SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • TINY IS BACK

    Post
    Galeria Zdjęć

    Można prosić zdjęcia nóg? Te nogi, to musi być potęga.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 12:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są gdzieś dostępne zdjęcia sprzed roku ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2011-01-23 12:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,jestem nowym użytkownikiem. Przejdzmy to problemy otóz mam problem z trądzikiem. Leczyłem go już tetralysarem czy jakos tak :p ,stosowalem brevoxyl i srednio pomogl ,mylem twarz roznymi zelami do mycia twarzy (physiogel ,ziaja med łojotok trądzik ,iwostin itd.. Stan skóry jest tragiczny ,o czym mogą swiadczyć moje zdjęcia a zreszta sami [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2011-01-23 13:07:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja wbilem wczoraj drugi strzal propa i prawie zero bolu. Bije prawe lewe udo na zmiane. W czwartek poszedl strzal w prawe i dzis juz nic nie czuje, czyli strzal na 4 dni i jest ok. W bark sie boje uderzyc, w dupe nie umiem, a w trica nie chce, bo nawet maly bol wplywa jednak negatywnie na trening. Bol porownywalny do bolu jakbysmy sobie lekkiego [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 13:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, mam do sprzedania ciężary do gryfów, średnica ciężarów to 30-35mm, ciężary są nowe, nieużywane posiadam krążki 5kg i 10kg cena to 4,4 zł/kg kontakt telefoniczny 531375698 lub wiadomość prywatna mogę podesłać zdjęcia na maila narazie tylko odbiór osobisty w Częstochowie pozdrawiam Piotrek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-01-23 15:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.kulturystyka-slawek.pl/photogallery.php?album_id=38 galeria z roku 2010 w innych galeriach znajdziecie zdjęcia z pozostałych imprez organizowanych we wcześniejszych latach! serdecznie polecam i zapraszam!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2011-01-23 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z najlepszymi replikami). Jest to wersja Open Heart. Zegarek jest przezemnie używany i jest w stanie bardzo dobrym. Posiada on 2 letnią gwarancje. Zegarek jest naprawde piękny. Cena takiego nowego to ok. 300$. Nie podaje ceny....... licze na jakieś propozycje. Zapraszam!!!!!! Zdjęcia dokładne wyśle na maila chętnym. Moje gg to : 8880890 ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-01-23 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dt by jozoz

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, bede pisal konkretnie, nie bede sie rozpisywał;D Mam 18 lat, cwicze od kwietnia 2010, a z dieta od stycznia tego roku. Robie mase, waze 61 kg;/ jestem na cyklu cm3;) i carbonox z olimpu;) Dieta: 1. 200ml mleka 3,2 + platki owsiane 100, 150g, 2 jaja 2. Bulka razowa 100g + 70g tunczyka 3. Bulka razowa 100g + 50g szynki chudej z indyka 4. Ryż [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2011-01-23 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img651.imageshack.us/i/23012011106.jpg/ http://img11.imageshack.us/i/23012011103.jpg/ http://img828.imageshack.us/i/23012011102.jpg/ OTO ZDJĘCIA :) CZEKAM NA JAKIEŚ PROPOZYCJE :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-01-23 19:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Sprzęt na siłownie

    Post
    Targowisko

    pokaz zdjecia i za ile. jakos zawsze sie dogadmay.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-01-23 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu151 - dzieki za odpowiedz, ale podraze temat jeszcze i dopytam sie. Najpierw wkleje jeszcze raz najwazniejsze info o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77-79 Wzrost : 186 Cel treningowy : zrobienie miesni oraz ich uwydatnienie Przeciwskaznania medyczne : brak Zdjecia: img545.imageshack.us/g/24439874.jpg/ Pytania: - Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 20:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ale jaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77-79 Wzrost : 186 Cel treningowy : zrobienie miesni oraz ich uwydatnienie Przeciwskaznania medyczne : brak Zdjecia: img545.imageshack.us/g/24439874.jpg/ Pytania: - Nie jestem endomorfikiem. W takim razie "czym"? :D Do czego mi najblizej? Ciekawi mnie to, poza tym potrzebuje tego przy wyliczaniu dziennego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-01-23 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz do suplementacji wrzuciłem stałą suplementacje kreatyną , co 2 miesiące będę zmieniał ester i zobaczymy jak to będzie szło Aktualnie dużo zmian nie ma poza tym że trochę uciąłem po świętach wagę z 80,4 do 79,1 Aktualne zdjęcia tak wyglądają , myślę że minimalnie poszły barki i biceps , triceps. Biceps przodem: Klatka bokiem: Mój nowy cel [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jakim trzeba byc baranem zeby puscic takie cos podszywajac sie pod firme frmaceutyczna jak wiadomo ze to prosto sprawdzic chociazby piszac do Bayera i wysylajac te zdjecia ktory zaraz zlozy doniesienie do prokuratury tak jak zrobila to jelfa i ktos jak da sie zlapac to bedzie mial nie wesolo do konca zycia po sprawie cywilnej Swojej nazwy nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15944 Data: 2011-01-23 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oficjalnie w dziale Ladies Podaj nam proszę swoje dzienne menu (możliwie ilościowo) oraz plan treningowy. Zdjęcia sylwetki mile widziane

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2011-01-23 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Budowa raczej muskularna niestety nie moge wstawic zdjecia. Klata raczej dosc duza brzuszek leciutki i rece tez duze 2) 17lat 3) 73kg/175cm 4) rok 5) no wlasnie byc minimalnie wiekszym ale z ladna rzezba 6) nie bralem nic wczesniej 7) nie bralem nic wczesniej 8) nie bralem nic wczesniej 9) nie bralem nic wczesniej 10) diety jak na razie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-01-24 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia zrobione 20 stycznia 2010 porownanie wyzej , w rozowych figach - 20 grudnia,w czarnych - po 4 tygodniach Bardzo zaluje natomiast, ze nie mam zdjec dolu - nog, tylka. nie mialam jak zrobic i teraz tez duzo z tym zachodu. postaram sie skombinowac przed powrotem do cwiczen 1 lutego. Tylko kilka dni, juz nie moge sie doczekac Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 08:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TINY IS BACK

    Post
    Galeria Zdjęć

    Waze ~97kg, jeszcze z kilka miesiecy i dobobije do 105 - powoli i do celu. Ps. Jesli w lapie zimnej masz 50 to w przedramieniu tak jak pisalem powyzej 4x cm musi byc. PS2. Wiem ze zdjecia w ogole nie oddaja tego jak sie wyglada w rzeczywistosci :) - mnie ruszyla tylko dysproporcja przedramion do ramion jaka podales.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć Na sam początek prosimy: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-01-24 09:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    rodzynki były z samego rana. W ciągu dnia będę pić herbatę zieloną, owocową, a na treningu woda. kozieradka będzie do posiłku III albo IV. Przyprawy na dziś to kurkuma, curry, zioła prowansalskie i jakaś przyprawa do gyrosa. trening na dziś będzie taki: Dni Brzuch + interwaly -rozgrzewka 5min orbiterek Brzuch obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 09:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)