Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

W sumie może masz racje , zresztą szybko odrobie a zjeść musze , w tłuszczach sie napewno nie zmieszcze , próbowałem to liczyć i wyszło mi że po 1 posiłku składającym sie z 5-6 drożdżówek i wpc mój limit tłuszczu by sie skonczył :)) Więc ten jeden dzień polece totalnie bez wyliczeń , ale orientacyjnie około 12g węgla 3-4g tłuszczu pójdzie , ale w [...]

max 120-140 z. Zastanawiałem sie nad białkem wpc

Jak wpc to kup vitafit, tanie,smaczne,dobre

Olimp - Provit 85 - 2200g czy VitaFit - Wpc protein plus - 750g jest lepsze?

Olimp ma naturalne WPC http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html bez dodatków. mozesz się w sklepie sfd też zapytać czy mają naturalne od treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis647.html

i kurde maja racje om , rendy i strong no i oczywiscie biniu. Cwicze w sumei 5 lat , stosowałem glutamine olimpa, pytochemu i innych firm , i powiem jedno jak juz pisałem kiedys glutamina działć działa sprawdza sie znakomicie pod czas przeziębień , ale to w jaki sposob jest reklamowana jest ponizej krytyki. Ja "efektow" po naprawde [...]

Moj staz to 6 miesiecy dieta jest + uzupelniona ostrowia wpc 80 i 2x cell pump 665gr a martwy ciag bede robic ale na bardzo malych obciazeniach bo wole sie go najpierw technicznie dobrze nauczyc... ostatnio na wiekszych probowalem i mialem male problemy z kregoslupem...

na noc wpc starczy jak chesz to night protein ok.

a skad to info ,ze trzeba 3g ww? chcetnie przeczytam. a co do samego bialka to polecam 100% WPC VS ,smaki niezle, rozpuszczalnosc zdecydowanie lepsza od wiekszosci nawet drogich bialek, no i cena.

już ta sytuacja była wyjaśniana dla Ciebie!!! Leucyna !!! = dobra jakość białka!!! im więcej tym lepiej!!!! to jest dowód na wysoką jakość produktu!!!! dodawanie wolnych aminokwasów - szczególnie leucyny ( bardzo drogi surowiec ) zwiększa jakość odżywki Kamil w Hi Anabol nie ma dodatku leucyny. A jest mało prawdopodobne, żeby wykrystalizowała się [...]

Kamil Nowakowski napisał(a): już ta sytuacja była wyjaśniana dla Ciebie!!! Leucyna !!! = dobra jakość białka!!! im więcej tym lepiej!!!! to jest dowód na wysoką jakość produktu!!!! dodawanie wolnych aminokwasów - szczególnie leucyny ( bardzo drogi surowiec ) zwiększa jakość odżywki Kamil w Hi Anabol nie ma dodatku leucyny. A jest mało [...]

Jesli ma byc w okolicach 100zl to chyba najciekawszą opcją byloby 2x 1kg wpc extensora za ok 120zl (musialbys troche dozbierac), lub olimp sp 80 2x 0,75kg za ok 100...

http://allegro.pl/ultimate-arginina-ornityna-lizyna-hormon-wzrostu-i1288751685.html http://allegro.pl/pyszne-bialko-wpc-80-lowickie-1800g-hit-i1292785805.html http://allegro.pl/l-tryptofan-tryptofan-100-gram-wielka-brytania-i1279749431.html Brałbym 6 kaps. dziennie ultimate'a, białko szybko wchłanialne 20g rano ze sniadaniem, tryptofan 3g co drugi [...]

Daj do ostatniego posilku 20g wpc + 75g sera bialego, za banana warzywo. Pange zamien na inna rybe. Posilek 3 zamien z posilkiem przed treningiem. Do kazdego posilku warzywa.

CM3 Trec'a, Solid Mass (taki: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1458 ) i WPC 80% (takie: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1165) ;)

Bardziej się opłaca zwykłe WPC jeść, efekt ten sam a mniej kosztuje. No ale na mnie nie działają ulotki, więc też trzeba to wziąć pod uwagę

Masz tylko pol puchy hp dawaj w DT tylko przed treningiem, mono rano 5g i wystarczy. DNT 2x5g HMB i witaminy olej, wpc wiadomo podobnie z mutantem wedlug brakow w diecie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-22 06:24:09

hm... pozmieniałem troche i mam kcal 1636,34 białko 144,65 ww 120,59 tl 70,83 narazie mam 7:00 3 jaja (180g) + 80g chleba orkiszowego +30g orzechów włoskich 10:00 i 13:00 nie wiem co tu dać :/ a przydało by się wklepać jakies 90g węgli z jak najmniejszszą ilośćia tłuszczy i białka ;/ zostaje mi 16:00 200g kuraka + 50g ryżu brązowego + 5g [...]

W 2 posiłek jest spory bo musi mi starczyć od 7 do 15, tak na prawdę jem go na dwie raty dlatego wszystkiego dużo w nim jest. Co do potreningowego, dałem mniej białka bo zaraz po treningu piję wpc i ok. 30 minut później jem, dlatego myślałem, że będzie ok, ale w takim razie dam więcej kuraka. Tłuszcz wolałbym zostawić, w takim razie zmniejsze do [...]

skoro pijesz WPC po treningu to okej, ale to tez powinienes w swojej diecie uwzglednic. Posilek od 7 do 15 to nie najlepszy pomysl, 8 godzin bez posilku to o dwa razy za duzo co najmniej, musisz cos wykombinowac bo inaczej nie da rady.