Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

W takim razie wydaje mi się że lepiej dostarczać organizmowi 3 rodzaje białka i to najwyższej jakości niż jeden rodzaj to chyba jest lepsze dla mięśni ?. Mam nadzieje że zrozumeicie o co mi chodzi. Co jeszcze by się przydało kupić do tego białka czy coś jkest jeszcze mi potrzebne? Oczywiście postaram się wam opisać co jadam itd i planuje tak po [...]

to abb co to za marka? bo patrze wpi+wpc za 45/1kg to aż dziwnie mało btw z supleneta?

Storm porcja codziennie rano i po treningu. Dextrex po treningu. Wpc j/w i wtedy gdy brakuje w diecie. Witaminy 1 kaps witamin i 1 minerałów do śniadania.

Zamiast aminek stosuj WPC . Serwatka to dobre rozwiązanie, do tego jakąś mieszankę białek na noc. I dostarczaj dziennie conajmniej 2,5grambiałka na każdy kilogram masy ciała.

albo biegnij do sklepu z odzywkami i kup sobie 2 zaszetki wpc czy tam pozycz od znajomego

ja też w potreningowym dzisiaj WPC, damy radę :D

Bardzo dziwna kwestia, szczególnie, że produkty Olimpu powinno być dobre jakościowo, aczkolwiek musisz wziąć pod uwagę fakt, że izolat sam w sobie nie będzie tak smaczny jak typowe odżywki białkowe WPC. Co masz na myśli poprzez stwierdzenie, że smak jest ohydny, odrzucający i odżywka dosłownie śmierdzi?

nabiał wcinam od małego, wpc od około 6 lat i mam dobre wyniki tarczycy. moja mama nie tyka nabiału bo ma uczulenie a wyniki ma kiepskie.

3 bialka to rzeczywiscie troche za malo. To jest ok 15 g bialka wiec malo. Co do tego ze ja jem z platkami to mowie ze jem tak na sniadanie - na noc to sie nie nadaje zupelnie. Co do odzywki bialkowej to obojetnie jaka- moze byc wpc (silnie antykataboliczne) firma obojetni ejaka moze byc trec, olimp, ja mam teraz bialko 2,5 kg elite + shaker za [...]

[...] redukcję gdyż nie ma tak że redukujemy tkankę tłuszczową w określonej partii ciała . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka [...]

"W razie jakichkolwiek pytań piszcie ( mam dobrze przetestowaną tą krete a także Ostrowie WPC 80 ) pzdr." kreatyna moze byc tak jak rozpisales, dextroze wywal do kosza

razem wszystko po treningu./ co do na noc lepiej posilke, od biedy wpc tez moze byc

up^ konkret okres czasu: 8/9msc 56/70 +2 w pasie gainer/wpc/kreta mono dieta: nie liczylem ale ok 3.5k kcal bedzie Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-28 18:24:52

co do odzywiania staraj sie bazowac na pełnowartościowych produktach tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, [...]

Ni wiem jaki % na dzien dzisiejszy, jak wazylem 96kg było 20%... dziś jest 86 i oponka opadła lekko, z brzucha generalnie zeszło troszkę. W ogóle polecialem po całości, dzis czuje sie jak wyszuszona śliwka, jak miałbym teraz zastosowac redukcje to nic ze mnie nie zostanie. Dlatego będe musiał chyba poleciec na mase, ale bez przesady. Co do czasu [...]

Nie potrzebuje jakiegoś super konkretnego białka potrzebuje zwykłego białeczka które w razie potrzeby zawsze mam pod ręką i uzupełnie sobie posiłek.Izolatu nie kupie bo za drogi,zresztą nie bawie się w to aż na tyle poważnie żeby stosować po 3 rodza***iałek.70 pln za 700 gram to dla mnie narazie za dużo,w coś lepszego się będe bawił na cyklach [...]

bialka sojowego jest zapewne poniżej 1/5 wiec nie ma go aż tak wiele - i choc w sumie nie wiadomo ile go tam naprawde to mysle, że intuicja mnie nie myli taki dodatek sojowego- chyba izolatu - jest w calokszttalcie odzywki raczej - jeżeli nie pożądany- to nie sprawiający szkody. a dodatkowo należy uwzględnić, że mieszanki sa lepiej wykorzystywane [...]

a dodatkowo należy uwzględnić, że mieszanki sa lepiej wykorzystywane przez organizm niż np. samo wpc. skoro apokalipsa tak twierdzi to ja sie z tym zgadzam i tez sadze ze X5 jest lepsze.

wyprobuja to i to;) za jakies 3 miesiace na forun bankowo bedzie moja opinia z porownaniem tych bialek;).. a wpc smakowo to naprawde syf!! juz probowalem.. o *****!! hehe xD

Ja testowałem zarówno WPC 80 Ostrowie jak i X5 Olimpa i zauważyłem przewagę X5. Jest gorsze w smaku ale lepiej tolerowane przez organizm. W połączeniu z kreatyną X5 dało mi przyzwoite wyniki. przytyłem 7kg po spożyciu 3kg X5 +300kaps. Kreatyny Olimp