Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jako, że lubię smakować i jadłem już białko: Matrix 10 nutrition czekolada/wanilia SFD WPC wiśnia/banan i przede mną truskawka trec ultimate whey protein wanilia/czekolada i wiele innych ;p Może polecicie coś z tego: Ceny przeze mnie obliczone to cena ~za kg. ;) 52zl sfd 61zl matrix 62zl trec ultimae protein (60) w promocji 59zl hi tec whey [...]

Poczes, to pewnie dlatego że na np. masie BCAA jest równie niezbędne, co prawo jazdy ślepcowi, witaminy i minerały dostarczysz z dużo zdrowszych źródeł (vide owoce i warzywa, i to w lepiej przyswajalnej formie!), przed treningówki SĄ złe niestety (z punktu widzenia zdrowotnego, dla ego coś typowo pompująco-pobudzającego to cud, miód i orzeszki). A [...]

Tak, tylko nie zawsze z kalkulatorem spożywalem. Raczej "na oko". Po treningu uzupełniałem WPC z Olimpa. Myślisz że wina może leżeć w diecie?

[...] chce... *- w tych dwóch seriach nie dałem rady zrobic 15 powtórzeń, więc zmniejszałem ciężar i dobijałem. Suplementacja - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein econo v2 - po treningu Dieta mało pełnowartościowego białka, karkówka nie jest za dobrym wyjściem, teraz będę sie rozglądał za schabem lub szynką z wieprzowiny. [...]

no będzie te 3kg wpc, ale chciałbym dopiero to wziąć po wakacjach, jak będę potrzebował jeszcze więcej kcal. Dzisiaj zupełnie mało wyszło tego białka, bo zjadłem o połowę mniej twarogu niż zamierzałem. Jednak po treningu i tak jakieś źródło białka by się przydało, macie jakieś inne pomysły? %-)

Polecam białko (WPC), ale wiem że to brzmi zbyt prosto! ;-)

j/w ale tak na zdrowy rozum to : Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Sok pomidorowy 200 ml - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple nie ma białka, daj jakieś jajka, wpc itp Posiłek 2 - 10:00 - Chleb żytni razowy 4 kwałałki 100G - Ser twarogowy chudy 50G - Oliwa z Oliwek 15G mało sera Posiłek 3 - 13:00 - Ryż brazowy 150g - Piersi [...]

właśnie otworzyłem swoje wpc protein plus v2 smak banan... zrobiłem z 250 ml wody i zrobił się cały shaker piany... czekam już 10 minut i dalej nie opadła do końca aromat banana wyczuwalny to akurat dla mnie plus bo bałem się że będzie zbyt intensywny, tylko ta piana...

Witam, Kupiłem nowy wypust bcaa od uns. Niestety wpierdzielili oni tam teraz ww czy orientuje się ktoś jakie są to węgle? cukier dla smaku? Skład: B: 78 W:15 T:0 Skład gorzej niż w wpc...

Witam serdecznie dziękuję sponsorowi za tak okazałe nagrody w postaci odżywek.Mr. Big to jest to. Moje największe osiągnięcia to: I miejsce na Igrzyskach Olimpijskich służb mundurowych Nowy Jork 2011r w WL II miejsce na Mistrzostwach Europy Praga 2011r federacji WPC w WL IX-krotny Mistrz Polski służb mundurowych w WL V-krotny Mistrz Polskich [...]

j.w kup z SFD bardziej pewne niż twoje WPC 80 UNS ECONO

Witam. Moim celem jest nabranie masy mięśniowej oraz zrzucenie troszkę brzuszka. Ćwiczę na siłowni trening FBW we wtorek, czwartek i sobotę nastomiast w poniedziałek,środę,piątek biegam około 7 km. Rano na czczo wypijam białko serwatkę wpc, po treningu białko i carbo oraz białko przed snem. Po bieganiu wypijam carbo oraz po 30 minutach serwatkę [...]

Witam, mam krótkie pytanie czy BIALKO SERWATKOWE WPC 80 UNS ECONO będzie dobrym wyborem ? Mam zamiar mieszać te białko z płatkami owsianymi na mleku tylko i wyłącznie po treningu, reszta naturalne jedzenie. Jeśli białko słabej jakości proszę o inne w tej tej samej lub niższej cenie. Pozdrawiam.

też po bieganiu można dać wpc i trochę węglowodanów zasili organizm

jak nie czułeś rozpiętek gilotynowych to zyebałeś wszystko co było do zyebania %-) istnieje taka mozliwosc %-) starałem sie robic jak Adrian, za tydzien sprawdze jeszcze raz. Dotychczasowa micha z dzis: 60g WPC + Troche sałatki Owocowej (+5g Mono, 4g B-Ala) 500g Kury, 125g Łososia + Jakies warzywa 250g Twarogu, 75g Migdalow, 3jaja 3jaja na kolacje [...]

dzięki! a jak z dniami, kiedy biegam? kiedy te banany i wpc? jeszcze dodam, że ćwiczę i biegam po drugim posiłku Zmieniony przez - vein w dniu 2012-05-24 19:00:17

posiłek czyli normalny a te banany i wpc? po siłce mam to zjeść i później rowerek czy po rowerku? po bieganiu to też od razu, czy w ogóle sobie to darować po bieganiu? może głupie pytania, ale wszędzie czytam sprzeczne info;)

Witam, jestem na redukcji, 3x siłownia+20min rowerek i 3x bieganie po 50min, mój posiłek potreningowy to 1-2banany+WPC, jak to jeść żeby było najbardziej efektywnie, zarówno w dni z siłownią jak i samym bieganiem? Po jakim czasie jeść normalny posiłek? Dodam, że ćwiczę w domu. Dziękuję za pomoc!

co nie zmienia faktu ze oprocz krety bcaa carbo wpc kofy reszta to choynia

oczywiscie ze nie musisz wrzucac do wpc dodatkowych węgli. Jesli chcesz spowolnic wchlanianie- np. na noc- dodaj do wpc zdrowe tluszcze: oliwe/lniany