Zdjęcia

Idziesz dobrą drogą, pomimo braku genu. PS Ale mam jedno ale (do większości "pakerów" w galerii): Czemu, zamiast wklejać zdjęcia z kibla z rozmazanym fleszem i w beznadziejnej jakości, nie poprosicie mamy, taty, brata, kogokolwiek, żeby Wam zrobił zdjęcie? Przecież trzymacie dietę i za******lacie na siłowni, ponadto chcecie pochwalić się [...]

o ****a mac te zdjecia z 1ej strony kanapki z ogorkiem jogurt z 20g musli jajecznica z 3ma kromkami chleba+ogorki kiszone nie ma chvja we wsi

wyjsciowe =D ja tanczylem i pilem red bulle i cos tam niepamietam jakies $ a i efedryne zapodalem :P ...daje zdjecia,ktore mi skasowano:D Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-08-14 02:46:55

asdfor zapodaj zdjecia na spadkach ile nie cwiczyles?

Proponuje zakonczyc to pier.dolenie.... Podpisze obiema pod slowami chlopakow, bo sam sie o tym przekonalem bedac w US. Niebede przytaczal historii, bo kilka ich bylo. Qoora - daj spokoj, zawsze musisz byc opozycja dla ogolu? Pozniej sie dziwisz ze ktos jedzie, ze ktos Ci pomoc niechce. Nie akceptujesz tego tematu, ogladaj i wrzucaj zdjecia na [...]

przez te zdjęcia wasze z tygodnia na tydzień skracam swój off zostały 3 tygodnie a juz chciałem skrócic do dzis macie po sogu za ciężką prace pozdro

Skończcie tego offtopa, jest przecież prośba qoory tam sie wypowiadajcie. Dajcie jakieś zdjęcia nagich torsów

wlasnie mam pytanie czemu zawsze wyszczupla 2 reke ktora sie robi zdjecia ????

wlasnie mam pytanie czemu zawsze wyszczupla 2 reke ktora sie robi zdjecia ???? bo tą ręke której robisz zdjecie masz zawsze bliżej lustra a ta która robisz zdjecie masz dalej proste co to znaczy "idzie" ? mozesz podac wymieny przyrost w cm,a moze w mm raczej... watpie Ćwiczysz 7lat i nie wiesz kiedy trening jest dobry a kiedy nie? Ja [...]

panowie co dali ostatnio zdjecia,wrzuccie tu wasz trening, diete i adresy waszych dilow bo wszystko co robicie jest ZLE

Kurcze jedno moje zdanie,że fajnie robi się uginanie sztangi z 60kg,a tyle nie potrzebnego spamu.Pisząc to chciałem tylko stwierdzić,że plan który podał Grześ dobrze mi spasił,nic więcej.Kończymy panowie z tym przegadywaniem się,wklejać zdjęcia. Jonny doczekamy się na Twoje foty???

Oraz zdjęcia sylwetki /SFD/2019/7/1/69ec3cc8d016426f94d0150de19244e0.jpg /SFD/2019/7/1/2473535f71094cbb8d6c17c90e2ca242.jpg /SFD/2019/7/1/8c63015bf1f9408c98c8f92213b172f1.jpg

troche kuleje;/ Tak jakos ogółem Sniadanie 3jajka/platki100 owsiane/kukurydzien lub kanapki z warzywami II sniadanie (szkoła) kanapki;/ Obiad co mama ugotuje prawie zawsze miesko makaron/zieminiaki i zupka jakas Po treningu lub 17 jakis ryz/rybka lub piers Przed spaniem kolo 21.00 twaróg no i czasami cos podjadam ;] ale nie po 21;] spóbuje pózniej [...]

w zwiazku a tymi nartami nie oceniam treningu, ujdzie co do zdjecia wyrazie lepiej to wyglada - jakbys stracił tłuszcz jednak waga do gory - kazdy kulturysta by pozazdroscił takiego kierunku zmian powinienes dac tez inne foty inna sprawa ze nie masz kontroli nad łopatkami, prawa jast przyciagnieta do srodka, lewa rozszerzona - rzadko sie widzi [...]

Raptacz siostra robiła zdjęcia ??

nono zdjecia fajne Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-14 08:17:47

1. OD TEGO SAMEGO WYDARZENIA? ZEBATY PRZEDNI? niewiem dokładnie kiedy zaczął mnie bolec zbytnio mi nie przeszkadzał więc nie myslałem o tym bardziej skupiałem się na bólu prostowniku TO W PRZYSZLOSCI ZWRACAJ UWAGE Choć możliwe że także przez Push press Prosiłbym o zmiane go na inne ćwiczenie wczoraj po nim odzywał się lekko kręg z którym miałem [...]

Dzięki niedługo coś popiszę;p Wynik dość słaby ale jednak wystarczyłxD Waga bardzo niska 86.8kg bodajże około 2kg spadły zaliczone 250/122.5/240 dzisiaj postaram sie wkleic filmiki i zdjecia Więc tak wyjechaliśmy w PT po 10:00 czas podrózy do 8h nastepnie snu koło 4h i wyjazd na sobotnie zawody "niskie wagi" sobota -troche biegania przy [...]

3.09 Dzisiaj miałem tyyyyyle załatwiać i sprzątać i robić...ale wczoraj siedziałem przed filmem do 2 w nocy i dziś wstałem o 13:30 %-) W sumie nie przeszkadza mi to poza strachem że później na noc jem duuuużo kalorii :-/ Mam nadzieje że bilans to bilans i można żreć przed snem jak sułtan %-) Dieta Poszło OK. Ten posiłek potreningowy jem jakieś 35 [...]

Już myślałem, że to twoje zdjęcia a to jakiś armando Cie podrywa :P