Zdjęcia

Wal , datsa waznosci i batch nr powinien byc stempel , czcionka pochylona w prawo , nie chce mi sie kolejnego zdjecia robic i przezucac z tel Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-05-12 00:44:12

I obiad na koniec: Czarna fasola ugotowana al'dente i sos warzywny do tego ( cukinia,papryka,bakłażan,pomidory,cebula,czosnek i szpinak ) i sałata do tego. Był też kieliszek wina,ale nie załapał się do zdjęcia :)

Witam od 2 lat chodzę mniej więcej systematycznie na siłownie, skutkiem jest skok masy z 66 na 74kg, niestety przez wiarę w ćwiczenia nie stosowałem żadnej konkretnej diety poza braniem gainerow . Wygląd się polepszył, lecz nie bez problemów mianowicie => tłuszcz na brzuchu. W ramach samokrytyki i brania się za siebie od nowego tygodnia chciałbym [...]

Też obejrzałem zdjęcia i zgadzam się z przedmówcą

Dalem zdjecie z nazwa produktu, ale ktos sie nie bal i wy***al Masz linla :) http://db.tt/f7osvGl Nie umiem zmniejszyc tego zdjecia.

witam wszytskich Zaczne od pocztaku. Trening na silowni zaczolem 12 listopada 2009roku. Przy wzroscie 175cm wazylem 92kg , zaczolem bardzo intensywny trening, na jednym treningu okolo 50-60 serie cwczen, do tego brzuch no i jakas nie przemyslana dieta( ograniczenie jedzienia. Te intensywne treningi doprowadzili ze w pazdzierniku 2010 roku udalo [...]

E, odebrałem paczkę i wpadły dwa kapsy cissusa. Zdjęcia

Przepraszam za jakos zdjecia, robione z telefonu w pracy bo aparat mi padl. Pozdrawiam

[...] 1, 6, Tempo: 50X0 Odpoczynek między seriami: 2 minuty B2 Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim 1, 6, 1, 6, Tempo: 50X0 Odpoczynek między seriami: 2 minuty Dzień 5: wolne Zdjęcia i Wymiary: Wzrost : 184cm Waga : 102kg Ramię : na ścisku kolo 42,5 , na lekkim objęciu kolo 43 Udo : 68 Łydka : 42-43 Pas : 86 Klata napięta powyżej sutków : 122 [...]

Rakhu bo Ci wiecej nie wyśle żadnego zdjęcia jak sie pochwalisz

korzystając z tego, że jeszcze nikt pode mną nie zamieścił zgłoszenia chciałem wrzucić 2 zdjęcia po dzisiejszym treningu barków i tricepsa. Mam nadzieję, że nie narobię tym bałaganu (jeśli tak, proszę skasować post i przepraszam z góry) dziekuję , to już wszystko z mojej strony, pozdrawiam;) Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2011-05-11 17:13:00

[...] - 4 kaps gold omega 3 Dostałem dziś awizo, jutro pewnie odbiorę Cissusa i Beta-Alaninę z poczty. Swoją drogą, coraz lepiej mi się sypia. Mniej śpię, a budzę się wypoczęty. Zdjęcia michy trochę później. Makroskładniki prezentują się mniej więcej tak: BTW 1,7/1/3,8 Lekki minus kaloryczny. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2011-05-11 17:06:21

Tyle supli(w żadnym innym teście ActivLabu nie było takiej ilości), a test niestety nieciekawy. Czekamy na podsumowanie Dziwi mnie polityka firmy, która nie narzuca obowiązkowych fotografii i video w wypiskach, nie robi pakietu 1/2 na wejściu i 1/2 po spełnieniu warunków oraz np. groźby bana. Na pewno znalazłoby się mnóstwo osób spełniających te [...]

grrubas opisałbyś te zdjęcia u góry troszkę Zupa botwinkowa wpc i carbo. Po treningu cyc duszony z warzywami i pełnoziarnisty. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-11 18:55:40

No to jeśli można to dam zdjęcie wieczorem bo nie ma kto zdjęcia mi zrobić

Witam Mam na sprzedaż lub wymianę: DAA 100g (przesypywane) 50zł+KW jeśli ktoś jest ze Szczecina mogę przy nim otworzyć opakowanie i przesypać Plutonium Peak 130zł+KW mam też mały zestaw: Naturell rhodiola 60 tabletek fabrycznie zapakowane Walmark Żeń-szeń koreański 30 kapsułek fabrycznie zapakowane primaFORCE PEA 126 kapsułek opakowanie otwarte. [...]

Będą wakacje, będą i zdjęcia plażowiczek :DDDD PS. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - [...]

Golkaa Horse bardzo dobry!:) Zadowolony w choy z niego byłem :D MCKOKS no w piątek wieczorem wrzucę zdjęcia ;)

lepiej zrob zdjecia plazowiczek nad jeziorem jak ebda jakies fajne

W sumie u nas jest wszystko mamy atlas dość duży suwnice na nogi suwnice smitha ławki ławeczki hanteleczki sztang poręcze drążki z 800 kg obciążenia 6 sztang olimpijskich (20kg) 2 zwykłe (chyba po 12 kg) do koloru do wyboru :) na treningu zrobię zdjęcia siłowni to wam pokaże ;p