Zdjęcia

czyzby te pierwsze zdjecia to efekt dobrego ujecia i gry swiatłem co ci sie z klata stało, wentyle odkreciłes i spadło??

a ja bym mial prosbe aby ktos wyczerpujaco napisal na temat pompek robionych "na klate" oraz robionych "na tricepsa" bo np chcac nie chcac z atlasu nie da sie tego rozszyfrowac bo zdjecia sa malutki i zrobione z daleka moglby ktos to opisac jak dokladnie wykonywac te cwiczenia aby szlo na klate a nie na tricepsa?

ja jem przed i po 50g kaszy i 50 gram piersi i pieczarki i te pieczarki mi duzo daja bo tak to bym sie raczej nie najadla a tak jest ok. Morales a moze Patrzal powinien miec cwiczenia na rzeźbe? Zobaczy jego zdjecia na 1 str prosze ;)

Rano ćwiczyłem "Kravkę" po śniadaniu, tak jak w dwóch dniach poprzednich. Dieta identyczna jak wczoraj. Nie palę. Niedługo postaram się wrzucić jakieś zdjęcia dla urozmaicenia tego "dziennika".

ŚRODA Dieta: 1. Makaron razowy, jajko sadzone, tzatziki, marvitki , pierś kurczaka na parze w koperku i chilli. 2. Serek wiejski, orzechy 3. Twaróg półtłusty z dodatkiem activii naturalnej. Przygotowanie mięcha W moim mega parowarze. Gotowe dzisiejsze danie, niestety jajko na twardo mi się rozlało Trening: - brak - kurowanie się. Zarys dnia: [...]

u ortopedy najlepiej, mialas jakies zdjecia robione?

na szybko zdjecia przed treningiem

przewaznie tak jest, zdjecia robione w szatni zapewne po treningu (prawdopodobnie te u góry tez) nie oddaja tego co widzimy na scenie, przy innych zawodnikach z najwyzszej półki Troy juz tak bardzo nie zachwyca choc dla mnie ma prawie idealną sylwetke.

wyszukiwarka, dzial "opinie i zdjecia", dzial "nasze testy" ilu userow tyle opinii. ze stakow napewno godne uwagi są: - horsepower - knockout - clout - xtreme stack z boosterow NO: - noz IV - white flood ... i inne

No to wrzucę jakieś zdjęcia. Już prawie 4 tygodnie minęło a ja jestem mega zadowolony z wyników, więc pokażę swoje barki Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-02 19:44:37 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-02 19:44:52 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-02 19:45:12

shady jestes naprawde ograniczony. wrzuc fote i pokaz swoje 45.5 nie musze walic konia, mam kobiete i nie narzekam, poza tym masz dziwny fetysz. marzyc ze ktos sie masturbuje patrzac na Twoje zdjecia? to sie nadaje do psychoterapeuty. nie napisales na tym forum ani jednego postu ktory przydalby sie na cos. takim jak Ty dawalbym bana na ip;]

1x Cytolean plus 1 miarka pump250. I -4 cienkie skibki. -150 g serka chudego. -dżem truskawkowy słodzony słodzikiem. II -makaron pełnoziarnisty 150g. -groszek zielony 60g. -suszone pomidorki. -3 łyżeczki oliwy. III -makaron pełnoziarnisty 150g. -porcja białka Dymatize -mleko -płatki ows. 2 x Cytolean. IV -100g chudej szynki. -2 jajka. -warzywa. [...]

kosiak - ja jem mono bcaa leucyne i bialko - nic wiecej a Ty ?? animal pak anabolic window vapor ... i kto duzo wpier ?? haha dawaj zdjecia pringles

MARIUSZ STRZELIŃSKI ZAWITA DO PERFECT BODY CENTER POZNAŃ FRANOWO Punkt Perfect Body Center w Poznań Franowo - pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego, zaprasza wszystkich fanów kulturystyki na spotkanie z Mistrzem Świata - Mariuszem Strzelińskim. Impreza już w najbliższą sobotę - 4 kwietnia. [...]

ja opindolilem wlasnie ryz z kura i surowka ! i fakju dzis bareczki i nuki i wstawie wam zdjecia, juz niech strace

odin wstaw aktualne zdjecia

dawaj te zdjecia kosiak bo sie cackasz jak babcia po 50 z kapsułka term line

to idz i zrob zdjecia wklej zobaczymy chetnie:)

Mam jeszcze pytanie , jakie Ćwiczenie jest najlepsze na uwidocznienie mięśni burzcha? Robiłem a6w byłem na 21 dniu , zakończyłem z tym 2 dni temu. Robię teraz 8 minute abs i 8 minute buns i abs II rzecz jasna , i głownie chodzi mi o to , po jakim czasie dostrzegnę widoczne efekty ( bo na spalenie tluszczu jest bieganie , wiem , wiem... ) no , [...]

przepraszam za brak zdjecia, ale nie bawie sie w umieszczanie moich zdjec na jakis serwerach