Zdjęcia

[...] pon:plan A, wt. plan B itd. Plan A np. to co jest standardowo, Plan B tzw. ruski twist, czyli tak jak brzuszki z nogami w górze tulko ze skrętem tułowia i wypchnięcia nóg. Zdjęcia będę dodawał na początku każdej strony ok? Łydką dałem w d*pę wczoraj. Dzisiaj sprint na 60m na wf i 2 godziny w noge żeśmy grali. Jeszcze egzamin teraz mam ważny i [...]

może jakieś zdjęcia?

Spodziewaj sie zaproszenia do MANGO by reklamować pas wyszczuplający. A tak poważnie to na początku myślałem że to kolejna szczupła osoba która chce sie jeszcze odchudzić ale jak zobaczyłem te zdjęcia sprzed to mi szczęka opadła. Wielki szacunek. a jak samopoczucie po takiej przemianie?? Pewnie nowe życie?

4nn - obloookałam zdjęcia ze str. 69 - bardzo ładna sylwetka, ja największą poprawę widzę w pośladach, góra uda i ręce. Ogólnie super efekty - porównywałam z tymi ze str. 14, życzę dalszych sukcesów Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-26 17:24:54

[...] o nowym smaku WIŚNIA, więc pomyślałem, że i ja się przyczynie w jakimś stopniu do rozwoju tego tematu. Opis CARBO: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Carbo-_folia-opis965.html Zdjęcia robiłem telefonem, bo nie miałem akurat aparatu pod ręką więc jakość nie powala, ale myśle, że lepsze takie niż brak fotek Co sądze o tym produkcie? SMAK/ZAPACH: [...]

Dzień 66 - 26.05.2010 - ŚRODA 1. 3 jajka + 20g orzechó włoskich + 5g oliwy 2. 3 jajka + 20g orzechów włoskich + 10g oliwy + jabłko (a tak jakoś weszło ) 3. 150g kuraka + 50g ryżu + 20g oliwy + ogórek + trochę sałaty 4. 150g kuraka + 100g ryżu (przedtreningowy) ** zaraz po treningu w samochodzie obrałem sobie 2 kiwi i wciąłem 5. 150g [...]

siemano, macie moze jakies zdjecia z mlodzikow albo filmiki? bo jak startowalem to nawet nie wiem jak wyszedlem hehehe ;D

Wtorek - 25.05.2010 DT SUPLEMENTACJA: 1. Fat burner liquid 15 ml na czczo i 15 ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega Sport 2 kaps. do 2 [...]

W wyślij odp. masz rubrykę zeby załadować zdjęcie, ale można tylko jedno w poście. Wrzucaj na tinypic.com i dawaj w bezpośredni link img z małych A zmniejszyć zdjęcia możesz najprostszym programem - Irfan View Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-26 21:26:12

Daro przepraszam ciebie bardzo ale ja nie mam kompleksów na temat moich osiągów i nie musze się chwalić nimi bo to do szczęścia nikomu nie potrzebne ... jak bym chciał to mógł bym byle co napisać i wsadzić prze różne zdjęcia nie koniecznie swoje :) Troszke wiedzy posiadam i troszke się ucze w końcu człowiek przez całe swoje życie się uczy ... a ty [...]

Widać po sylwetce że pływałaś wyczynowo. Na tych początkowych fotach jakby uda za chude, ale później wygląda to znacznie lepiej - może tak wyszły te zdjęcia. Ogólnie bardzo ładnie, świetne predyspozycje i estetyczna sylwetka. Gratuluję

moje zdjęcia zamiażdżyły system, za 5tygodni wrzucę ponownie i znowu będę Sprite Jak jest u was z jedzeniem sera białego? ja z początku opierałem się jak cholera, niesmaczny - teraz wcinam bez problemu, baaa, nawet mi smakuje

zdjecia nie są na pompie ja nom stop jestem taki spompawany

Starsze zdjęcia ze mną znajdziesz na stronie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Świecie w Galerii Zawody Strong Man i Trójbój.Nie wiem czy mnie poznasz.

Prosiłbym o przerobienie tego oto zdjęcia Z góry wielkie dzięki !

Nie mam zdjęcia. Ogólnie jak nie wyprostuje mocno nogi i nie "napnę" tego, to nie widać różnicy miedzy jedną a drugą nogą. Na wyprostowanej nodze widać zdecydowaną różnicę + fioletowa żyłka/żylak na cyście. Na upartego mogłem to operować (w zasadzie to obecnie prosty zabieg), bo znajomy lekarz mi mówił, żebym pobiegał trochę, to mi się [...]

jeszcze by tego brakowało, żeby wrzucać zdjęcia kontrolne z sfd na portale społecznościowe

27.05.2010 Czwartek Rzuty * z miejca x10 * z przemarszu x10 * z doślizgu x10 * z progu x10 I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń Pomidor Marchew Oliwa z oliwek Suma: [...]

Rozpiska 30 V 2010 - 9 VII 2010 I.DIETA System żywieniowo treningowy CKD przewiduje dietę Zero carb z cotygodniowym sobotnim ładowaniem. Jeśli chodzi o ilość makroskładników na początku będę oscylował w granicach Białko:200g Węglowodany: -30 Tłuszcze: 200g KCAL: ok 2700kcal Przykład Zero carb 1.jaja, olej rzepakowy, ogórek świeży 2.karkówka, [...]

dobra, wezmę kilka par, np 4, jeśli okażą się spoko, wezmę więcej. Wyślij na priv zdjęcia 4 różnych par do akceptacji. Rozmiar stopy 42/43.