[...] tragedii nie ma - nie jedna osoba tak mówiła do momentu, gdy wpisała posiłki w kalkulator. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69090f61245a49a3b4087b14abcac070.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9e7cd7f04714361aedefd278d79d6e3.jpg Zdjęcia startowe: ciało wychowane na aerobach, zdjęcia ostatnie siłka + aeroby. Różnica jest.
Cena jest zaj**ista ! :) I zrobione profesjonalnie, tak że nikt nie pozna że było tam cokolwiek gdybane ;) Daję linka do tematu w którym są zamieszczone wszystkie zdjęcia całego mojego gino, przed zabiegiem, w trakcie gojenia i po pełnym wygojeniu ;) Jak ktoś chce to może sobie looknąć ;) http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_Cz._3-t864069-s19.html
Ja polecam Kielce Dr. Rylski. Przejrzyj sobie temat Ginekomastia Cz.3, dawałem zdjęcia przed zabiegiem i po, nic teraz nie widać że było gdybane ;) Koszt 2tyś. Gruczoły wycięte CAŁE ( nie jak większość klinik liczą po 6tyś a zostawiają trochę gruczolu żeby niby klatka miała naturalny wygląd, dla mnie taki zabieg jest bez sensu bo gino mamy nadal, [...]
witam. mam na sprzedaż otwartego Storma 417g. w oryginale było 40 porcji, teraz będzie o ok 3 lub 4 porcji mniej, tyle zjadłem w ciągu tygodnia. takie opakowanie wraz z wysyłką kosztuje ok 90 zł, dlatego ja życzę sobie 60 zł już wraz z wysyłką, za opakowanie które starczy praktycznie na cykl. czekam na propozycje elo. ps. data wazności 03.2013 [...]
Zdjęcia z bliska robione i dlatego tak wyolbrzymiają. Z brzuchem to jest tak dlatego, że będąc ektomorfikiem muszę wp*****lać ( nie jeść, dosłownie Wp*****LAĆ) co dwie godziny na maxa do zarzygania, aby nabić cokolwiek masy, a z moją przemianą to i tak mi się w tłuszcz nie odłoży i mam k****sko rozepchany żołądek. No jeszcze miesiąc, półtora i [...]
Zdjęcia które zrobiłem jakoś dziwnie wyszły dlatego nie wrzuciłem . Robiłem telefonem . Jak ogarnę jakiś aparat to wtedy wrzucę w lepszej jakości. Nie chce po prostu dodawać zdjęć na których mało widać .
[...] pomocy wyciągu górnego -Odwrotne pompki -Francuz oburącz sztangielką Przedramiona -Nachwytem -Podchwytem Brzuch -Spięcia brzucha -Podciąganie nóg w zwisie na drążku Zapomniałem wczoraj dopisać, że wieczorem zrobiłem łydki, ponieważ bylem na siłowni posprzątać i stwierdziłem, że nie ma co czekać Zdjęcia mojego sprzętu do aerobów zaraz powinny być
Witam Mam problem ze swoją budową ciała, ponieważ jestem osobą, która jest w zasadzie normalnej budowy, ale mam bardzo chude ręce i przedramiona, natomiast występuje u mnie skłonność do łapania tłuszczu na brzuchu. W linkach przesyłam aktualne zdjęcia swojej postury (zdjęcia przedstawiają sylwetkę w dzień bez treningowy): [...]
Czyli bez względy na to czy celem jest masa, redukcja, rekomp bcaa przed treningiem siłowym, bcaa zawsze trzeba wrzucić? Mógłbyś sie jeszcze odnieść do tego Tak jak pisałem jestem po redukcji na LC. Redukcje postanowiłem zakończyć i stopniowo podbijałem kalorie żeby przejść na diete masową ew. siłową. Redukcje zakończyłem 2 tyg temu. Od tej pory [...]
wrzucisz zdjęcia ? ciekawi mnie ta różnica, wszędzie pisze że faza ładowania trwa 10-14 dni do osiągnięcia pożądanej opalenizny, mam rozumieć że po tym okresie działanie spadnie do poziomu podtrzymania obecnego ? chyba że to krąży w organizmie i po tyłu inj nastąpiła kumulacja i stąd wspomniana różnica,
[...] 6. Warzyw jemy dużo i nie wliczmy w bilans - chyba, że ktoś z Szefostwa Ci tak zaleci. Zielonych jemy raczej ile wlezie ;-] wliczamy korzeniowe np marchew jeśli jesz jej naprawdę dużo a nie w śladowej ilości np w sałatce. Zdjęcia raczej konieczne - pomoże do modkom dobrać dla Ciebie odpowiedni rozkład bwt :-) To tyle ode mnie - powodzenia :-)
a szczelę sobie:-D ale tabatę z przysiadu, bo te skoki na moje świeżo pozrastane kosteczki to niekoniecznie chyba%-) i wklejam nowe zdjęcia, bo stwierdziłam, że przyjęłam złe pozy na pierwszych i nie będzie jak porównać spektakularnych efektów ciśnięcia na bary i plecy:-D a w ogóle, to albo to mój chory umysł albo widzę mikrozmianeczkę w [...]
Ja jestem tutaj dość nowa w temacie, ale na moje oko najpierw powinnaś spróbować bez jakichkolwiek spalaczy (tym bardziej, że te słabsze opierają się w składzie głównie na zielonej herbacie i kofeinie, które przecież możesz przyjmować z naturalnych źródeł \-)). Poza tym, jesteś młoda i na pewno szybko uda Ci się rozkręcić metabolizm bez [...]
Od tygodnia biorę Novedex XT - na początku 2 tabl. na noc, od jakiś 2-3 dni biorę po 3 tabl. Zaobserwowałem masakryczny spadek libido. Przed tym brałem jabłaczan i dwa opakowania tribullusa. Po tribullusie libido było rewelacyjne. Wczoraj zrobiłem zdjęcia na poziom testosteronu - w załączniku zdjęcie. Jak widać normy zawyżone. Mam pytanie czy [...]
Witam, wczoraj podczas silowania na reke doznalem paskudnej kontuzji zlamaia ramienia. Na szczescie w szpitalu, po zrobieniu zdjecia okazalo sie ze tylko kosc jest naruszona. Nerwy są w porzadku. moje pytanie brzmi , czy jak za 8 tyg. zdejma mi gips to po rehabilitacji bede mogl zasczac trenowac na silowni? Mam 18 lat i cwicze os roku. Troche sie [...]
[...] (estro, teścia, kortyzol, TSH) - wszystko w normie oraz alergeny na mleko i gluten - też w porządku. Dziś wyjeżdżam, więc miska będzie już nieliczona i koniec z siłką. Zdjęcia zrobię w środę lub w czwartek i wrzucę podsumowanie. No chyba, że net mi padnie na odludziu lub coś innego.\-) Póki co oddalam się uzupełniać braki żelaza, jakąś [...]
Cześć! Ankieta i zdjęcia na początek - bardzo ładnie :-) Ale dieta do dupy. Widać po brzuchu że dałaś swojemu organizmowi takimi głodówkami mocno popalić i odbiło się to i na zdrowiu i na wyglądzie. Na początek miskę układaj 1800 kcal 120g białla/150gr ww. To że posiłki masz 4 to jeszcze nie jest tak źle - nie musisz jeść koniecznie 6ciu posiłków [...]
Dzięki Mikers i Przemek :-)) Staram się, i wczoraj jak zrobiłem zdjęcia, to byłem zadowolony. Dziś oglądając je jeszcze raz, jednak coś mnie przygasiło, i stwierdzam, że mogło być lepiej. Plecy poszły fajnie, nogi w miarę też, bo prawie 10 cm. Najgorzej - ramiona, klatka oraz kaptury.
Simaos-Nowy początek ,ale co będzie to ...
