuje zakupić jakieś odżywki. Sporty które uprawiam to: -Pływanie 3 razy w tygodniu + sauna fińska 15min -Sztuki walki: Krav-maga 2x w tygodniu -1-2x w tygodniu piłka nożna 2h. [...]

Dziś robiłem nogi, trening był okej mimo tego, że znów czułem kolana. Siady skonczone na 170x6 dalej tez było dobrze ;) ogólnie to przyzwyczaiłem sie do treningu i czuje monotomie. Co do formy to obiektywny nie jestem, pewnie niedługo zdjecia. Ale za to mam dużo ciekawostek omkogłowych które usłyszałem odnośnie róznych kwestii w tym sporcie %-) [...]

myślę, że jescze ze 2-3 tygodnie. albo wtedy, kiedy skontaktuje się z Trenerem :-D tu jeszcze przypomniane zdjecia z dzisiejszego treningu ;-) /SFD/Images/2015/6/2/3d1caa82376942ac9074367fe4b0d545.jpg /SFD/Images/2015/6/2/68039ca135604bb693a6157f2e5114ca.jpg

Trenuje już 4 lata i mam zdjęcia z początku niebawem coś wyśle :))

12.01.2015 - 12.07.2015 REDUKCJA Trening: 12.01.2015 - 01.03.2015 - trenowałem codziennie: Trening A: nogi Trening B: klata i triceps Trening C: plecy Trening D: barki i biceps Trening E: brzuch 02.03.2015 -14.03.2015 - przerwa w treningach. 15.03.2015 - 06.06.2015 - trenowałem cyklem: 5 dni treningów / 9 dni przerwy, czyli trenuję każdą partię 1 [...]

Teraz aktualne zdjecia z 16 lipca. Zamierzam skonczyc redukcje z poczatkiem sierpnia mysle. /SFD/Images/2015/7/17/c9ff3fe4e9324c27bb38f62efd051a11.jpg

podaj dane o sobie zobacz w regulaminie zdjęcia tragiczne 1/4 sylwetki nie da się ocenić