Zdjęcia

przez chwile nie zczaiłam Twojej wypowiedzi ale potem popatrzyłam w zdjecia u mnie i Marty w profilach wieczorem dorzucimy foty z dzisiejszego zmasakrowania sie na treningu

1) PODSUMOWANIE 23.05-26.06.2010 Nick : żeleś Wiek : 26 Wzrost : 184 Waga ciała : 94,2 ----->86.9kg WYMIARY ........................................23.05.......26.06 Brzuch (na wysokości pępka):.........97 ………………88 [...]

2) 1) Nick: hator Obwody wymiary:(przed/po) Waga ciała: 94/85 Brzuch (na wysokości pępka) : Klatka: 110/103 Biceps (napięty) lewy: 39,8/38/7 Biceps (napięty) prawy: 38,7/39.7 Przedramię lewe: 31/30,5 Przedramię prawe: 31/30,5 Udo (środek)lewe: 54/56 Udo (środek)prawe: 55/57 Udo (góra)lewe: 66,5/63 Udo (góra)prawe: 55/57 Łydka lewa/prawa: [...]

Co sądzicie o tym jabłczanie(?) kreatyny? Bo nie ma tego prosuktu w dziale opinie i zdjęcia, pzdr ;)

można jakieś zdjęcia tłumika??

(img) link do zdjęcia (/img), tylko że nawiasy kwadratowe. Co do sylwetki hmmm... nie wyglądasz na tyle, co dźwigasz, ale to w sumie chyba dobrze o Tobie świadczy Zmieniony przez - Ciorny w dniu 2010-07-04 21:01:16

Debee, jasna sprawa. Prosze o zmiane tytulu tematu: dopisanie "PODSUMOWANIE str. 35". I na wszelki wypadek powtorze, zdjecia zaznaczone jako pompa nie podlegaja ocenie, porownawcze (przed i po) sa bez pompy.

5) 1) Nick: solaros Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 95/92 (-3kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 91/86 (-5cm) Biceps (napięty) lewy:45/44,7 (-0,3cm) Biceps (napięty) prawy: 43,5/43,4 (-0,1cm) Przedramię lewe: 33,5/34 (+0,5cm) Przedramię prawe:33,5/34 (+0,5cm) Udo (środek)lewe:54,5/54 (-0,5cm) Udo (środek)prawe: 54,5/54 (-0,5cm) Udo [...]

Niedziela 4 lipca Dzień drugi MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, ananas TRENING ---> patrz zdjęcia w poscie podwypiskowym 2.Lean Dessert cynamonowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3.Schabik z tłustym kantem, ogórek 4.Schabik z tłustym kantem sałatka eksplozja MOCY (granat, oliwki, natka pietruszki, oliwa, papryka czerwona), suszone [...]

Niedziela 4 lipca Dzień drugi MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, ananas TRENING ---> patrz zdjęcia w poscie podwypiskowym 2.Lean Dessert cynamonowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3.Schabik z tłustym kantem, ogórek 4.Schabik z tłustym kantem sałatka eksplozja MOCY (granat, natka pietruszki, oliwa, papryka czerwona), suszone [...]

Hubert i Magda macie BANA i KOPAS W DUPAS® za wpierdzielanie się w wypowiedź ***************************************************************** Obiecane zdjęcia 1. Nasze zwłoki po treningu 2. Lady zabrakło sił na przyjęcie pozycji trumiennej® 3. Martucca osunęła się po ścianie 4. Podejście do aero 5. To już jest koniec, nie [...]

6) 1) Nick: misio91 Wiek: 19 Staż: 1 rok Wzrost: 176 Obwody wymiary:(przed/po) Waga ciała: 80 / 75,7 Brzuch (na wysokości pępka) : 86 / 76 Klatka: 106 /104 Biceps (napięty) lewy: 37 / 35 Biceps (napięty) prawy: 37 / 35,5 Przedramię lewe: 30 / 30 Przedramię prawe: 30 / 30 Udo (środek)lewe: 59 /59 Udo (środek)prawe: 62 / 61 Udo (góra)lewe: 60 [...]

No Rumience maja bo zdazyly wypoczac zanim zdjecia zrobily Aaaa uginanie nog, no widzialam i chyba kazda "zdrowa" laweczka jest lekko ugieta. Szczerze nigdy nie lubilam tego cwiczenia bo mi ugniatala lawka w kolana, ale jak trafilam na uginania siedzac to bylo fajnie, ale nie pamietam ile wtedy bralam A tak w ogole z tymi maszynami [...]

[email protected] daj zdjecia wszystkiego

BC_ to co wrzuciles wyglada jak skrzyzowanie Salaha z Giba Co do zdjecia Pitera to moze jest to de Giorgi? zdr.

Mógłby ktoś w nazwie tematu dopisać 'str 3, 4 nowe zdjęcia'?. Hm, wstawię jeszcze jakieś 3 zdjęcia. / Yhym, mistrz poza ;* no i coś tam kawałek bębzona, aha i od razu zaznaczę, że światło akurat było dobre, dlatego mniej więcej ten brzuch jakoś wyszedł ;)

He he, no jak widzicie, wielki nie jestem , może dlatego że do tej pory z michą było na bakier, Tymczasem wstawiam zdjęcia mojego standardowego śniadanka. Jem i lecę na trening

Witam na wstępie się przywitam , mam na imię Mateusz i mam 22 lata . Na forum jestem od jakiegoś czasu ale postanowiłem w koncu napisać. Mam problem z waga. I jak kazdy chce sie jej pozbyć . Wazę 116kg a przed rozpoczęciem diety 119kg ( Diete stosuje około 2 tyg ) Mam problem mianowicie widzę ze zjeżdżam z brzucha ale mam dużo fatu w okolicach [...]

witam mam 22 lata, mam zamiar wziasc sie za siebie i prosze was o podpowiedz od czego zaczac zeby to mialo rece i nogi. Mam 177 cm wagi 67. Starz na silce to 2 miesiace kiedys ale przerwalem cwiczyc. czasami troche papek zrobie aby nie wypasc z formy. Wrzucam zdjecia zebyscie ocenili i podali ajies wskazowki-uwagi.

Witam, mam do sprzedania NIE UŻYWANY kostium Inzer HardCore rozmiar 34, kolor czarny. Jeśli ktoś chce mogę zrobić zdjęcia na maila. Strój nigdy nie używany do treningu, raz przymierzany - zamawiałem z USA i wybrałem zły rozmiar Pozdrawiam