Zdjęcia

no nie powiem niektórzy ładnie pogonili z tematem :-) a mnie nadal ciekawi co tam słychać u B-50 i Kraca i Grega kiedyś w poprzednich TCHP to sypali co 3str zdjęcia :P chyba im apteki pozamykali :-D

używane były, ale dosłownie 4 -5 razy. Skóra nie jest popękana i nie ma nawet załamań, na podeszwie prócz lekkiego kurzu też nie ma śladów. Jutro mogę Ci podesłać zdjęcia tych butów z każdej strony tylko podaj maila :)

Witam ! Proszę o pomoc w rozpoczęciu spalania zbędnego ciałka ;). Moje dane: Wiek : 18lat Waga : 82-85kg Wzrost : 177cm Najgorzej jest z moimi nawykami żywieniowymi(lenistwem)... Rano śniadania nie jem, obiad nie zawsze.. Od niedawna zacząłem biegać(1-2tyg spokojnie trucht) a potem interwały, czy to dobre ustawienie na redukcję tkanki ?? Mam [...]

Witam tak jak w temacie mam do sprzedania silownie domowa w ktorej zestaw wchodzi : ławeczka Firmy Sven By Kettler Ławeczka z modlitewnikiem i maszyna do nog, regulowana w skosie dodatnim x2 i Ujemny,Łączone haki ma, Wyciąg stacjonarny Massiv jak dobrze pamietam gorny i dolny razem z wszystkimi uchwytami co mam czyli Linka(co wisi na [...]

- - - - - Dzień 32 - - - - - Wtorek 27.03.2012 - dzień nietreningowy. Witam. Dzień wolny od treningu. Miałem trochę czasu. Szukałem dzisiaj jakiś zawodów, które będą się odbywały w najbliższym czasie, kiedy mógłbym zrobić już formę. Okazuję się, że MP federacji NAC są 19 Maja! To dla mnie ważna wiadomość, jeśli tylko dałbym radę z finansami [...]

Witajcie :) Nawet nie wiecie jak się cieszę, że wpadłam na to forum! Z czym przychodzę ;) Od dziecka byłam chudzielcem, każdy zna case dziewczynki, która wszędzie (ja na szczęście oprócz domu) słyszy o tym jakim to nie jest patykiem. „Na siłę” próbowałam przytyć. Mam mało kobiecą budowę ciała, wąskie biodra, brak cyca, pupy.. Okres dojrzewania [...]

Na zdrowie z tą kapuchą :-D. Gratuluję efektów Twojej pracy. Właśnie rzuciłam okiem na zdjęcia i pomiary :-).

Witam wszystkich serdecznie ,właśnie jestem po zakończonym 28-dniowym(4 tygodnie) cyklu produktu firmy Fitmax Crea Misssion. Odczucia co do produktu ? Z początku przy dawce dwie kapsułki przed i dwie kapsułki po treningu czułem ogromną pompe ,która często pomagała mi w podnoszeniu ciężarów. Jednak z czasem dawkę musiałem zwiększyć do trzech [...]

Zdjecia SUPER:))az czlowiekowi dech zapiera!!!!ja tez jestem fanem deski:-Dmoze nie extremalnej ale leszczarska przeciez tez ujdzie w tloku na stoku%-)Co do Alp... to gdzie dokladnie bo ja juz od kilku lat planuje gdzies dalej niz Polska i Czechy ale jakos inspiracji brak!!A badz co badz zawsze lepiej sie jedzie do sprawdzonych miejsc!!!powodzenia [...]

[...] Qlaria, miesiaczki regularne, stan zdrowia ok poza nawrotami astmy (od kiedy cwicze jest lepiej) Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : jedzcochcesz Zdjęcia: bok przódtył oraz przykładowy plan żywienia http://i.imgur.com/0qLES.png czekam na moje baty :D

Dzięki dziewczęta za miłe słowa };-)};-) nie wiem co powiedzieć %-) chyba będę częściej zdjęcia wstawiać \-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-28 10:29:37

Skint ogolnie duzy jest na to co leci, osobiscie znam. Jakby dowalil konkretnie a nie leczniczo to bylaby miazga:-)). Tylko zdjecia z dalsza rob lepiej. Bombel, ty tez niezle dowaliles redukcje, na pierwszych stronach dales zdjecie pamietam to nie bylo takiej gestosci. Tylko tak jak tam tak i tu kijowe zdjecia robisz, albo jedna poza albo jak [...]

Trzeba ucziwie przyznać, że w tym była i nasza wina jako organizatorów konkursu, bo nie uwzględniłyśmy w regulaminie, jak powinny wyglądać zdjęcia "before/after" (podobna bielizna, takie same pozy, bez napinania, które psuje cały efekt, możliwie takie samo oświetlenie itd.). W przyszłej edycji będzie już jak należy :-)

i co dasz te zdjecia czy jeszcze nas potrzymasz w niepewnosci?a jak przed chorobą sila ma Micz sie rozgrzewać%-)

[...] wtedy z reguły pasuję. Teraz się nie dam, tylko nie za bardzo wiem co zrobić, żeby waga zbnowu ruszyła. Mój dzisiejszy jadłospis: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-03-28 Zdjęcia wkleje później jak wrócę do domu. Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-03-28 12:11:49 Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-03-28 12:26:20

Kiedy zostaną udostępnione jakieś wyniki ? I zdjęcia :-)

zdjecia sa w pierwszym poscie, a planu konkretnego nie mam zwykle robie No więc plan treningowy jest bardzo do poprawy bo zawsze robiłam serie kolo 3x15, wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15 unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x15 wyciskanie sztangi w lezeniu 3x15 uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z półrotacją 3x15 na [...]

łoo sylwetka jak zawsze piękna :-) a kot pewnie chce pozostać w internecie anonimowy %-) co do zdjęcia posiłku ekhm no nie powiem ciekawe połączenie :-P

Siemanko ,staż: 5 miesięcy z planem treningowym i dietą efekty ciężkiego piłowania są widoczne na zdjęciach.Uprzedzam od razu nóg nie chce mi się fotografować ale nie alla bocian bo nie zostały kompletnie olane:) Fotka przed http://imageshack.us/photo/my-images/31/fffdl.jpg/ Fotki po http://imageshack.us/photo/my-images/341/img6994n.jpg/ [...]

w doping zdjecia sa chyba