SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej fot "Ogólny cel: W tym momencie, będąc największym facetem na bloku nie moja skupić. I am focusing on maintaining LBM, dropping bodyfat and improving proportion. Ja koncentruje się na utrzymaniu LBM, zrzucając tłuszcz i poprawę proporcji." początki Like most guys my age, when I was younger, I was fascinated by pictures of guys [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2009-11-15 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam do sprzedania telefonik LG KU990 kontakt: gg 5085795 mail [email protected](telefon podam przez maila al bo gg zdjecia dla zainteresowanyc h) telefon jest w dobrym stanie od nowosci byla umiezczania folia aby sie ekran nie zarysowal caly komplet z gwarancja kablami ladowarka podrecznikiem itp. cena 310zl(dyszke moge spuscic:D)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2009-11-15 12:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    wklej sobie zdjęcia też tutaj w dzienniku, potem będziesz miała fajne porównanie

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 13:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl teraz ?. <po splicie>

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż to rok . ale w tym sensie ze od listopada 08 to lutego09 cwiczylem pozniej od maja 09 do lipca 09 . .. teraz zaczynam od nowa. tamce dwa cykle treningowe cwiczylem na tym samym planie (3 razy w tygodniu pon. klata tric sr biceps plecy pt barki nogi) od pazdziernika tego roku cwicze splitem (4 razy w tyg) (pon A klata triceps barki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-11-15 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I bardzo dobrze Ja mam zrobiony do połowy. Na spokojnie w domu jeszcze zdjęcia musze zrobić i poukładać wszystko, żeby miało ręce i nogi. Activlab, o której godzinie/do której godziny mają być tematy założone?

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc wsprawie Glutaminy i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    activlab, trec to produkty bcaa + gluta, jednak jak pisał end gluta zbędna, zainwestuj w same bcaa, tu też opcji masz sporo, zaglądnij do działu opinie i zdjęcia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-11-15 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem zdjęcia na meila i raczej w 100% oryginał, gdybym mial kase to sam bym chetnie zainwestowal w te komy, bo mozna na tym zarobic.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2009-11-15 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej radosuaf!dzięki za odwiedzinki,wymiary nie kłamią,a zdjęcia czasami mogą mylić,ja jestem zadowolony z moich obecnych wymiarów przez to,że trenuję bieganie jeżdżę na rowerze,a niedługo dokładam jeszcze pływanie.nie mam co liczyć za bardzo na nic więcej,staram się utrzymać to co jest.świadomie wybieram taki trening,staram się pogodzić siłę i [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam pkt olimp

    Post
    Targowisko

    http://www.sendspace.pl/file/bf84a1f847482a008e66448 na tym sa zdjecia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-11-15 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodaliśmy zdjęcia Zapraszamy do galerii: http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,145,mistrzostwa-swiata-juniorow-i-weteranow-w-kulturystyce.html

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2009-11-15 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunięcie tematu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o usunięcie tematu link niżej ponieważ już dowiedziałem się wszystkiego co chciałem a nie chce żeby moje zdjęcia widniały w publicznej galerii oraz następnych komentarzy również nie chce wiec proszę moderatorów o usuniecie tego tematu http://www.sfd.pl/Pare_miesi%C4%99cy_%C4%87wicze%C5%84_%2F_ocena-t545282.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-11-15 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija dzięki...nastawienie ok właśnie zjadłam trochę gorzkiej czekolady, rano pożegnałam się z owsiakami, ale ogólnie jest ok Sene bomba nie nie pewnie,że stówka kiedyś wpadnie,ale to już wtedy będę perfekcyjnie ciągnąć Ola no wiesz ja jestem prawie jak w E7 Ogólnie wiecie co sama siebie zadziwiałam przez ten czas,bo były momenty,że siła mi z [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRNX a nie byłeś czasem we wtorek na śląsku?:D Bo widziałem cholernie podobnego kolesia do Ciebie, i też wyglądał jak Ty xD. Czekam na zdjęcia przy masie 100kg. Jest super. Pozdrawiam i zapraszam do swojego dziennika

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cholera a ja zawsze robię zdjęcia po wstaniu z łoża pewnie dlatego nic nie widać.

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak beda nastepne to odrazu prosze o zdjecia na [email protected]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2009-11-15 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90-60-90 patrzac na same wymiary wyglada to dosc mizernie, ale zdjecia z pierwszej strony sa niezle, dobra podsawa do budowania masy. przejrzalem wszystko dokladnie bo mam ten sam wzrost i rozmazylem sie-74kg ja ciezko wyobrazam sobie zejscie do 84-86 bo nie wazylem tyle juz chyba z 5 lat hehe. ciekawe jak to pojdzie... powodzenia zycze i bede [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż nowe spinki do garnituru bardzo znanej i renomowanej firmy MONT BLANC. w zestawie : - spinka do krawatu - 2 wpinki do mankietów Cena 100zł z kosztami przesyłki, KONTAKT - 3573117 lub [email protected] zdjecia mojego autorstwa Zmieniony przez - kerry123 w dniu 2009-11-15 21:03:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2009-11-15 21:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LucasPower powiem tak:twoje pierwsze zdjęcia to normalnie bajka.Jesteś moim idolem :P Do takiej sylwetki dąże.I mam ten sam problem z dietą- mamine jedzienie :P pozdro

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert682 / DT / MASA PIERWSZA KLASA %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (wtorek, czwartek i sobota) wykonuję ABS II. Wyniki siłowe: Przysiad tylni: 70kg Przysiad przedni: nie próbowałem, ale z 60kg by poszło MC: 85kg WL: 60kg WL techniczne ( z wyraźnym przytrzymaniem na klatce ): 55kg Wyciskanie na barki: 50kg Zdjęcia i obwody dam po najbliższym treningu. Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-11-16 18:40:42

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2009-11-15 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa mini-siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciekawie ale widzę ze miejsca nie masz zbyt wiele chyba ze to zdjęcia tak jakoś zrobione ;D sprzęcik całkiem fajny Soga oczywiście dam bo się należy ;) szerokości życzę ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2009-11-15 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)