Zdjęcia

Może masz za duży rozmiar zdjęcia Zmniejsz w jakimś programie Rozdzielczość max 800 x 1000 POZDRO

Spoko wyglada ,ale plecy cos slabo (jak dla mnie) wygladaja... Szkola ,ze nie masz foty z profilu,bo te 120 to troche duzo... i wcale taki szeroki w barkach nie jest... Ale ogolnie jest OK ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kurcze chyba sie nie dowiem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

http://mons.vel.pl/fzz/zdjecia/e3c4651048.jpg

http://mons.vel.pl/fzz/zdjecia/e3c4651048.jpg tu masz link, bylo trzeba skasowac pare lietrek na koncu

W lipcu miałem ok 10-11% bf przy 67kg, 173cm wzrostu i było widać mięśnie brzucha. Ale to było bardziej coś takiego http://ezrahub.com/board/img/1343566741102.jpeg Chciałbym, żeby te mięśnie trochę odstawały, a nie tylko były zarysowane. Nie mam za wiele mięśni, z fatem walczyłem kilkanaście miesięcy. Teraz dopiero zaczynam nabierać pożądanej [...]

gratuluje zasłużyłeś wiem bo sam zrobiłem sobie ten torcik na tłusty czwartek i był genialny (zdjęcie w temacie zdjęcia naszej szamy)

Ajj źle to napisałem. If pomaga w budowaniu masy dzięki wzrostowi hormonu wzrostu mi chodziło o to że on robi masę na keto w oknie zywniosciowum 16/8 Ketokocu pokazywał zdjęcia, jest pełno materiału w sieci,, filmików ludzi na temat budowaniu masy w ketozie na jutubie. Poza tym skoro w low carb się da to czemu w keto już n i e? Dodatek wegli to [...]

odpusc zupełnie siłownie chyba ze dobry lekarz ci pozwoli na około poł roku jak chcesz cos osiagnac w przyszłosci mi to poprostu mała szarpanina po ktorej wsztstko było ok oprocz reki ktora tak jakos sie zablokowała, kilka ruchow i bark zwichniety proba zdjecia koszulki..... nie mozesz robic nie cskoro czujesz ze reka boli na takie akcje jeszcze [...]

Polecam cytat "Wiarą w swoje siły spełniać najpiekniejszy sen" albo cos w sytlu scian metroflex zapisanej. " do it motherf**ker shut up and train.Z obrazkow to jak masz naprawde talent to rysnij sobie jakiegos idola jak mniejszy to cos ala te no pain no gain Ja sobie chyba wywiesze zdjecia konkretnych partii ciala kulturystow np Nogi -Tom Platz [...]

Masa nie miałeś lepszego zdjęcia ?:P Brachol cie zabije :D Zmieniony przez - glanc1990 w dniu 2012-02-10 23:21:32

Zdjecia nie były robione Polsce bo nie mieszkam czasowo w Polsce.Tak jak wiekszosc wyjechałem za chlebem.Dziękuje za wasze opinie.Teraz zamierzam wkleic nowe fotki gdzies ok 10.10.2008 czekajcie cierpliwie.Jestem od 3mcy na mega wycince więc powinno byc duzo lepiej.Tak jak wspomnialem tam było 123kg a teraz jest 110kg.Serdecznie pozdrawiam!

moze zrobic zdjecia i wtedy doradzicie czy powinienem rzeczywiscie decydowac sie na redukcje czy bic masowka gdzie z czasem fat z brzucha zostanie wyeliminowany poprzez trening silowy ?

ja będe przy swoim znam kilka osób od siebie na forum jest wielu chłopaków którzy naprawdę się starają wkładają wiele serca i kasy żeby ruszyć obwody i wage. Nikt nie mówi tu o niewiadomo jakiej sylwetce sam mamtragiczną genetykę na mój staż i dietę powinienem wyglądać lepiej na dniach rzucę zdjęcia i zobaczycię że od geów dużo zależy

HK wrzuć zdjęcia - pomyślimy.

Na zabiegi zostałem skierowany z powodu jakiegoś tam skrzywienia odcinka dolnego kręgosłupa. Na opisie zdjęcia mam napisane "objawy choroby Sch..." nie pamiętam tego nazwiska :p

Obecnie kulturyści mają duży bicepsy i inne mięśnie ale są słabi. Dawniejsza kulturystyka była inna. Facet ze zdjęcia nie wygląda że by dużo ważył, więc obstawiam że dźwigał 80kg.

Acha-XDM,wypadało by z 80 kg choc podnieść albo trochę więcej :) Przy okazji zwracam uwagę na zapis tego zadania : Ile ten gość ze zdjęcia brał na sztandze w uginaniu na bicepsy na jedno powtórzenie w dobrej technice tego ćwiczenia ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-11 19:41:05

A jakieś zdjęcia jak robi te 114 na bicepsa hihi albo filmik hihi