Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja badalem glukometrem skok cukru po bialku wpc - i byl wysoki... ale vitargo i carbo nie mialem wtedy

dzieki za konkretne odpowiedzi!! to lubie:) fakt 3 pytania hehe co do sałatek to brakuje mi tylko brokulow, wiec zaczne je dodawac co do aerobow to... nie jestem na masie, choc pora roku mowi co innego. Cel mam taki by zrzucic obwody z pasa bioder i tylka hehe Ogolnie zamysl mam taki by wage utrzymywac , gubic tluszcz jednoczesnie starajac sie by [...]

Sniadanie: Mleko spozywcze 0.5% z platkami owsianymi lyzkaa stolowa oliwy z oliwek 2 jajka jablko 2 sniadanie Chleb pelnoziarnisy z twarogiem (2-3 kromki) Jogurt orzechy (tylko jakie? ) 3 Posilek przed treningowy Piers z kurczaka Ryz brazowy 100g warzywa ( prosilbym o rade, ktore najlepiej byloby spozywac) 4 Posilek potreningowy banan 100g ryzu + [...]

hmm moze na dzien jakies wpc na noc mix moze prolongatum lub matrix?

BIOGENIX- Monster Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1578 kJ / 377 kcal - Bialko: 25,0 g - Weglowodany: 65,0 g - Tluszcze: 1,9 g Opis: Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych [...]

wpc 80 ? jakie to białko serwatka ? nie jakaś lipa ?

to wpc 80 ostrowia

WPC ze sklepu SFD? ile kupujesz? i jakiego gainera?

ile wazy WPC razem z opakowaniem?

kto bral WPC?

Wuchta, ile dales za WPC ? to jest ten 1.8 kg ? a skąd On ma to wiedziec napisz list do mikołaja z tym pytaniem No ładnie mikołaj u Ciebie zostawił... hehe a mi pasek przyniósł

Po wpc mozesz miec niezlą srake i bąki

wpc to bialk oszbkowchlaniane, czyli na noc odpada, po treningu dobrze, no i reszta to do posilku jak cos brakuje

a może wpc 80 ostrowia cie interesuje ??

moge doradzic WPC 80 pozdro

PS suple mają ci pomagać w rozroście a nie być głównym bodźcem bo na tym nawet nie polegają ... Rozpisz dietę dopnij trening na ostatni guzik ... Kup mono olimpa mega caps 1250 dobre na poczatek ewentualnie WPC Ostrowi + Gajnera jest ich cała gama - jeśli masz niedobory w diecie Nie wieże że nie zmasujesz i siła nie będzie na duży + W [...]

ja już kupiłem 2* WPC Ostrowi ;D

WPC i migdaly bym proponowal do snaidania zamiast jajek a jajka do 5posilku z warzywami i razowcem,przed treningiem chleb zamien na jakas kasze/ryz dodaj do tego jakies mieso/rybe, banany zjedz bezposrednio po treningu a po ok.30-40min zjedz posilek reszta ok.tylko zmaieniaj produkty by uniknac monotoni

Co byś proponował z tym wpc zrobić? wchłonąć 0,5 litra mleka czy jak to zrobić? Co do reszty to zrobię poprawki i dam jutro Bo dzisiaj mnie już coś muli... Jutro także postaram się rozpisać dzień nie treningowy ;). Pozdro

a mam takie pytanie... MOge brac np. takie bialko Ostrowia WPC 80 i cwiczyc 45min 3x w tygodniu.? nie stosujac diety... chodzi mi tylko o to aby przybtac na masie... wygladac na troche wiekszego... MOze byc cos takiego?beda jakies skutki uboczne przy takim stosowaniu?