Zdjęcia

takie tam wiem ze swiatlo daremne ale taka mamy pogode a i tez nie ma jak zrobic i robilem na przednim aparacie z telefonu :-] zdjecia przed i po cardio dzis pierwszy dzien brzucha wpadly 4super serie :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00e6ee81ac18454f976b7f1383837a91.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cbb3fc4a2eb44a5b4d6db96f233183e.jpg [...]

zdjęcia wrzucamy do dzialu doping-zdjęcia do specjalnie stworzonego do takich celów tematu.

Nawet jak ma się 140 cm w klacie? Przekonamy sie w sobote-od 11:00 obserwujcie galerie-polecą zdjęcia online XXL ja mam i nie powiem ,że są luzy...:) Aksel-bedziesz miał okazje przeżyć rekonstrukcje historyczna i zrobić trening w stylu odshoolowych kulturystów z lat 70',ubiegłego wieku. [...]

Pytaj w dziale Doping Zdjęcia.

Bliźniaczy przepis jest w dziale,a gdzie zdjęcia?

TYDZIEŃ 14/ PONIEDZIAŁEK Miała być GÓRA1, ale jak już pisałam, nie czuję się najlepiej. Nie wiem czy choroba mnie bierze, czy po prostu mój organizm już się trochę zmęczył, ale ze względu na złe samopoczucie, ból głowy, pleców i inne dolegliwości dzisiaj odpuściłam, zrobiłam sobie tylko mobilizację barków. Ale oczywiście te dolegliwości nie [...]

Sernik: 500g twarogu Aromat wanilia czy coś innego Słodzik zależy od ciebie ja dodałem 12 i było dobre 4 jaja 60g odżywki (opcjonalnie aby podbić białko) Jogurt naturalny 50g Jakiś owoc. Przygotowanie: Jaja i twaróg wrzucamy do michy i mieszamy dość porządnie. Do masy dodajemy białko i mieszamy i rozpuszczony słodzik. Masę wlewamy do wyłożonej [...]

Ja muszę też zrobić, będą bardzo ciekawe zdjęcia posiłków :-))

zdjecia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebd2a52755d8496883f521c09d29fa34.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e04e5a77f9444e76a93377df1b7f8b87.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09c23dec714b4ccb8a14c5e7abda7f64.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6320e800fa4449c49dfcc671bfe59967.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80aa9d3181cf4827823264030f490134.jpg

elkabiaka - Ja spałem dwa tygodnie tylko na plecach. Katorga straszna lecz dało wytrzymać :D jaa89 - jakieś trzy tygodnie od zdjęcia szwów smaruję blizny maścią cepan. Nie [...]

Ozzy widzi codziennie mojego brata w pociągu. Bebolek znajduje zdjęcia mojego brata w internecie.

To tak staż prawie 5 miesięcy , zdjęcia po równych 4 miesiącach . Wiem że jest bardzo chudo ale cały czas nad tym pracuje i pomału pomału coś się rusza , liczę na wasze porady :D Wiem że tutaj nie ma się czym chwalić i wgl że to dopiero początek , ale przydałoby się nieco porad co jest źle itd :D Wiek :prawie 17 Waga : ok 75 Wzrost : 179 Staż [...]

[...] aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zdjęcia są z dzisiaj Mam złą datę w aparacie ustawioną /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1aba219fcf6a4f75b905f4b8462ec381.JPG [...]

Chcę zapytać o zdanie i zapoczątkować być może dyskusję, na temat budowania diet sportowych w oparciu o produkty pochodzenia zwierzęcego. Spędziłem na tym forum wiele godzin. W dziale odżywianie i tematach o dietach widziałem jedną główną myśl - mięso, nabiał, jaja, ryby... itd. Mój tata jest od ponad 10 lat wegetarianinem, więc ten temat jest w [...]

Forma widać, że sie poprawia i wcale nie jesteś taki gruby ;-) Ja to zdjęcia do wycinki nie wstawię bo na zdj wygląda jakbym nie ćwiczył:> więc Ty masz jeszcze dobry stan bo widać miesień:D Przecież obiecałeś niebawem filmiki a zdjęcia nie planujesz przed wycinką wstawić ?}:-(

to ja tez bede :D jejku tyle isc nogami :D a wogole te zdjecia w gorach sa zaj**iste :D

eee to nie trzeba tak drastycznie - bielizna wyszczuplająca styknie %-) owszem,ale Obli by mnie zabila jakbym do zdjecia zapozowala w seksownej tubie elastycznej :D odpowiedni kolor, światło, perspektywa i nawet nikt by nie zauważył%-) może tylko przy końcach coś by się tak wałowało... takie obwarzaneczki tylko by sie wylewaly :D ale co tam,dla [...]

eee to nie trzeba tak drastycznie - bielizna wyszczuplająca styknie %-) owszem,ale Obli by mnie zabila jakbym do zdjecia zapozowala w seksownej tubie elastycznej :D odpowiedni kolor, światło, perspektywa i nawet nikt by nie zauważył%-) może tylko przy końcach coś by się tak wałowało...

eee to nie trzeba tak drastycznie - bielizna wyszczuplająca styknie %-) owszem,ale Obli by mnie zabila jakbym do zdjecia zapozowala w seksownej tubie elastycznej :D

zdjęcia z przedostatniego postu z poprzedniej strony to właśnie wspomniany wypadek podczas sesji do 'Flexa' - są podpisane ostatni post z poprzedniej strony to fotki po kontuzji nie jestem pewny, ale wypadek miał chyba w 1999 - pewnie Possible wie dokładniej, to mnie poprawi ;-) tutaj jeszcze fotka po szyciu [...]