SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Redukcja 60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ile razy w tygodniu? Czy moglibyście pomóc mi w ustaleniu porcji podczas posiłków? Ogólnie mam wolną przemianę materii i wydaje mi się, że jestem typem endomorficznym. Zdjęcia chyba nie są konieczne, każdy widzi po wymiarach i wadze, że jest źle. Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 118 Wzrost: 160 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-01-17 07:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Swojego czasu jak z treningu wróci bez widocznych śladów pobicia to żona myślała że na lewiźnie byłem Jak zdjęcia ślubne robiłem robiłem to fotograf mały makeup robił ,jak mi się syn rodził żona się wstydziła że poobijany do szpitala przychodze a jak jechaliśmy do sanatorium po Iraku to wyglądałem jak miś panda Prawda jest taka że jak chcesz się [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 07:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś zdjęcia?

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 08:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co ty rzeźbiłeś ? Widać jak zdjęcia od lustra oszukują.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2010-01-17 08:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyslij zdjecia modlitewnikaI cenę na [email protected]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2010-01-17 09:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka Wisła Kraków

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania koszulke Wisły z serii nike total 90. Koszulka wogole nie używana. Cena jaka mnie intersuje to 100zł. wiecej info i zdjęcia na gg 3491546.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-01-17 10:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla 20latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich chcialbym prosic o pomoc w wyborze i ulozeniu diety oraz weryfikacji planu treningowego. Swoja przygode ze silka rozpoczalem ponad 5 miesiecy temu, gdy stwierdzilem ze juz nie moge na siebie patrzec moim glownym celem jest redukcja tkanki tluszczowej i rzezba a potem moge zajac sie rozrostem miesni (jesli z tego powodu doczepicie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-01-17 10:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klocu.S. /dziennik/ powrot, MASA MASA MASA!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz fotki. Zdjecia z końca grudnia. Przed pierwszymi powaznymi treningami na silowni klata Bic Plecy Klata raz jeszcze Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:32:49 Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:33:19 Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:34:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-01-17 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston real czy fake

    Temat
    Doping - zdjęcia

    http://images50.fotosik.pl/249/b7743abea8234f56m.jpg http://images40.fotosik.pl/244/1cc699c9ddb08ba3m.jpg Real czy fake? zdjecia troche niewyrazne bo z tel ale mysle ze mozna wywnioskowac czy real ? A i jeszcze jedno pytanie konkretnie dawkowania czytalem kilkadziesiat postow na tym forum na temat cido ale powiedzcie mi konkretnie Co ile dni brac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2010-01-17 11:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston real czy fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    sory chyba zdjecia sie nie zaladowaly jeszcze raz : SFD/Images/2015/7/31/6729fd2d342b40a9b9fb5cc535484870.jpg SFD/Images/2015/7/31/1e34a0cc4ce04122908079a8e393e08b.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2010-01-17 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefon -nokia

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedaz telefon, stan oceniam jako 4+, w zastawie telefon nokia 6230i, ładowarka + karta 32MB, oto i zdjecia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-01-17 11:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia dam na pewno ... jest w profilu DziękujeMY wszsytkim. NA PRAWDE !!! Wsparcie będzie potrzebne, szczególnie mi Ja sie do zaawansowanych nie nadaje. I przegłosowane zostało wagą ciała Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-01-17 12:29:40

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolce_ dziennik, cel: 80kg suchej masy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) Założyłem ten dziennik, żeby konsultować swój trening i dietę z doświadczonymi, liczę na cenne rady. Mój wiek to 17 lat, staż treningowy dopiero 1 miesiąc. Na początku było 62kg wagi , teraz jest 66,5kg - idzie około 1kg masy na tydzień. Co do wyników siłowych - nie ma czym się chwalić, a i nie zależy mi na nich właściwie. Moim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2010-01-17 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja piwniczna siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kozaś siłka i fajnie że kobieta ma zapał trochę pomachać podziwiam :D i mam prośbę jak możesz zrób zdjęcia z bliska elementów ruchomych z tej maszyny na klatę tej do ściągania na siedząco, na jakiej to zasadzie działa bo mam zamiar sobie taką udziergać byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9232 Data: 2010-01-17 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nr 5) 1) Nick:jakub.ch Wiek:24 Staż:5 rok leci Wzrost:190 Waga ciała:97,4 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):87 Klatka:110 Biceps (napięty) lewy/prawy:41,5/42 Przedramię lewe/prawe:33/33 Udo (środek)lewe/prawe:63/61 Łydka lewa/prawa:41/40 2) Spis suplementacji Syntrax Matrix ciasteczkowy, truskawkowy (oba na wykończeniu), Dymatize Elite Whey [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda maszyna 3x10 3.tył uda maszyna 3x10 4.wzniosy na łydki 4xmax Brzuch wzniosy nóg 4x20-25 spięcia (z rotacją, nogami w górze, z rowerkiem itd) 1x5-7min 6) Aktualne fotki Zdjęcia z 8 stycznia 2010 -Przod luzem -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył luzem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolce_ dziennik, cel: 80kg suchej masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czekam na zdjecia, a tak poza tym wydaje sie okej :D. Przykladaj sie do cwiczen, wykonuj je dokladnie, jedz, a bedzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2010-01-17 13:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam do sprzedania kurtki 3 sztuki The North Face w rozmiarze M L oraz XL Oraz 1 sztuki Damska w rozmiarze L Kurtki nowe , termiczne!!! Zainteresowani wiedza o co chodzi Cena do ustalenia , gg 420878 Zdjęcia beda za kilka minut !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2010-01-17 13:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie teraz te zdjęcia to po obróbkach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić masę i wyrobić rzeżbę

    Post
    Trening dla początkujących

    EE atlas ? Kup sobie porządną ławeczkę modlitewnik wyciąg ( wszystko osobno ) Oczywiście gryfy gryfiki i obciążenie do tego drążek prasa do nóg i suwnica wyjdzie Ci gdzieś około 5000 zł i do tego jak chcesz to tą bieżnie , ale to jak masz siano Jak nie to przecież masz rowerek :P Chcesz chudnąć to śmigaj na tym rowerku po 20 - 30 min max [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2010-01-17 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)