Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

mozesz mieszac, ale lepiej sie sparwdzi mieszanka carbo+wpc.

Nie ten dział. Wpc kup jesli masz braki w diecie . BCAA czy w proszu czy w kapsulkach bez roznicy bierz zeby bylo taniej.

No moze lecz w jego przypadku to chyba szkoda pieniedzy aloe to jego decyzja.Moim zdaniem lepiej dokupic druga puche WPC

odzywa18 skoro piszesz ze ma dobra diete i szkoda kasy na gainer to na co mu druga pucha wpc?

WPC i tak kupie :) bo jak dla mnie super białko. Czasami jak nie mam czegoś itp. to pije to białko. Napiszcie mi jak z mega capsami 1250 brać ? czy jechać na CP i KA ? (chodzi mi o zdrowie tyle pchać ? )

Stachu Pisze mu tak dlatego ze jesli juz chce wywalic kase na suple to lepiej wybrac WPC nic gainera.pzdr

Jak najszybciej zdobyć masę? No i w tym problem, że szybko to się nie da. Zacznij ćwiczyć już teraz, to może za rok-dwa coś będzie po tobie widać. Obecnie już niewiele zrobisz, góry supli nie pomogą, doping pomoże ... ale tylko zniszczyć sobie zdrowie. PS. Możesz szybko zdobyć masę tłuszczową - jedząc za dużo pokarmu, suplementów i nie ćwicząc - [...]

@ g0g0 Wyzej napisalem ze trenuje o 10 a posilek przedtreningowy to ryz z kurczakiem 30 minut przed treningiem kreatyna a 10 minut pozniej 10g bcaa. Trening silowy z rozgrzewka trwa okolo 60-70 minut po silowym pije 15 g bcaa i bezposrednio robie aeroby(30-40minut) wydaje mi sie ze wegle miedzy silowym a aerobami nie maja sensu bo wtedy uzupelnie [...]

Ja mam podobnie %-) Jak wstrząsam shakerem z wpc to jest sucho, jak wstrząsam z BCAA zeby je rozpuscic, to chocby ksiądz z kropidłem chodził w te jakies tam obchody }:-(

szkoda kasy na bcca lepiej i taniej 15g wpc Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-30 10:21:07

blender: ryż mleko kakałko wpc, mój ulubiony mix Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2011-05-28 11:27:13

na noc?? np wpc i wiele innych Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-04-12 18:19:27

wpc nadaje się na noc

Ale pytanie było inne więc lepiej wziąć mieszanke niż WPC. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-13 11:06:29

super whey gainer bym bral jesli ma byc gainer. a tak to carbo+wpc bedzie tez dobrym pomyslem, gdyz samemu mozemy sobie ustalac proporcje.

100%wpc od VS super rozpuszczalnosc, niezle smaki, dobrze sie trawi. mozesz sprobowac tego unsa, przydadza sie jakies nowe opinie. jesli chodzi o bialka w wiekszych opakowaniach to elite.pzdr

1. Ja tam pon-pt z rana owsianka z wpc, najlepiej jakbys to badanie podrzucił na forum 2. Tyle ile trwał cykl tyle zrób przerwy. 3. Po treningu mięso chude ryby chude a nie twaróg. Najlepiej tjw 2 bananay i odzywka a potem normalny posiłek.

monohydrat - kreatyna monowodzian, kreatyna jednowodna .. :D jak zwał tak zwał .. suplementujesz się bez pdostawowej wiedzy ;-) ? z bcaa brałbym z HiTec, carbo IMO niepotrzebne, gainier podobnie.. ale jak już to nie ten worek cukru.. lepiej dobre WPC i carbo/vitargo .. własny mix i proporcje w zależności od potrzeb

Skoro zaczynasz dopiero to na trenig kup sobie Carbo Treca lub Hi teca i pij je podczas trenigu, tak z 50 gram w litrze wody. A na noc białko WPC np Trec lub extensor, 30 gram na porcję. To wystarczy na początek.

Wezme WPC... węgle w pożywieniu łatwiej jest mi uzupełnic. Odnosnie dodatków, wiem ze wiekszos tekstow typu lepszy transport krety itd to bajki, ale co sensownego byscie polecili? i cenowo zeby to było jako dodatek :D (30-40zł MAX) A co do Krety, oprocz Universala ktorą mozńa szczerze jeszcze sprobowac, mam troche Biogenixa mono (ok100g) moge [...]