Zdjęcia

Jak zwykle piękne zdjęcia:-) Co tu więcej do dodania...;-)

Pyszne zdjęcia :-) Nagraj filmik jak robisz allachy.

zdjęcia byś wrzucił :-D

Dzisiaj nie ogarnę lepszego zdjęcia,może jutro dorwe jakiś lepszy aparat. Nazwa firmy po polsku to Aki fiermy

proszę o zmianę na sprzedam, zdjęcia zaraz wrzucę

Piotr Głuchowski startuje-wymienione wyżej zdjecie-to reklama...:) poniżej inne zdjęcie z tej serii: https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1463195_10202653618051834_1036188769_n.jpg Weryfikacje zaczynaja się od godziny 9:00 do 11:00-zawodnicy już wyruszyli o 3:00 w nocy by dojechać do Brodnicy. Ja dotrę dopiero ok 14:00 a relacje na [...]

jak mam wyslac dokument potwierdzajacy to ze mam 18 lat?? Ale dokladnie jak zrobic zdjecie tego dokumentu czy co??:D (wiem troche glupie pytanie O i jeszcze jedno bo mam bardzo slaby aparat i juz mam zrobione zdjecia na jednym twarz mi wyszla troche nie wyrazna ale da sie dopatrzec ze to ja czy moge je wstawic?? Zmieniony przez - 745906 w dniu [...]

Zdjęcia już dodałem i wszystkie informacje też. Co byś mi doradził żebym dodał więcej kalorii, a ujął tłuszczu ?

o czym Ty piszesz? chlopak jest otyly im szybciej zajmie sie tematem tym mniej problemow w przyszlosci bedzie mial Hmm w wieku 15 lat dieta redukcyjna? On się rozwija -_- ,a jak będzie na ujemnym bilansie to na pewno nie będzie wszystko grało.. Niech zamię się prawidłowym odżywianiem i uprawianiem sportów to na pewno poprawi sylwetkę. Mi się [...]

Sory chłopaki że zaśmiecam temat, ale nie wrzuciły mi się zdjęcia:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2527bb4f078a4699a99086c61bbb26c5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53f0cd29e1a441c49bebde90b0e9690a.jpg

PODSUMOWANIE Trening obejmował głównie 3x siłowy + joga. Aerobów nie było. Tylko czasem po treningu. Tym razem było dużo lepiej z regeneracją. W ogóle mam wrażenie że trawienie mi się trochę poprawiło. Choć niestety ze względu na różne problemy, nie zawsze odbył się trening w wyznaczonym terminie. Na 81 dni tego całego cyklu było: 26 treningów [...]

TYDZIEŃ 3 / DZIEŃ 2 19.11.2013r TRENIENG: +rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72858e76106d42f8822b937fd4b7c9e9.png +rozciąganie ----------------------------------------------- TYDZIEŃ 3 / DZIEŃ 4 21.11.2013r TRENIENG: +rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49428df4f0914fc8acc6a714a9a4baf1.png +rozciąganie [...]

Panowie nie przesadzajcie to tylko tak wygląda na zdjęciach w rzeczywistości widzę to inaczej. Na pewno sylwetka w ostatnich 6 miesiącach zmieniła mi się bardzo. Będąc nad morzem w lipcu wydawało mi się, że wyglądam super a jak teraz patrzę na wakacyjne zdjęcia to widzę pana oblanego tłuszczem.

a ja robilam dziś zdjęcia i stwierdzam że stoję w miejscu

Właśnie bling zarzucił linkiem: http://www.mmszczecin.pl/465703/2013/11/21/lekarze-nie-dawali-mu-nadziei-dzis-jest-medalista-w-kulturystyce-wideo-zdjecia?category=news

No to powodzenia w masowaniu Aksel ;) Ostatnio wpadłen na youtubie na towje konto xD Kiedy zdjęcia będzie można zobaczyć?

Zdjęcia będzie można zobaczyć od 30listopada. Ja uchylę mały rąbek tajemnicy :-)). http://i44.tinypic.com/2us983t.jpg Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-24 16:09:35

Gdzie wypiska z diety i zdjęcia?

To jak myślisz ze spalisz tłuszcz ?? musisz mieć deficyt . Jak dobrze będziesz trenował to i miche trzymał to nie spadnie masa . Poza tym mówisz ze chcesz przytyć teraz spalić tłuszcz ;) obierz w końcu cel :p . Może daj zdjęcia do oceny to sie zobaczy czy masa czy redukcja :) . Pewnie wyjdzie na to ze i tak pasuje masować

Dobra zastosuje ten plan podany wyżej. Zobacze jak bedzie Gdzie moge wrzucic zdjecia bo te co zrobiłem maja za duzy rozmiar \-)