SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Redukcja wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to w moim przypadku pewnie bd około 75 % ciężaru , co do białka doszło dzis i powiem ze smak czekolada dobry nie czuć przenicy jak niektórzy pytali mieszanka białka wpc z białkiem przenicznym ma wynosic 50 na 50 także nieźle rozpuszczalność bardzo dobra piana spada po minucie , zobaczymy jak ze skuutecznością , dzięki za porady i cierpliwość [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 7786 Data: 7/26/2013 7:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Białko sojowe ExelsoyTM995HI

    Post
    Targowisko

    szkoda, że WPC nie zamówiliście prosto od producenta, rozeszło by się bez problemu :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 7/26/2013 8:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie diety na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wal potreningu 30gram i mozesz tez z rana 30gram wrzucic i masz ok 40gr, dodatkoweo bialka tak o to chodzi = polecam wanilie ,biala czekolada troche gorzkawa ;C po treningu jesz banan bezposrednio lub inny owoc i po 10minutach pijesz wpc czekasz 30-60minut i normal posilek ryz/makaron+jaies miecho

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/26/2013 9:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegunka po gainerze

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jaka jest realna zawartosc laltozy w tym gainerze ? ( czyli producent powinien wiedziec czy dodal do gaineta wpc 80 czy 60 czy 50 ( od tego zalezy zwartośc laktozy ( której dzue ilosci nie toleruje kolo 30% ludzi ) mc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 7/28/2013 9:51:43 AM Liczba szacunów: 0
  • białko sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz WPC ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 7/29/2013 11:32:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GÓRA 1 Pompki na poreczach Rampa_6 6 x cc < film 6 x 5 6 x 10 6 x 15 6 x 20 < film 6 x 25 < 2-3p wiecej ogolnie lzej ta seria poszla Wyciskanie na skosie dodatnim Rampa 8 8 x 35 8 x 45 < film 8 x 55 11 x 60 (+6p sam) Wiosłowanie podchwytem Rampa 10 10 x 40 10 x 60 10 x 80 10 x 90 10 x 100 10 x 105 10 x 110 < film Wioslowanie polsztanga Rampa [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2013 1:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na zime do 500zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem ciekawy jak inni sie zachowali, ja zrezygnowalem z zakupu i umówiłem się na extra warunki ze sprzedawcą :P Czyli już mam xplode'a na zime, teraz sie czaje na bcaa hi-teca (btw. jaki smak wziąć?) i ogarniam sobie przedtreningówki a na ph jeszcze czas ale na 90% coś wezme :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 7/29/2013 5:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Alfa-laktoalbumina i Beta-laktoglobulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem jeszcze jeden ciekawy art na temat wpływu a-la na człowieka. http://www.kaweczynska.pl/uczelnia/czasopismo-naukowe?download=689:nr-12011 Strona 104: Właściwości biologiczne a-laktoalbuminy Niestety pdf jest zabezpieczony przed kopiowaniem przez to nie da się niczego wkleić. Ale streszczając. A-la ma szereg własciwości prozdrowotnych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2013 8:10:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest coś w tym złego? Na odżywce pisze wyraźnie, że należy pić 2 lub 3 razy dziennie porcje po 30 gram. I nie pije łowickie wpc tylko whey protein 80 plus ActivLabu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 7/29/2013 8:38:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe z mleczarni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkiego się dowiem, ale aktualnie dokładnie to nie wiem i wiem, że mleczarnie wciskają to za grosze dlatego też pytam tutaj, ale chyba raczej zostanę przy swoim WPC Olimpa Naturalnym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 7/30/2013 1:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaka ilosc bialka i gainera. Osobiscie wole zjesc cos mniej przetworzonego. Czyli opcja dwa. 2 banany 30g wpc i jest dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2013 3:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie dobre białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta to zawsze podstawa, to że nie masz czasu to żadne wytłumaczenie. Wbrew pozorom trzymanie jej wcale aż takich wielkich ilości czasu nie zabiera, a nikt nie każe Ci jeść posiłków co 2-3h (jeżeli w tym jest problem). Białko możesz kupić ale tylko żeby wliczać je do diety, której będziesz przestrzegać. Samo białko niczego nie zmieni. A co do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 7/31/2013 2:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Skąd pieniądze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie chce ci dać tata pieniędzy na WPC to spytaj sie czy da ci na diete :] proste . Na to chyba ci nie pożałuje. W życiu by mi nie przyszło do głowy poprosić ojca o pieniądze na suple ;] .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 809 Data: 8/1/2013 10:05:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z suplementacją

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutant Mass - może być choć zmieniłbym na mass xxl Olimp Creatine Xplode - ok Olimp BCAA - hi-teca będzie wydajniejsze Odżywka białkowa jeżeli wpc to np. whey 100 Multiple jako witaminy rownież ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 8/1/2013 3:26:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dzisiaj słabo z michą 1750kcal. a BMR 1730 :D Na kolacje: 70g owsa + 10g otrebów żytnich + serek wiejski włoszczowa 200g + 15g wpc czekolada mleczna + w chooy POMIDORÓW

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 5:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dzisiaj słabo z michą 1750kcal. a BMR 1730 :D Na kolacje: 70g owsa + 10g otrebów żytnich + serek wiejski włoszczowa 200g + 15g wpc czekolada mleczna + w chooy POMIDORÓW chyba jednak trochę większe masz Nie mam zamiaru z nikim się licytować, kto ile weźmie w martwym ciągu, bo nie należy to do mojego życiowego celu. Jeżeli chciałeś mi dopiec, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 8:00:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Racjonalna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki stary! Temat wystartował tydzień temu, więc pora na miniwrażenia: 1. Waga dzisiaj rano 96. Kilogram do tyłu, chociaż wizualnie dla mnie nieodczuwalne. 2. Dieta wdrożona póki co w 85%, właściwie oprócz jednego dnia, gdzie wyszedł mi jadłospis jak na masę z dobrym bilansem ale jednak 4200kcal pękło to zjadam poniżej tych 3300. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 8/3/2013 10:13:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3.08 Dziś to samo co wczoraj, calutki dzień w pracy, micha przygotowana dzień wcześniej. To śniadanie zostanie chyba stałym elementem diety. Dużo, smacznie, szybko. Dieta: Kupiłem jedno ciastko i podzieliłem na dwa kawałki. Będzie to trzeba powoli eliminować. Zjadłem też z 30 dkg kiełbasy Lisieckiej drobiowej - ukryłem ją tak samo jak szynka z [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2013 9:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta sama się nie ułoży.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dla Ciebie WPC będzie ok. Polecam SFD/Activlab Whey protein ile tego mleka z odżywkami? 3x dziennie proch?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 8/4/2013 12:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam, carbonoxa brałem i chcę z niego zrezygnować, według mnie nie potrzebny suplement. co to ten deskstro? A BCAA to tylko na spalanie fatu ta? EDIT; Co sądzicie o takim połączeniu: MONO w proszku + dekstra + WPC + NOX PUMP? Jak w ogóle oceniacie Dorianka? Kopie bardziej niż Jacek? (Jack3d) i tak brałbym na początek 0,5 zalecanej dawki bo [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 8/4/2013 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0