Zdjęcia

Wiem właśnie, że masakra;/ Dlatego tu trafiłam, bo te diety są nic nie warte... ułożyłam jadłospis na sobotę, chyba jest już lepszy - liczę na uwagi i sugestie:) Dzięki Wam za wsparcie i pomoc! Zdjęcia postaram się podesłać:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa16b9adaea14bda8aa0f9994f0f748b.png

http://img651.imageshack.us/img651/4328/20110930201243.jpg http://img10.imageshack.us/img10/5905/20091201234.jpg A to sa obiecane zdjecia z masy i z przed 3 lat wtedy mialem 15 lat zaczynalem cwiczyc plecy robilem tylko podciagajac sie i cwiczylem na domowej laweczce nie majac zabardzo pojecia :)

http://desmond.imageshack.us/Himg515/scaled.php?server=515&filename=img5472o.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg401/scaled.php?server=401&filename=img5461t.jpg&res=landing foto na szybko, nowy apart mam-pierwsze zdjęcia :D choc troche zylki i szczegoly widac od wegli troche podlało i nawet alko nie pomógł ale yebac to %-) teraz bd [...]

Nowe zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77080e52b42745eaae62987ae44166ce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af09aee0d3634dd3ac3f0f72b94c6e21.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/217037ecc138420782a293808d3e7347.JPG Zmieniony przez - Rasper w dniu 2012-07-07 10:33:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eed3bcb7ad9945baa0e58e2ada513c59.JPG Zmieniony przez - Rasper w dniu [...]

n3x1983 Po 1. nie chciałem się pochwalić tylko usłyszeć jak jest. Jakby było się czym chwalić, to myslisz że bym tu w ogóle wklejał jakieś zdjęcia ? Krytyka krytyką, ale taki ton wypowiedzi sobie możesz odpuścić - kim ty w ogóle jesteś chłopie żeby w taki sposób się do mnie zwracać ? Nie nauczyli cię w domu kultury ? Wszystkim pozostałym dziękuję [...]

"Tutaj będzie mi szybciej zapisać co jem każdego dnia, więc napiszę tutaj, myślę, że tak będzie lepiej a zdjęcia dam jutro i zobaczymy co z tego będzie " Tyle, że tam podajesz ilości i widać ile białka, tłuszczu i węgli wciągasz, nikt za ciebie nie będzie wklepywał posiłków w tabelki, jak będziesz mieć chwilę to postaraj się wpisać ;-)

A oto zdjęcia mojej figury...Jak widać kolana są najgorsze, wszystko jeszcze możliwie, najbardziej właśnie tłuszczyk odkłada mi się od pasa w dół i nie wiem co robić... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b31d81b72464f63ae5c051e521f50e5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22af388bf8a1443ea0d89e4ff82ee144.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d64cb53717d143829205aefbaed4508d.JPG [...]

Zdjęcia. Powiem szczerze, ze myślałam, ze mam większy brzuch z boku patrząc i mniejsze boki z tyłu patrząc -_-' http://i9.photobucket.com/albums/a95/Martuffa/pastelowo/th_tumblr_lokukw8QGJ1r04vmbo1_500.jpg http://i9.photobucket.com/albums/a95/Martuffa/pastelowo/th_IMG_5333.jpg http://i9.photobucket.com/albums/a95/Martuffa/pastelowo/th_IMG_5332.jpg [...]

Była kiedyś fotka z zawodów jak wygląda Burneika przy Kaiu no i niestety był od niego dwa razy mniejszy. Nie wiem co tak uczepilscie sie tych zawodow ( NY Pro 2011) i tego zdjecia z porownaiem do Greena. Wtedy nie tylko Burneika byl duzo mniejszy od Kaia, ale i inni zawodnicy wygladali przy nim slabo. Burneika zajal tam wysokie piate miejsce i [...]

dzięki dziewczyny powiem szczerze, że zanim zobaczyłam zestawione ze sobą zdjęcia byłam święcie przekonana, że zmiany żadnej nie widać zwłaszcza, że poprzedni tydzień miska nie była trzymana (delikatnie mówiąc )i nie było treningów z racji urlopu. Dopóki szefowe nie zadecydują inaczej jadę dalej z rozkładem B/130/W 150 reszta tłuszcze do 1800 [...]

Cóż... Nawarzyłaś piwa, to je teraz wypić musisz ;-] Tego się nie da napprawić w ciągu tygodnia. Tu potrzeba miesięcy pracy i przepraszania się ze swoim ciałem. Módl się, żeby się nie okazało, że zabiłaś sobie jajniki #-P Daj porządne zdjęcia, a nie jakieś zrzuty z lotu ptaka.

Tak, wiem. Za głupotę trzeba płacić. Przepraszam za zdjęcia, ale były robione telefonem.

A no wrzucę specjalnie dla Ciebie :-D Ale to jeszcze potem, bo muszę skompletować te wszystkie zdjęcia, bo mam wyrozrzucane po kompie :-D

Elegancko! Bardzo dobre barki, wszystkie aktony dobrze rozwinięte. Ogólnie to wydaje mi się że Twoja sylwetka nie posiada słabych punktów, choć przeważnie zdjęcia z dupy dajesz };-) Za +10kg będzie już profesjonalnie to wyglądać :-)) I dobre masz podejście, yebać to %-) Zaraz wyjdzie na to że trzeba brać osłonki do piersi z kurczaka %-)

Obie jesteście faktycznie fenomenalnymi przykładami. W chałupie to chyba aż takich efektów nie osiągnę. Ale nic to. Nie łamię się. Od września jedno do szkoły, drugie do przedszkola, to może uda mi się jednak chodzić na siłkę, albo kupię więcej sprzętu do chaciory. Jak będę miała zjazd motywacji to sobie będę przed oczęta stawiać wasze zdjęcia.

taki jeszcze zdjecia zrobilem :0 wiec? co sadzicie o tych buteleczkach ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f0b7f9bb27246f2a2f3d826d003771e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20027f42b0074389a22a20da6367e705.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9b7a96b710a4d44a59f6ea7a08e181d.jpg

Czyli bez względy na to czy celem jest masa, redukcja, rekomp bcaa przed treningiem siłowym, bcaa zawsze trzeba wrzucić? Mógłbyś sie jeszcze odnieść do tego Tak jak pisałem jestem po redukcji na LC. Redukcje postanowiłem zakończyć i stopniowo podbijałem kalorie żeby przejść na diete masową ew. siłową. Redukcje zakończyłem 2 tyg temu. Od tej pory [...]

Żadna po sobie jakoś nie widzi :-) Potem wkleja zdjęcia na podsumowaniu i sama jest zdziwiona, że taka różnica :-) A ruszyło przecież wszędzie. Brzuch, talia, plecy (pod biustem). A to, że nie więcej to i dobrze. Szybko to można pchły łapać, a wielkie spadki w dwa tygodnie, to co najwyżej jojo gwarantują.

teraz widze na aukcji swojej zmienił zdjecie na opakowanie takie jakie otrzymalismy... jedna aukcja jest ze starym a jedna jest z tą "wyj**ką" ciekawi mnie jeszcze jedna sprawa ze są zdjecia oxy w takim opakowaniu i szacie jak mamy my epi i tak samo mety i ludzie piszą ze to jest oryginał wiec juz sam nie wiem.... Zmieniony przez - Alikboks w [...]

Postaram się wieczorem jeszcze raz obmacać i wkleić może jakieś zdjęcia. Martucca a jakiego profesjonalistę masz na myśli - chirurga?