Zdjęcia

Komentarze -cd podróży w piątek-przekroczenie granicy Szwajcaria- Francja. Duże wrażenie zrobiły na mnie okolice Montreux i tej części Jeziora Genewskiego -piekne widoki i okolice. Ale niestety zgapiłem się i przejechałem parking na wzniesieniu,blisko brzegu jeziora. Nie było sensu zawracać,bo na autostradzie to z 40 km dodatkowo by wyszło. A juz [...]

Prawdziwe,matka z młodym. Szukają jedzenia koło domu,bo wlaściciel wyrzuca tam suchy chleb by przychodziły. Tarnica zdobyta-czas wejścia z Ustrzyk Górnych 3 godziny,a zeszliśmy do Wołosate inna drogą. Łącznie zrobiliśmy 18 km a przewyższenie wyniosło po 650 metrów na każdy etap-w górę a potem w dół. Potem zdjęcia wrzucę,bo tera nie mogę,bo [...]

W drodze powrotnej,też przy Mozie ale już w Belgii leży kolejny mój cel : cytadela w Dienant Bardzo ciekawy obiekt i bardzo ciekawa jest jego historia. Na zachętę dodam taką ciekawostkę-tam kiedyś stacjonowała nawet rosyjska załoga-niesamowita sprawa,bo gdzie Rosja a gdzie Belgia... Tu przeczytacie wiecej a ja wrzucam zdjęcia z drogi. Bo z Givet [...]

Tydzień treningu zrobiony wg nowego planu. Wszystko boli :) I oto chodziło Tak teraz ogladając zawody kulturystyczne w internecie,zauwazyłem ,że znów wszystko się cofa do dawniejszych lat XX wieku. Zawody się kończą,znika live,jest mało zdjęć a z tych nowszysch federacji to właściwie nic nie ma ,tylko zdjęcia zwyciezcy. Jego rywali trudno [...]

Możesz obejrzeć zdjęcia z ME na www.eastlabs.sk nie jest tak jak myślisz :-)

Ojan lotów jest dużo i w dobrej cenie Tu na miejscu was odbiorę i zawiozę gdzie trzeba ajak się prędzej zdecydujecie ,jakiś nocleg tani tez znajdę i któregoś kolegi ,co ma caly dom. Furorę byś tam zrobil niesamowitą ,takiego zawodnika tam.jeszcze nie widzieli. ;) A polscy kibice byliby zachwyceni. ;) Madzie tez namawiam,pewnie rozniosłaby system. [...]

Poszukam zdjęcia i filmy z zawodów w twojej kategorii,to sama zobaczysz :) A ojan to w mastersach gwiazda 1 wielkości :) Tam mało kto się naprawdę stara i Polacy z nimi wygrywają bez pardonu :)

Poszukam zdjęcia i filmy z zawodów w twojej kategorii,to sama zobaczysz :) A ojan to w mastersach gwiazda 1 wielkości :) Tam mało kto się naprawdę stara i Polacy z nimi wygrywają bez pardonu :)Jakie są warunki startu i jakie kategorie?

Goldberg nawet z virusem dał sobie świetnie radę -złoto,złoto złoto,pluś jego podopieczna w kategorii kobiet-także złoto. Reszta polskiej drużyny też wygrała swoje kategorie. Czyli pełen sukces . Jedynie mnie zastanawia,dlaczego te zdjęcia są obrabiane,dołożeniem Golberga w różnych ubiorach :) Może ktoś wie po co ? :-D [...]

Tez sie zgadzam. Jal formy nie bedzie to wstydu sobie nie bede robil. Ale narazie o tym nie mysle mam cel i cisne. A bedzie co ma byc. Skore schowam w majty jakos %-) /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Dt 260b 430w 50t  dnt 260b 345ww 50t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina [...]

Pooglądaj filmy / zdjęcia z zawodów i obczaj jak to robią zawodnicy. Albo jedz na zawody i je oglądaj a nie szukaj dobrej michy %-)%-)

Tutaj mi padły powiadomienia, teraz nadrobiłem. Dzięki i Tobie za miłe słowa, ogólnie chciałoby się z Wami pogadać jak najwięcej ale roboty też zawsze jest sporo na głowie. Chociaż tym razem bez treningu, to na treningu można było chwilę poprzeszkadzać i coś tam porobić fotek, krótkie filmiki - zmontuje jakąś mini relację to wrzucę na pewno na [...]

wiadomo trudno jest się w pierwszych treningach wstrzelic idealnie w ciężar. Z ud coś poleciało po refu bo prawe wydaje się wyraźnie mniejsze choc to pewnie "magia' zdjecia

Czaje, czyli w sumie kombinacje jak u mnie xD hehe Ja to najpierw telefon bym musiał zmienić bo moje 13Mpix robi zdjęcia jak z kalkulatora :D xD Kurka co do zdjęć to na tych nogach to fajnie Ci te prążki wychodzą :D

Powiem Ci tak szczerze . Myślałem , ze gorzej to będzie u Ciebie wyglądać , trochę chyba naciągnąłeś ta plackowatosc itd. Już w innych dziennikach jakieś foto widziałem , ramiona odsłonięte prezentują sie całkiem solidnie . Jak wrzucasz zdjęcia solo to jakis się mniejszy wydajesz jak stojąc przy innych . Baterie naładowane to ogień

Trochę wygląda fota jak te zdjęcia z fotoszopow dziewczyn co chca byc bardziej kragle :D

- Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12x10 15x5 - Wyciskanie hammer siedzac (nad glowe) 15x45 12x35 - Wyciskanie smith maly skos 100x9 60x12 - Dipsy na klatke 10x 9x - Butterfly na klatke 15x14 11x15 - Wznosy bokiem crucifix siedzac lawka 90 stopni(youtube jordan peters crucifix) 12-15 12-15 12-15 12x5 14x2.5 14x2.5 -Skullcrusher na [...]

No to będzie super pamiątka! Powiesisz sobie zdjęcia w nowej chacie

Ustawka SFD. Wyskoczylismy o 9 z Opola z Dominikiem i Grzeskiem, miala tez byc Lucyna ale ktos jej w dupe autem wjechal no i sa tego konsekwencje zdrowotne takze szybkiego powrotu do pelni zdrowia życzę. Trasa przebiegla super bez problemow. O 12 weszlismy na sklep zbic pione z chlopakami, Gniduskiem, jego dziewczyna, Bananem, jego kumplem ze [...]

Na filmie z wczoraj widac. :-) Szczyt "formy" i teraz. Wiadomo inne swiatlo itp ale mimo wszystko widać przepasc ale wszystko bylo odstawione cala suplementacja itp takze za te 12 dni powinno juz byc calkiem ok. Ogolem na łbie mam luz a to najwazniejsze. Jutro zrobię lepsze zdjecia w tym samym miejscu co te ze szczytu bedzie porownanie. Ale [...]