Zdjęcia

skorup pozamiata jestem pewnien!!! jedziesz jedziesz!! i nie zadawaj sie z tymi ziomkami ze zdjecia!!!

jutro musimy porobic foty calej silki,pamiatka musi byc jak forma spadnie to przynajmniej zdjecia silki zostana dobre

wstaw jakieś zdjęcia po 10 miesiacach, bo widzę tylko te z początku kariery

e lit z tego co wiem tylko Ciebie nie klepala wg mnie bardzo dobra metka, najlepsza jaka jadlem, a co do zdjecia to real

A gdzie zdjęcia?

Mogę przesłać zdjęcia rentgenowskie mojego brzucha w którym znajduje się całe wiadro pączków

wystawiasz foty więc musisz liczyc sie z krytyką. ja naprawdę chłopcze do ciebie nic nie mam tylko stwierdzam fakty. moze i masz te 81kg ale sucho to wygląda... może i młody jeszcze jestes ale wstawiając tutaj zdjęcia musisz przyjąć do wiadomości że będą one oceniane

Wklej lepsze zdjęcia. Najlepiej z przodu.

Mysle że ACT było by najlepsze i to nawet kilka takich makrocykli, powtórzeń koło 15 nawet do 20, aeroby ofkus niezbędne, PS. czekamy na zdjecia progresu po roku tej Pani

5 lat temu przez rok. Nigdy nie byłem sucharem, całe życie spędzam aktywnie i mam budowę mezomorfika ale chodzi o porównanie tego zdjęcia z gór ze stanem obecnym ;) a jak już pisałem na siłke chodzę od 3 mc ale ćw. tak normalnie od 1 miesiąca i załapłem 4-5kg w styczniu.pozdro

Ja moi drodzy forumowicze stosuje od 2 dni nolvadex :P Jestem ciekaw jakie efekty beda pod koniec lutego hehe :P Jesli nie zadziala to jedyne co pozostaje to kosztowna operacja ...Moja rodzina ani nikt nie wie ,ze mam gino ;D NIe wiem co powiem jesli bede musial wyjechac na kilka dni poza miasto by wyciac to g... POkazcie zdjecia swojej [...]

Witam. Jestem nowy na tym forum. A o to moje zdjęcia.

******le raz że nie mam zdjęcia dwa że nie będę się ośmieszać

ty stefan.. to nie sa wszystkie twoje zdjecia.. chyba ze masz zwywalne dziare na ramieniu haha.. raz masz na lewej rece dziare raz na prawej

1. http://video.google.com/videoplay?docid=8580238366104143606&q=strongman+wypychanie&total=3&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 2. Zawodnikiem wybranym przez zemnie jest Sławomir Toczek (Mały ), jeden z lepszych i silniejszych polskich Strongman’ów, jednak nie wybrałem go ze względu na siłę lecz [...]

mocny z kąd bierzesz takie wypas zdjęcia , zapodaj więcej

jak mozna porownywac do 1 zdjecia jak ona w polowie jest sprayem zamazane ? nie mozna dac normalnych fot ?

to złudzenie zdjecia są robione jakieś 30minut po treningu przy tobie to jestem jak żagiel Ładnie to będzie za parę lat Waga w granicach 95-7 kg. U mnie kg idą bardzo wolno teraz widzę że fat leci sporo a obwody idą do góry. I dlatego waga wolno idzie. narazie wszystko powoli idzie nie ma co narzekać.... dziś są ostre zakwasy na łapach jutro [...]

Ok dzięki za podrzucenie planu. Ale tak jak napisałem 'sylwetkę' w miarę mam od piłki nożnej nie wyglądam jak 'lamus' a raczej sylwetka sportowa z tym, że jest u mnie b.chudo. Przez ten okres chciałbym zdobyć jak najwięcej masy mięśniowej. Co do tej diety to odezwę się wieczorem (będę się przypominał) do tego tematu mam również wrzucać swoje [...]

Aktualnie nie mam aparatu a te zdjecia robilem tak spontaniczne wiec wiecej nie robilem. Reszte znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/do_oceny-t348724.html zdjecia jak i wyniki nieaktualne, ale sa wszystkie na roznych stronach ;) Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2008-02-01 16:48:57