Zdjęcia

zgadza sie, bardzo dobre zdjecia.

Inne zdjęcia muszę zmnieszyc... /SFD/Images/2016/3/4/c545d4af25bb4b68a824080c8d818444.jpg

Solaros na bang taki towar ładuje, pokazuje nam te suplementy, te zdjecia z dieta, jakies marsy nie marsy, bulszit...pokazałem koledze twój dziennik to taka reakcja byla xd. Ale cuż.. Sol ale juz na serio, chcemy wiedziec, co tak naprawde ladujesz? (Zarcik)

Zdjęcia Górczaka - widać profesjonalne oko i sprzęt :) Aż się miło ogląda.

na podstawie zdjec a na żywo to troche różnica, zdjęcia oszukuja mocno. W moim przypadku jest tak że na żywo troszke większy jstem niz na zdjęciach , sporo osób już mi to mówiło i na zdj szczegółów nie widać Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-04 12:34:11

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy do zabawy 5,6 -12,13 -19,20 -26,27 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna [...]

Zgłaszam swój udział. Zdjęcia postaram się zrobić w niedzielę :-)

Więc ja również się zgłaszam i w weekend ogarnę bloga i zdjęcia :-))

Testosteron Prop bite przez 2 tygodnie 150 E2D wynik po 48h od strzału w granicach normy. /SFD/Images/2016/3/3/27c9d1ed54d14732b36de1ce8be6b27a.jpg Masz fejka Wrzucane byly zdjecia juz tej lipy co zakupiles i wbijasz. Tutaj masz foto podrobek PMP - http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s439.html Org propek PMP [...]

wiek: 24 wzrost: 179 waga: 74,5 kg BF: jak waga analityczna nie kłamie to ~19% cel: redukcja tkanki tłuszczowej (do 10-12%) aktywność: siłownia x 3 tyg (FBW Georgu-zmodyfikowany dla potrzeb odciążenia kręgosłupa) + biegowy HIIT (8 serii 30 sek aktywności/ 1 min przerwy) x 3 tyg (od początku marca -> wcześniej 1,5 miesiąca bazy tlenowej z biegowymi [...]

Ale są juz zdjęcia z eliminacji 212 Pro /SFD/Images/2016/3/4/1613da704fd34685b159c948c9e36572.jpg /SFD/Images/2016/3/4/22b6e98348d14a42b7f442722dad36f3.jpg /SFD/Images/2016/3/4/1b9154ae36b3496f82bfd05d2f41db97.jpg

Wyciskanie sztangi - 2 serie rozgrzewkowe z mniejszym obciążeniem i dalej 10kg x12, 10kg x12, w trzeciej serii dołóż (nie wiem jakie masz tu regulacje obciążeń - ta waga to są krążki, które zakładasz na gryf ważący 20kg czy jakaś mała sztanga fitnessowa? To jest sztanga 8 kg z założonymi zaciskami po 1 kg. To jedyne takie zaciski na sali, [...]

idź do lekarza prowadzącego który zlecił wykonanie zdjęcia, czego oczekujesz w tym przypadku pytając w necie ?

Prop z Altima Master P nexium Tura z gennamed Opinie ? :) Prop Altimy bardo dobry, biłem i wrzucałem zdjęcia na forum w innym dziale. Jakość i wykonanie towaru wyższa półka. Szkoda, że tak mało ich towaru tylko w polszy. Zmieniony przez - baniak868 w dniu 2016-03-04 22:36:09

Prop z Altima Master P nexium Tura z gennamed Opinie ? :) Prop Altimy bardo dobry, biłem i wrzucałem zdjęcia na forum w innym dziale. Jakość i wykonanie towaru wyższa półka. Szkoda, że tak mało ich towaru tylko w polszy. Zmieniony przez - baniak868 w dniu 2016-03-04 22:36:09 No wlasnie mam zamiar na nim cyklon poleciec, zakupilem sobie 6 [...]

Prop z Altima Master P nexium Tura z gennamed Opinie ? :) Prop Altimy bardo dobry, biłem i wrzucałem zdjęcia na forum w innym dziale. Jakość i wykonanie towaru wyższa półka. Szkoda, że tak mało ich towaru tylko w polszy. Zmieniony przez - baniak868 w dniu 2016-03-04 22:36:09 Masz dobry zestaw, bedziedz zadowolony. t3 ktore lepsze novo czy [...]

Nogi - czworogłowy uda- mięsień prosty powinien pozostać smukły ale obszerny boczny i głowa przyśrodkowa w części dolnej czyli przy kolanie, mogą i powinny być większe a także należy pracować nad ich gęstością, tak aby po redukcji widoczny był delikatny zarys mięśni. Łydki -brzuchaty powinien być większy. Plecy - dalsza praca mająca na celu [...]

Zdjęcia od Sylwka Szymczuka naprawdę dobre :-))

Sorry za post pod postem, zrobilem dzis dodatkowe pomiary, od ostatnich czyli od 13 lutego pas na wysokosci pepka zwiekszyl sie o 1 cm (z 86 do 87) oraz biceps o 1 cm (z 38 do 39) ale waga skoczyla az z 82 do 86. Wrzucam rowniez zdjecia pogladawe. Glownie chodzi mi o to, czy warto przez ten miesiac zmniejszac stoponiowo, pomalu podaz kalorii czy [...]

coś mi się zdaje że przy ładowaniu albo podróż sprawiła że jego sylwetka się popsuła, gdzieś widziałem zdjęcia sprzed paru dni i wyglądał lepiej