Wróć

patrzac po wynikach i wadze po prostu pozujesz po*****u i swiatlo dobierasz maksymalnie splaszczajace... nie dziw sie, ze potem internetowi znawcy po tobie jada jadą? kolego on wstawia zdjęcia na których widać jak sie garbił nie pozuje, żeby co kolwiek zaczęło być widać albo zacznij rzeźbe na sylwetke plażową albo masuj i wróc za rok. uojciec [...]

żal mi Cie naprawde nie umiem pozowac bo nie jestem kulturysta.. temat polega na wklejaniu zdjec swoich plecow wiec nie wiem o co Ci chodzi przesledz sobie temat to znajdziesz lepsze osoby po ktorym mozna jechac znawca sie znalazl.. skonczylem z Toba rozmowe /pozdr narx o czym Ty do mnie mówisz koleś, poszukaj na necie - zdjęć, jak pozować. [...]

masz rację nie ma się czym chwalić poszukaj michy i wróć za dwa lata.

tak widać, różnicę zdjęcie zrobiłeś z bliższej odległości wróć za rok

nie ten temat ale zrobię wyjątek W galerii zdjęć wstawia si zdjęcia umięśnionej sylwetki a nie wystających kości. Wróć za rok. W sumie powinienem dać pkt.3 regulamnu. Poza ogólnym regulaminem SFD masz jeszcze wewnętrzy regulamin - poczytaj.

Wróć za 2 lata.

Nokan chyba to przydałoby Ci się więcej samokrytyki. Trzy fotki i kompletny brak pleców na nich WTF? Wróć za 15-20 kilo :)

Wygląd to Ci się dopiero od tego treningu wyrobi. Jakby nie patrzeć 3/4 pseudokulturystów bawiących się w śmieszne kulturystyczne plany wygląda gorzej od trójboistów. Trening trójbojowy daje większe bodźce do wzrostu.....sytuacja odwraca się dopiero gdy zawodnik sięga po aptekę.....wtedy pewnie te śmieszne izolacje i dopompowania działają. Na [...]

Tylko później wróć do diety... bo może być ciężko jak poczujesz smak czegoś innego... Ja wierzę w Ciebie, że dasz radę Fajnie, tyle imprez.. I ferie nam się w tym samym terminie zaczynają Oj będziemy pakować

Tomq hehe 100 kg raczej nie będzie narazie to ledwo przekraczam 80, oświęcim hehehehe ledwie zacząłem od tego tygodnia ruszać na maxa a mnie infekcja łapie ale sie nie poddaje i treningi ciągle idą mój pomysł to może zmienić trening? Daj np. na te 3-4 tygodnie mniej serii, dłuższe odpoczynki i więcej kilogramow, nawet troche na koszt techniki, a [...]

po prostu może to być zbyt duża podaż kcal waga powinna iść stopniowo ale wcale nie szybko poza tym jak spodziewasz się rzeźby na masie wróć do podstaw

Rób masę i wróć za 30 dni jak się dowiesz, co to znaczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-21 20:23:07

Powrót do sportu liczy się tak: 6 tygodni na zagojenie złamania + 6 tygodni odpoczynku, ale to jest teoria Wróć,jak się będziesz czuł na siłach. Nie, skoro masz diagnozę lekarza i jego decyzję o leczeniu,to nie wysyłaj już.

http://www.wm.pwr.wroc.pl/files/prv/id9/0000_plany_studiow_2011_2012/I_mbm_2011.pdf może nie umiem odczytać siatki godzin : D

To jedz, wroc po 8tyg cyklu i opisz efekty. Wiecej odpowiedzi nie potrzebujesz. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-25 16:51:05

Wróć, czy to jasne? No, to dupeczki jazda roznosić drinki. A z wami koty, będę się kontaktował drogą radiową. Czy to jasne?!?

Hej!Słuchaj, kolego, nie zmuszaj mnie, żebym Ci nie pokazał, gdzie pieprz... yyy... ro... yyy... wróć... gdzie raki zimują! Okey?!?

Ty no pewnie ... tylko jak sobie pomysle jak mnie podlacza pod takie cos to jak tutaj mowic prawde i sie nie stresowac ? ??

Baw się świetnie, bądź grzeczna i wróć jak porządnie wypoczniesz };-)

to wróc jutro