Zdjęcia

Dzień 49 jedzenie: +zestaw jak zwykle DNT Wliczając warzywa do bilansu i mając te 50g ww nie mogę dać nic oprócz warzyw :( Trochę to smutne. no, ale trudno. Nie dość, że zabierają mi węglowodany to i na dodatek białko ;p Oczywiście, że w wakacje, będę jeść rzeczy nieprzetworzone, żadnych słodyczy itp. Chociaż możliwe, że jedna gałka loda wpadnie, [...]

"Bo by się nie opłacało i nikomu nie chciało tworzyć forum z setkami tysięcy postów i ogromną ilością zdjęć opisujących progres tylko po to by sprzedać książkę." Oczywiscie, ze by sie oplacalo. "Ale fakt, popyt na nią cały czas rośnie, tylko dlatego, że jest efektywna, a nie dlatego, że ma kampanię. " Co to znaczy "jest [...]

Gdyby nie było kampanii, nie byłoby zainteresowania A tak szczerze, to patrząc na te zdjęcia kozaków z bloga, nie wiem czy warto poświęcać 5 lat na Lafay'a - niektórzy z sfd robili taką formę w 2-3 lata i to z lipną genetyką, i nie ważne czy suple czy bez - liczy się efekt, a nie pomoc. Oczywiście szacunek za sylwetki i za to także, że potrafią [...]

Ale jaja, rozpętałem burzę No na pół godziny człowiek poszedł się porozciągać a tu taki fajt najt, tylko najmana brakuje Więc po kolei od momentu w którym sobie poszedłem: ave_satan, mój ulubiony genetyku Wyobraź sobie całą sekwencję jaką twój piękny umysł wykreował: 1) Gość pisze książkę, generalnie wie, że wszystko co tam zawarł do dupy się [...]

zawsze sa jakies zmiany, moze ty nie widzisz ale musza byc jak sie cwiczy i ziwksza sile i sprawnosc, jest roznica miedzy cialem wytrenowanym a cialem sflaczalym, nawet jezli oba sa lekko otluszczone Ja tam z checia zobacze zdjecia przed po, porownanie na peno wypadnie na plus , a poza tym jest to polowa konkursu wiec wiele sie jeszcze moze [...]

Skitelsik, rozumiem Cię, że jesteś zniechęcona, niestety zmiany następują często dużo wolniej niż byśmy chciały... Ale nie rezygnuj, daj sobie jeszcze kilka dni na zastanowienie. Raczej to Cię nie pocieszy ale moje zdjęcia przed i po prawdopodobnie tez będą takie same

Myślę że jutro kilka osób dostanie nowego gainera tak więc by dzielić się opiniami jakiś mod mógłby założyć temat o Mass Activatorze w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA .

o****yjcie zdjecia z tej aukcji: http://allegro.pl/marbo-zestaw-19-lawka-stojaki-4xgryf-obciazenie-i1623620200.html To ten sam sprzet tylko w kolorze srebrnym a nie czarnym. Tapicerka czarna. Pozdrawiam Mirek

Znów zdjęcia oglądnąłem i głodny jestem U mnie podobnie leci, siad na jakoś 55kg bo później już tempo spada, albo za płytko. MC staram sie przy max 50kg szlifować, ale kondycyjnie jest już 3x lepiej niż na starcie. Na pressa troche energii brakuje, ale próbuje te 5 serii ciulać, żeby ogólnie 15-stka była. Najlepsze jest to, że jade na zero dalej, [...]

[...] wstępne informacje. Na bieżąco będę śledzić Wasze wypowiedzi i czytać literaturę obowiązkową; proszę o wyrozumiałość gdy coś pominę lub do czegoś się nie dostosuję :) Zdjęcia dołączę później. Jeśli umieszczam te informacje w złym miejscu, proszę o info. Na razie nie doszukałam się jak założyć dziennik i czy ma to się znajdować na innym [...]

Cześć Wklej zdjęcia sylwetki, bo po wymiarach widzę, że żadne odchudzanie nie jest ci potrzebne... Poza zdjęciami sylwetki daj też zdjęcia swoich fałdów skórno-tłuszczowych na udzie, brzuchu i z boku, na wysokości talii. Ma to wyglądać =/- tak: Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-30 13:23:16

Mam na sprzedaz 22 porcje Horse Power, a dokladnie bedzie okolo 450g. 330g - smak watermelon 120g - smak orange Obydwie puchy otwierane byly mniej wiecej w tym samym czasie na cykl luty/marzec. Po otwarciu przechowywane w dobrych warunkach (tydzien temu testowalem jeszcze porcje i bylo ok.). Jakies zdjecia bede mial jutro. Opcjonalna wysylka takze [...]

Bardzo ładne spadki. Jednak jeśli masz wątpliwości co do pomiarów, to co 4 tygodnie rób zdjęcia sylwetki do porównania. 1) czy długość przerw między ćwiczeniami jest istotna?? Tak, jest istotna. W tym treningu nie dłużej niż 1 min pomiędzy seriami. 2) czy kolejność ćwiczeń jest istotna- jeśli jedna maszyna będzie zajęta, to czy możemy iść do [...]

Lejjla zdjęcia oczywiście nie widzę prosze na pirva a biegu gratuluję ładny czas nasz Bieg Barbórkowy też jest na 10km ale waham się, czy wystartować, muszę najpierw nastawić się na redukcje, mogę do listopada się nie wyrobić

^ i tu też właśnie wychodzi genetyka... czy ktoś jest ekto/endo ja mam kumpla skrajny ekto, on mógłby jeść 10 tys kcal i go nie zaleje to forme robi można powiedzieć sezonowo przez jesień zima sra na diete, trenuje kiedy mu sie chce imprezy i wogóle a 5 mies przed wakacjami odpala standardową bombe antek,meta,deka,test .... wpjerdala co 1,5-2h na [...]

Witam Tak jak w temacie sprzedam lub zamienię na inny w tej samej cenie lub tańszy. Cena 12500 do negocjacji. Zdjęcia i więcej informacji pod tym adresem http://www.autogielda.pl/sprzedam_mercedes_34,mercedes_c_220_kombi,II1CREAE.html

Witam, Jest to mój pierwszy temat na forum i chciałbym się ze wszystkimi przywitać. Na początku przedstawię mój trening dietę i suplementację a następnie przejdę do mojego problemu. Trening: Poniedziałek: Barki, nogi, czworoboczne - wyciskanie sztangielek siedząc 15,12,10,8 - boczne wznosy sztangielek 12,10,8,6 - unoszenie ramion w przód ze [...]

[...] czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : tzw. „diety cud” Cel: redukcja i poprawienie figury Zdjęcia niestety będę mogła przysłać dopiero we środę

ok. koniec offtopa ;) jutro wrzucę zdjęcia specyfików jakie posiadam i może coś się z tego dobierze... co do tych lat to 9,5 ok. rzecz jasna że nie były one bez przerwy,pozatym nie używałem do tej saa. wrzucę jutro też jakieś Swoje foty...

aktualizowałem profil. czekam na odpowiedzi ;) a zdjęcia może niedługo dodam, teraz żadnego nie mam