Zdjęcia

Parę dni temu umieściłam swoje zdjęcia i jak się dobrze wpatrzysz :) to wyłapiesz subtelne różnice. Zobaczysz jak wygladałam tylko ćwicząc co 2 dzień bez pilnowania miski (pierwsze fotki w jasnych gaciach) i jak wyglądam ćwicząc i pilnując miski. Ja tu idę trochę "pod prąd" bo pilnuję tylko tego co mi doradzono w sprawie jedzenia. Nie ćwiczę [...]

Żeby było wiadomo o czym gadamy, na początek wrzuć jakieś zdjęcia sylwetki i tę dietę od dietetyka.

Bardzo się cieszę że zdrowy z Ciebie chłop, tylko zaniedbany. Zawsze to lepiej rokuje. A pytaniem o cukrzycę się nie obruszaj, bo jest to powoli choroba cywilizacyjna, a nie po 60. Trening o 8 mógłby być - szczególnie ze w domu masz sprzęt. Daj te zdjęcia bo moze źle sobię te Twoją wagę wyobrażam, że tak na te spacerki i rowerki reagujesz. ALe [...]

Postaram sie odpowiedzieć wszystkim... Diety całej nie będę chyba tu pisał, napiszę jutro przykladowy 1 dzień. Jest ustalona na 28 dni i ma się potem powtarzać od nowa. Jutro pewnie tez wrzucę jakieś swoje zdjęcia. Dietetyczka zrobiła mi dietę na 2000kcal 5 posiłków dziennie. I mowila, żebym ćwiczył silowo, a cwiczenia plus dieta spowodują że [...]

wrzuć jeszcze zdjęcia żeby można było porównywać!!:)

Czyli reasumując: 1.Wprowadzamy ODDZIELNY system nadawania statusów i przyznawania sogów(po naszemu-ilość sogów nie=status) 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca. 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-JEDNOGŁOŚNIE (inaczej nie ma zmiany statusu)na wniosek(wczesniejszy-składany w trakcie całego [...]

CZyli jaka jest ostateczne propozycja? Michail ma tez racje, bo ktos moze wklejac zdjecia do mody damskiej, pisac bzdury w humorze i w 2-3 miesiace bedzuie mial wyslane 3000 bzdur. Trzeba to jakos rozgraniczyc ale nie mam pomyslu... -Moderator dzialu doping-

dobrze zmiany muszą byc i z kodami nie jest głupie jak kazdy bedzie znał swoj a nie jeden wspolny do roznych rzeczy Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki [...]

No troche więcej info pod tym avatarem by się przydało:) I jeszcze blokada ściągania fotek z działu "nasze zdjęcia". ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

Cześć. Mogłabyś wrzucić przykładowy dzień diety w jakimś kalkulatorze? Np. w dzienniku żywieniowym potreningu? Ciezko się rozeznać tak z opisu. Fajnie że nie lubisz słodyczy:) Jakieś zdjęcia pomogły by wyobrazić sobie sylwetke i ocenić bf...

HEY ! UWAGA UWAGA !!! To będzie dobre ;/ Dzisiaj dzwoniłem do przychodni, żeby się zarejestrować, chcialem isć na umówioną wcześniej wizyte, żeby dowiedzieć sie co dalej z tym mostkiem... co się okazało - pani doktor podeszla osobiście do telefonu i powiedziała: "Rozmawiałam z radiologiem na temat tego zdjęcia - to nie jest złamany mostek, [...]

Siema, no nie mialem czasu zeby isć do lekarza niestety ;/ Niedlugo tzn. na dniach wybieram się do niego po moje zdjęcia ktore mi wtedy zrobili i weze skierowanie na coś konkretnego :) Dam znać jak będe po badaniach ;) pozdro

Widziałaś moje zdjęcia? A chyba jem najwięcej węgli z dziewczyn co tu się odchudzają... widziałam - wygladasz rewelacyjnie. głupie węgle, głupi montignac - ile mnie kosztuje jedzenie mięsa z kasza to ojej. jedyne węgle, które mogę jeśc na tony to ziemniaaaki.

Gratulacje! Naprawdę nieźle się zapowiada, myślę, że ze swoim wzrostem i z dobrymi ćwiczeniami, wyglądasz już naprawdę fajnie! Z niecierpliwością czekam na podsumowania i zdjęcia porównawcze. Patrzę sobie na Ciebie, margot i Oveję, i naprawdę mocno Wam (w cichości ducha) kibicuję

OOOO martasi, jak fajnie że jesteś Cortunia, zdjęcia tak !!!!!! mogę ci szczelić na siłce jutro, znów będziemy dziwolągami

lewą nogę miałam kiedyś złamaną ja złamałam piszczel i strzałkową na nartach moich kochanych i też mam jedną nieco chudszą od drugiej, no i prawa stopa nieco ucieka mi na zewnątrz no ale o czym to ja miałam cortunia widać zmiany powinnaś dostać tylko operdyol za te zbędne żarło, bo mogło być lepiej brzuszek się wciąga, talia zawęża, znikają [...]

Wróciłem od lekarza. Prawdopodobnie mam uszkodzoną łękotkę i będzie potrzebna artroskopia. Ale mam za 2 tygodnie donieść jeszcze zdjęcia z USG. Czy mogę do czasu zabiegu (jeśli faktycznie będzie potrzebny) ćwiczyć nogi w miarę możliwości? Czy nie powinienem w ogóle ruszać ciężarów? Prosiłbym też o przeczytanie powyższego postu.

jako , że ostatnio sporo było mowy o Mamedzie i jego M jak Miłość to mam innego newsa .... Mamed prowadził też jakąś imprezę na wiejskiej dyskotece niedaleko mojego miasta ;) myślałem , że to żart a plakat to chwyt marketingowy ale jednak nie ... tu można obejrzeć zdjęcia ... [...]

Steven dobrze że nie dałeś jeszcze bardziej ciemnego zdjęcia profilowego bo by jeszcze bardziej było widać kto na nim jest... %-).

Steven dobrze że nie dałeś jeszcze bardziej ciemnego zdjęcia profilowego bo by jeszcze bardziej było widać kto na nim jest... %-). Coś czuję, że gdybym dał Jonesa/Rampage'a albo Manhoefa na profilowe to też byś tak samo napisał :-D Mam dla Ciebie radę: zacznij oglądać UFC, bo wypowiadasz się tutaj tylko w tematach o KSW a to Ciebie żadnym znawcą [...]