Wróć

wróć do ćwiczeń ,zrób normalny cykl na test 250 mg co 4-5 dni lub dwa razy w tyg poniedziałek czwartek co miesiąc 5000 hcg 2*2500 co 3 dni do każdej inj hcg 0.5 ari w trakcie cyklu do każdej inj testa 0.5 ari powinno dawać radę dieta na minus i tnij ten smalec do skutku , jak wytniesz się to wtedy kcal na plus i budowanie na sucho jak będziesz [...]

Ab wheel nazywany również Ab roller, a po polsku kółko rehabilitacyjne lub wałek treningowy. Mowa o małym z pozoru niewinnym przyrządzie, który potrafi dać nieźle w kość. Konstrukcja kółka składa się zazwyczaj z dwóch kół połączonych stalowym/plastykowym prętem, który po bokach służy za uchwyty. Urządzenie to pomaga przede wszystkim wzmacniać i [...]

co to ma być? wróc tu za pare lat, jest osobny temat do zdjec "staz ponizej 12msc"... zaraz tu bedą ludzie wrzucać coś w stylu "2dni na silowni, jak oceniacie? "

Wróć stronę.

a sprawdzałeś opis ćwiczeń na rekrutacji(na strocne WSO) z tamtego roku(bo opisu na ten rok oczywiscie nie było)? ja sprawdzałem,nie było ani słowa w opisie ćwiczenia o machaniu nóg. Jeśli wiec przed testem kandydat nie dostał żadnego opisu ćwiczenia,ani nie powiedział mu egzaminujący jak dokładnie to ćwiczenie ma wyglądać to dla mnie osobiście [...]

No wreszcie ktos do rzeczy pisze. Jakieś drobne zastrzezenia można mieć, ale jak napisąłem co kryminał to grypsera i szczegóły mogą się różnić. Co do gwary to proszę. http://www.lingwistyka.uni.wroc.pl/jk/JK-02/JK2-orynska.pdf Żeby była jasność ja sam nie siedziałem i się nie wybieram. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

MrKuba, zyebałeś całą zabawę %-) Seba prawda jest taka, że wyglądasz słabiusieńko i nie masz za grosz samokrytyki. Twoje plecy są nieskalane treningiem, wróć tu za kilka lat. pzdr.

nie ma co oceniać, wbij parę kilo i wróć tu za rok sogacz %-)

wróć jak zniknie Ci trzeci prostownik %-)

http://www.wso.wroc.pl/Rekrutacja/studia_wojskowe_2011_2012/Uchwala_16_2010_WSOWL.pdf ETAP III

http://www.wso.wroc.pl/ Na stronce pojawiła się informacja o drugim naborze (6.09 - 24.09.2010r.) na studia stacjonarne i niestacjonarne na kierunki: - Bezpieczeństwo Narodowe (I i II stopień), - Inżynieria Bezpieczeństwa, - Zarządzanie. 1) Gdzie się odbywa nauka na tych kierunkach (na terenie jednostki, czy poza jej murami jest osobny oddział)? [...]

krac ćwiczysz wogóle??? wróc za 20kg sog dupa nie wchodzi ;/ Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-26 14:58:34

yyyyyyyyyy tak się bawić nie będziemy, wróć za 4 lata /SFD/Images/2016/1/6/36204a61595f4cdaa295868bd77cf57d.jpg

Wróć... Jak zwykle pomieszałem budowy. Jesteś ekto, czyli chudy, bierz gainera po treninigu. Zresztą nie tylko po możesz brać. Dla endo gainer nadaje się tylko na czas potreningowy. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-07-07 11:36:56

najlepiej wyjdz na dwór jak jest zimno, postój z 10 minut i wróć ;D Zdejmij potem koszulke i jak będzie wszystko ok to jest lipo. Jak nie to gino. Siuras a od kiedy można palić tłuszcz w określonych miejscach za pomocą określonych cwiczeń. Zejdziesz z bfem to to zniknie

Może jestem chamski i mało tolerancyjny ale jesli ktos pisze o srodkach odurzajacych podczas kuracji to albo jest malo dojrzaly albo ma kiepskie poczucie humoru. Nawet nie chce mi sie komentowac. Chcialbym dyskutowac z powaznymi ludzmi. NIkt Ci nie kazal rozpoczynac kuracji, wroc do dawnego zycia, pij, cpaj wszystko z umiarem i do przodu. Dziekuje [...]

kolega wyżej dobrze wyjaśnił Wróć za rok lub dwa jak będziesz miał faktycznie klatę a nie odstające suty na 2cm.

wróć za jakieś 20 %-) trochę samokrytyki, Panowie ;-) trochę dziwne foto ale co tam http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/fotki/254190-dd5e1d3fdeb04242a27e216900127c95.jpg trochę widać bf%-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-03-22 12:24:37 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-03-22 12:25:05

ja polecam ACT- wpisz w google, zrob przez 2-3 miechy, wroc i cie poprowadzi ktos dalej

Wróć do lekarza. Badania, rozpoznanie, leczenie.