Zdjęcia

14.05.2021 DT - pd 1h pd 1h exo Bardzo przyjemnie się ćwiczyło. Parę combo na statyku i wszystko weszło, więc jestem zadowolona. W sumie rzadko robimy jakieś pojedyncze figury (tzw. shape) do zdjęcia, więc nowości nie ma do pokazania. Dieta 1898 119B/62T/217W Kroki 6 980 15.05.2021 DNT - stretching Niby nietreningowy, bo tylko stretching, ale to [...]

Nadrobiłam. 1. Domek wczasowy czy mieszkalny? :) Mieszkalny :-) Dodatkowo w poldensach ja mam bardzo duże spadki i wzrosty formy. Czasami nie jestem w stanie zrobić prostych rzeczy, a czasami zrobie coś aż sama się zaskoczę %-) Zawsze mnie to zastanawia.. Wczoraj wleciał trening: znowu podejścia do phoenixa z obrotu, shoulder z podłogi na [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/26418058 hehe sprzedaje swoje zdjęcia za doładowanie

Hej, wracam po przerwie. Cały czas kontynuowałem redukcję, testując różne formy rozkładu makro, wprowadzając refeed day, rotując formami aktywności fizycznej. Moje ciało dobrze odpowiedziało na niższa ilość kalorii w zakresie 2200-2000 kcal. Wtedy zauważałem efekty. Cały czas formą odżywiania jest IF i na tym pozostanie. 2 posiłki dziennie, [...]

Zdjęcia Mariusza z czasów Strong Man http://www.sadam.pl/?p=646

Chciałem wyedytować, bo napisałem (i zjadłem 'j") zanim zobaczyłem zdjęcia. I cieszy mnie ten widok, bo wielki grubas ledwo łapiący oddech to nie jest obraz sportowca. Tak czy inaczej - zawody StrongMan o najwyższej randze wygrywają teraz właśnie 180kg monstra.

Ten ze zdjęcia Zyndrunas...miałby nam coś na pewno do opowiedzenia o dawnym Zyndrunasie ;)

dobra glukoze juz dostale made in tesco :D 1,15 za 100 gram :P ostatnie zdjecia , troche chyba mniej sucharowo wyszedlem poprzednie byly robione dosc dobra cyfrowka tylko ze autofoucus czy jakos takos ustawiał sie na tlo (samowyzwalacz) i mocny flesh troche tak zgarszal sprawe zreszta niewazne Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2006-12-30 [...]

Wpisz swój dzienny jadłospis do dziennika żywieniowego www.dietetyk.sfd.pl i wklej tutaj zrzut ekranu. Jak w tej "dietce" masz choćby 1200kcal, to ja znam jakieś inne wartości kaloryczne chyba Sama w sobie ta dietka jest tragiczna. No i... krzywy kręgosłup się kłania, oj kłania Być może też nogi nierównej długości. Zrób porządne [...]

Najlepiej poproś, żeby ktoś Ci zrobił zdjęcia,a Ty stań naturalnie, z rękoma wyprostowanymi wzdłuż tułowia. O zmierzenie nóg też najlepiej by było kogoś poprosić. Twoim zadaniem będzie stanie naturalnie, a osoba mierząca niech zmierzy nogę do kolca biodrowego przedniego górnego (to ta taka najbardziej wystająca kość nad biodrem) do kostki [...]

[...] nabiału, acz zawsze soczewica, rybka fasolka, soja - której tak tutaj nie lubicie). Mimo, że starałam się by było go dużo - wyszło jak wyszło. Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. Skrzywienie kręgosłupa mam od dawna, jednak ostatnim czasie jest ono bardzo widoczne (powód: zaniedbanie; noszenie toreb i [...]

Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. Zmierzyłaś te nogi, czy ktoś Ci tak powiedział? Jeśli to drugie, to proszę Cię, mimo wszystko zmierz nogi, w taki sposób, jak opisałam powyżej. Ze zdjęć zaprezentowanych wyżej wynika, że jedynym problemem nie jest tylko "krzywy kręgosłup". Zresztą sama [...]

Roboute - do czerpania przyjemności z seksu, wina i Petera Gabriela trzeba dorosnąć ;) Następnym razem mogę jakieś Darude albo Manieczki wrzucić. Sam zresztą ćwiczę albo bez muzyki, albo przy techno. Sog za łapkę ze zdjęcia.

Uszkodziłem sobie łękotkę - chyba niegroźnie, bo kolano nie spuchło. Jeden dzień w ogóle nie mogłem chodzić, teraz się oszczędzam i biorę leki przeciwzapalne, ale o ćwiczeniach nie ma mowy. Postanowiłem wykorzystać ten czas na dwutygodniową regenerację. Pora więc podsumować te dwa miesiące treningów. Trening - dopiero poznaję swój organizm i w [...]

A co chcesz zdjecia?

PRZYDAłO BY SIE TROCHE PORZądku w dziale zdjęcia bo coraz wiecej tam spamu niż dobrych tematów , po kilkanascie tematów o mecie , w ogóle syf kiła i mogila Zagłosujcie na Strefę jako nowego MODA AHA i akcja STREFA NA MODA MOZE KIEDYS NASTANIE teraz idę grać Pozdrawiam Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-17 16:18:21

Micza torba na moda w Doping-Zdjecia

sliczna , ciałko konkretne , takie wlasnie lubie ... tyłęczek boski . Chyba jakas nie niewyzyta jest skoro zdjecia samej dupci sobie robi . Gym w profilu masz skad jestem

Ciągle można wrzucać zdjęcia? czy juz termin upłynął ?

Ale te hejty leciały w jej stronę właśnie w tej kategorii - zmiany całkiem fajnej sylwetki z sylwetkę bardziej "żylastą". Zdjęcia fajnych fit pup publikowane w internecie cieszą się ogromną popularnością i to się ludziom podoba, natomiast już niekoniecznie tego typu "rasowanie ciała". A "ogólnie" to moim zdaniem powinno się zmienić postrzeganie [...]