XPC

Dodatkowo będzie przeprowadzona klasyfikacja w grupach wiekowych Open, według formuły Shwartza i Malona, mająca za zadnie wyłonienie absolutnych tryumfatorów XPC Europe Victory Cup 2018 w poniższych grupach wiekowych: Junior -23 Senior 24-33 Submasters 34-39 Masters 40+ Nagrody w grupach wiekowych: statuetki + dyplomy Klasyfikacje Absolut XPC [...]

UWAGA! Nastąpiła korekta terminu przeprowadzenia MP XPC w Siedlcach. Poniżej publikujemy uaktualniony plan zawodów. Mistrzostwa Polski XPC oraz Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym Klasycznym – Siedlce 6-7 kwietnia 2019 Zawody odbędą się 6.04 (sobota) – 7.04 (niedziela), a więc rywalizacja Kobiet oraz Mężczyzn (Juniorzy), [...]

Faktycznie gęsto imprez ale lepiej w ten sposób niż by było ich mało... Kiedyś szukałem rekordów na stronie XPC ale byly chyba nieaktualne... Rekordy Polski są dostępne na FB. Jeśli ktoś chce bic rekordy świata to ta impreza raczej się nie sprawdzi, jesli ktoś chce bić własne rekordy to XPC jest spoko :) Pod warunkiem że nie będzie wpadki z [...]

Jurek 01-03/04 MP GPC Zalesie 06-10/04 ME XPC Siedlce

Jurek 01-03/04 MP GPC Zalesie 06-10/04 ME XPC Siedlce Daleko, szkoda :'-(

za 9 dni kolejny start, Mistrzostwa Polski XPC w Łukowie :-) Zapisany jestem do ciągu + siadu w kat 100kg. Ale nie wiem czy nie wybiore tylko jednego boju, kolano dalej pobolewa a co ciekawe bardziej boli w ciągu niż przysiadzie :-D I chyba wybiore właśnie sam przysiad choć jeszcze się zastanowie. Mam niedosyt że nie wykorzystałem 100% mocy na [...]

Macie tutaj z innych klimatów http://www.youtube.com/watch?v=UntDf6--Xpc

Uuu nie jestem może na bieżąco albo mi umknęło. Jakie i gdzie pierwsze zawody? 16 września Mistrzostwa Świata XPC Eger/Węgry - sam przysiad 28 września Mistrzostwa Polski GPC Łuków - przysiad + martwy ciąg Z trójboju jestem wyeliminowany ze względu na tą kontuzję barku/klatki. Ale Bzyku jak coś to w grudniu już będziesz mógł mnie zobaczyć w [...]

Wczoraj sie dowiedziałem że zostaną mi opłacone Mistrzostwa Europy XPC na Słowacji 2019. Z jednej strony bardzo dobra informacja ale z drugiej chyba będe musiał odmówić. Bo te zawody są już za 6 tyg. Niby kontuzji żadnej nie mam, ale czuje że jestem troche przemeczony a tyle czasu to trochę mało na odpoczynek i dobudowanie ewentualnie kilku kg do [...]

MP w XPC czy coś innego? I jak tam, działasz z Kotem coś?

Wzorek dla mnie to po prostu konstruktywna krytyka idziaszka. Wrzucił post o mistrzostwach w celach informacyjnych, natomiast fakt że przykładowo federacja xpc to póki co totalna klapa i nieporozumienie zasługuje na komentarz. Totalny brak wiedzy, logicznego myślenia i doświadczenia organizatora, dyskredytuje tą imprezę na wstępie. Nie wspominając [...]

Mistrzostwa Polski XPC za mną :-) Zdobyłem z wynikami: przysiad 300kg(312,5 spalone), martwy ciąg 285kg(300 spalone) przy wadze 103kg: - 1 miejsce w kat 110kg martwy ciąg, - 1 miejsce w kat 110kg przysiad raw, - 1 miejsce open martwy ciąg, - 2 miejsce open przysiad, Miejsca co prawda bardzo udane ale z wyników jestem średnio zadowolony, nie był to [...]

Teraz chyba Siedlce za 2tyg Mistrzostwa Polski XPC a w maju rozważam albo Niemcy albo Francja są dwie fajne imprezy. Ale to oczywiście wszystko zależy od zdrowia jakie będzie

Po zawodach :-) Mistrzostwa Polski XPC 2019 z wagą 106.8 1 miejsce w ciągu open + kat 110 z wynikiem 330kg 1 miejsce w squat open + kat 110 + overall z wynikiem 330kg. Bardzo jestem zadowolony z wyników, i fajnie że jeszcze był zapas tu i tu po 2,5-5kg :-) Teraz odpoczywam i powoli będę się szykował na Mistrzostwa Europy WUAP w Niemczech które są [...]

[...] tym jest możliwość bicia Rekordów Europy,Świata czyli dla mnie dodatkowa motywacja , ponieważ tej federacji ostatnio nie udało mi się pobicie tych rekordów. Natomiast MP XPC są 2 tygodnie później , wtedy już będę w ostatnim dniu lekkiego roztrenowania i od razu zaczynam przygotowania do MŚ WPA na Ukrainie. Pozwolisz jeśli będę miał pytania [...]

[...] ciężarach , a potem jazda ..... Później wprowadzę dociskanie oraz MONSTER ORANGE EXTREME 4 PRO do ćwiczeń na klatkę , ponieważ w listopadzie mam zamiar wystartować w konkurencji SOFT BENCH PRESS .... która będzie rozgrywana na ME WPA w Pabianicach oraz na WORLD CUP XPC w Siedlcach . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 7/14/2019 11:06:00 PM

Mareczku a kolejne imprezy też w całkiem niedalekim odstępie ...XPC W tej federacji też jeszcze nie startowałem . /SFD/2024/1/6/dcf24cdd6b9f44dfaf19c504bb7a72e0.jpg

O jakich zawodach myślisz? 15-ego marca jest Puchar Świata WPC w Egipcie / Hurghada 18-19 marca Mistrzostwa Polski GPC w Zalesiu 22-26 marca Mistrzostwa Europy XPC w Siedlcach .... jeszcze nigdy nie startowałem w żadnych zawodach tej federacji 27-30 kwietnia Puchar Świata GPC w Trutnovie 21-25 czerwca Mistrzostwa Europy WUAP w Czechach / [...]

[...] Zalesie to miejsce w którym zawsze czuję się świetnie i tym bardziej po tak długiej przerwie , chciałbym tam jechać ....wystartować ,spotkać się , pogadać itp.itd. Siedlce XPC z ciekawości , ponieważ w tej federacji jeszcze nigdy nie startowałem. VISEGRAD 4 World Cup tutaj w zasadzie decyzja o starcie już zapadła , teraz tylko muszę zrobić [...]

W tym szaleństwie koronawirusowym nie wiem czy nam nie odwołają zawodów, Zalesie i XPC w Siedlcach coraz bliżej...